Britanski znanstveniki trdijo, da je nevarnost dehidracije telesa mit.

Britanski znanstveniki so izjavili, da je tveganje za dehidracijo mit, poroča Daily Mail. Po tradicionalnem medicinskem mnenju naj bi pitje navadne vode preprečilo bolezni ledvic in debelost, spominja novinarka Sophie Borland. Britansko ministrstvo za zdravje ter vodilni zdravniki in nutricionisti pravijo, da bi morali popiti 1,2 litra vode na dan.

Toda Margaret McCartney, zdravnica splošne medicine iz Glasgowa, je v British Medical Journalu zapisala, da nasvet o pitju šestih do osmih kozarcev vode na dan "ni le neumnost, ampak je neumnost in popolnoma ovržena". McCartneyjeva je dejala, da interesne skupine, kot so podjetja, ki prodajajo ustekleničeno vodo, pogosto pretiravajo z zdravstvenimi koristmi vode.

Glede na raziskave, če človek pije vodo »za vsak slučaj«, se v trenutkih, ko ne čuti prave žeje, njegova koncentracija zmanjša, ne poveča. »Obstajajo tudi dokazi, da so kemikalije, ki se uporabljajo za razkuževanje ustekleničene vode, lahko nevarne za zdravje,« piše v članku. In če »spijete preveč vode«, boste morali ponoči vstati, da bi šli na stranišče, kar moti vaš spanec. »Po nekaterih študijah lahko pitje vode celo povzroči bolezen ledvic, namesto da bi jo preprečilo,« piše avtor.

McCartney je tudi opozoril, da lahko preveč vode privede do redkega, a potencialno smrtonosnega stanja, imenovanega hiponatremija, ki povzroči padec ravni soli v telesu in lahko povzroči otekanje možganov.

Ameriški specialist za metabolizem Stanley Goldfarb pa ni našel nobenih dokazov, ki bi podpirali hipotezo, da voda pomaga pri hujšanju, ker zavira apetit.

Kakor koli že, objava ugotavlja, da so Britanci leta 2010 spili 2,06 milijarde litrov ustekleničene vode, a še več čaja in piva (trikrat oziroma petkrat več).