Upokojensko zaposlitev: prednosti in slabosti

Upokojitev ni samo konec poklicne dejavnosti, ampak tudi sprememba celotnega življenja osebe. Ta dogodek je treba pripraviti vnaprej. Ko se upokojite, ste lahko zadovoljni z življenjem ali, nasprotno, obžalujte, da morate zapustiti delo. Zato ima upokojitev več prednosti.

Ne glede na to, kdaj pride do upokojitve (pri 50, 60 ali 70 letih), slovo z delom lahko ogrozi zaplete. Pokojninski stres spremlja nepripravljenost za sodelovanje v javnem življenju, zmanjšanje zanimanja za druge ljudi in pogosto povzroči zmanjšanje intelektualne dejavnosti. Občutek lastne neuporabnosti in odsotnosti natančnega reda lahko povzroči kršitev samospoštovanja, slabega razpoloženja ali zapiranja v sebi. "Samoporjavanje" pa po drugi strani pogosto vodi do egocentrizma, "zanke" na spomine. Oseba začne intenzivno poslušati sebe, svoje telo.

Aktivni optimist bo lažje prenašal spremembe, povezane s pokojnino, in ponovno vzpostavil ravnovesje življenja. Želja po delu je glavna potreba zdravega človeka.

Delo na pokojnini pomaga razvijati veliko sposobnosti osebe, jo naredi za druge, daje smisel življenja. Veliki filozof VIII. Stoletja Voltaire v devetem desetletju življenja je verjel, da postane starejši človek bolj, saj potrebuje več dela, saj je bolje umreti, kot pa, da bi prišel skozi življenje (delati pomeni živeti!).

Po upokojitveni starosti je pomembno nadaljevati delo, vendar v skladu z zdravstvenim stanjem. Težko fizično delo na pokojnini je kontraindicirano za starejše, o katerih je Aristotel povedal, da osuši telo in vodi do prezgodnjega staranja. Lahko rečemo, da je zmerno delo zdrav stres in pretirano delo zaradi obsega, vsebine ali, obratno, ker ne uporablja vseh možnosti osebe, je nezdravo stres.

Po 65-70 letih se ne smemo truditi za delo, ki zahteva veliko pozornost ali hitro odločanje. No, če delate na pokojnini v bližini hiše in lahko hodite do nje, porabite ne več kot 15-25 minut.

Če upokojenec ne dela nikamor, potem se mora še vedno zavzeti. Koristno je pripraviti seznam primerov za dan, tudi če ne morete storiti ničesar.

Izvedljiva fizična dela pozitivno vplivajo na stanje organizma. Veliko starejših ljudi je z veseljem delalo na dvorišču. Delo na upokojitvi na vrtu zahteva naslednja priporočila.

• Ne delajte, če se slabo počutite. Takoj, ko se je starejša oseba, ki dela, čutila nepomembno: imel je glavobol ali občutek zanositve - takoj bi moral prenehati delati in urediti odmor.
• Ni priporočljivo delati v vročem času dneva. Najbolje je, da delate na vrtu do 11.00 in po 17. Uri.
• Na glavi mora biti vedno glavo, namesto da bi omejili premikanje oblačil iz dobro zračenih tkanin (bombaž ali perilo), naj čim bolj zaprejo telo.
• Ne zadržujte se v enem položaju, še posebej v nagnjenem položaju. Morda uporaba za sajenje različnih velikih klopi.
• Potrebno je vzeti dolge počitnice pri delu in vedno imeti z vami zdravila, ki jih vaš zdravnik priporoča za nujno oskrbo.
• Nikoli ne delajte na višini brez zavarovanja.
• Neželeno je, da ostanejo na vrtu že dolgo, saj ne bo nikogar, ki bi lahko pomagal pri nenadnem poslabšanju dobrega počutja.

Zaradi težkih gospodarskih razmer v državi je veliko ljudi, ki so se upokojili, prisiljeni iskati dodaten vir dohodka, saj je pokojnina, ki jo država plača, pogosto kratka. Poleg tega posamezni upokojenci na delovnem mestu komunicirajo s svojimi kolegi. To ima pozitiven učinek na njih, ohranjanje družbenih vezi.

Delo na pokojnini ne bo dopolnjevalo le proračuna upokojenca, temveč tudi (ob razumni obremenitvi) okrepi njegovo zdravje. Ne smemo pozabiti, da so vsi dolgotrajni jesti delali do zadnjih dni življenja, ostali v dobrem umu in imeli dobre fizične podatke do zelo starosti.