Treba je enkrat, da pridobijo težo in nikoli ne izgubijo težo
Zadnji pregled: 16.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Znanstveniki so prišli do zaključka, da ko boste debeli, nikoli ne boste izgubili telesne mase. Diete lahko pomagajo, vendar le za kratek čas. Velika večina ljudi, ki diete, potem še vedno pridobijo težo.
Obsežna študija približno 25.000 žensk in moških, ki jo je izvedla skupina znanstvenikov iz državnega sveta za medicinske raziskave, je pokazala, da se s temi trendi le sčasoma poslabša, ko ljudje v srednjem veku pridobivajo težo.
Po mnenju strokovnjakov ljudje, ki organizirajo kampanje za zdrav način življenja, je bolje, da ne porabijo energije za promocijo prehrane, ampak razmišljati o tem, kako preprečiti začetno povečanje telesne mase.
Dejansko vsako leto 12 milijonov ljudi poskusi prehrane. In le 10% jih je izgubilo precejšnjo količino kilogramov. Medtem pa bodo v enem letu ponovno pridobili težo tudi ljudje iz te skupine.
Znanstveniki so posebej spremljali 5.362 moških in žensk, rojenih leta 1946, in za 20.000 ljudi, večina jih je bilo rojenih leta 1958. Ljudje iz obeh skupin so začeli pridobivati težo v 80. Letih. In od tistega trenutka se je njihova teža povečala.
Pri moških se telesna masa povečuje brez skokov skozi vse življenje. "Pri ženskah, povečanje telesne mase se začne počasi, ampak nekje v 35 letih do najvišjih ravneh Ko prekomerno telesno težo, od njega ne bodo znebili, ker ljudje pridobijo samo težo, kljub poskusom, da se znebite kilogramov." - pravi Hardy za medicinske raziskave svet.
[