Nove publikacije
Šport lahko pomaga pri zdravljenju bolezni možganov
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
V zadnjem času vse več ljudi posveča ustrezno pozornost zdravemu načinu življenja in seveda redni telesni dejavnosti. Znanstveniki iz ZDA verjamejo, da lahko trening moči in šport pozitivno vplivata ne le na človekovo telesno pripravljenost, videz in duha, temveč tudi okrepita njegovo duševno stanje in odpravita verjetnost za razvoj možganske bolezni.
Ameriški strokovnjaki so ugotovili, da tek in kardio trening pomagata pri obnavljanju možganskih živčnih celic. To dejstvo je lahko še posebej koristno za tiste ljudi, katerih živčne celice so uničile škodljive učinke alkohola in drog.
Znanstveniki z Univerze v Koloradu v Združenih državah Amerike so izvedli manjšo študijo, v kateri je sodelovalo šestdeset prostovoljcev. Pred poskusom so zdravniki anketirali udeležence in ugotovili, kako pogosto uživajo alkoholne pijače in ali se ukvarjajo s športom (če je bil odgovor pritrdilen, je znanstvenike zanimala intenzivnost in rednost treninga). Po vprašalniku in anketi so zdravniki analizirali zdravstveno stanje vsakega udeleženca poskusa in ugotovili razmerje med uživanjem alkohola, telesno aktivnostjo in splošnim zdravjem. Po mnenju strokovnjakov so lahko spremembe v možganskih celicah, pa tudi njihova učinkovitost, odvisne od uživanja alkohola, pa tudi od športnega treninga.
Vodja študije trdi, da nedavni poskus dokazuje obstoj povezave med delovanjem možganov, športom in slabimi navadami. Redna vadba in izogibanje alkoholu bosta zagotovila zdravje možganov in obnovo bele snovi. Vlakna bele snovi so odgovorna za koordinacijo in prenos možganskih signalov. Ljudje, ki zlorabljajo alkohol, imajo oslabljeno koordinacijo, pa tudi kognitivne funkcije. Ameriški raziskovalci so dokazali možnost obnove možganskih celic, odgovornih za prenos možganskih signalov. Zdravniki so prepričani, da je mogoče živčne celice obnoviti z rednim obiskovanjem telovadnice in intenzivno telesno vadbo. Vsi znanstveniki se s to trditvijo ne strinjajo. Na primer, predstavniki
Univerza v Kaliforniji meni, da medicina trenutno nima zadostnih dokazov za zgoraj omenjeni vzorec. Psihiatri iz Kalifornije ne zanikajo, da imajo športne dejavnosti pozitiven vpliv na zdravje ljudi, vendar so zelo skeptični do trditev o možnosti obnove živčnih celic. Mnogi se držijo teorije, da možganske celice niso podvržene obnovi, zato če so bile živčne celice uničene ali poškodovane zaradi zlorabe alkohola, obnova ni mogoča.
Ameriški znanstveniki v bližnji prihodnosti načrtujejo izvedbo vrste študij, ki bodo pomagale dokazati možnost obnove možganskih celic s telesno vadbo.
[