Ko enkrat pridobite prekomerno telesno težo, ne boste nikoli več shujšali.

Znanstveniki so prišli do zaključka, da ko enkrat pridobite težo, je ne boste nikoli več shujšali. Diete lahko pomagajo, vendar le za kratek čas. Velika večina ljudi, ki se držijo diete, bo kilograme vseeno pridobila.

Dolgoročna študija skoraj 25.000 žensk in moških, ki jo je izvedla skupina znanstvenikov iz vladnega Sveta za medicinske raziskave, je pokazala, da se trend sčasoma poslabša, ko ljudje začnejo pridobivati na teži v srednjih letih.

Po mnenju strokovnjakov bi bilo bolje, da ljudje, ki organizirajo kampanje za zdrav življenjski slog, ne zapravljajo energije za promocijo diet, temveč da najprej razmislijo o tem, kako preprečiti povečanje telesne teže.

Dejansko vsako leto poskuša z dieto 12 milijonov ljudi. In le 10 % jih uspe izgubiti znatno količino kilogramov. Medtem pa ljudje iz te skupine v enem letu spet pridobijo težo.

Raziskovalci so posebej spremljali 5362 moških in žensk, rojenih leta 1946, in 20.000 ljudi, od katerih se je večina rodila leta 1958. Ljudje v obeh skupinah so začeli pridobivati na teži v osemdesetih letih prejšnjega stoletja. In od takrat se je njihova teža samo še povečevala.

Pri moških se pridobivanje teže dogaja postopoma skozi vse življenje. »Pri ženskah se pridobivanje teže začne počasi, vrhunec pa doseže okoli 35. leta. Ko se teža enkrat pridobi, se je nemogoče znebiti, saj se ljudje le redijo, kljub temu da poskušajo izgubiti kilograme,« komentira Hardy iz Sveta za medicinske raziskave.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]