Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Uživanje čokolade zmanjšuje tveganje za možgansko kap
Zadnji pregled: 30.06.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Švedski znanstveniki (Univerza Karolinska v Stockholmu) so izvedli dolgoročno študijo, v katero je bilo vključenih približno 33.000 žensk, starih od 50 do 83 let, in ugotovili, da uživanje čokolade zmanjšuje tveganje za možgansko kap. Ta ugotovitev še enkrat potrjuje, da je kakav superživilo.
Znanstveniki so 10 let beležili podatke o uživanju čokolade med švedskimi ženskami. Izkazalo se je, da so žrtve kapi ženske, ki čokolade praktično niso jedle. V številkah je videti takole: na vsakih 1000 ljudi, ki so tedensko zaužili več kot 45 gramov čokolade, je bilo zabeleženih 2,5 primera kapi na leto, medtem ko so ženske, ki so zaužile približno 9 gramov, imele 7,8 primera kapi na leto.
Koristni učinek čokolade je posledica flavonoidov, ki jih vsebuje v velikih količinah. Dokazano je, da te snovi znižujejo krvni tlak in izboljšujejo reološke lastnosti krvi. Vendar morate vedeti, kdaj nehati, saj čokolada vsebuje veliko maščob in ogljikovih hidratov.
Znanstveniki so že prej dokazali, da čokolada zmanjša tveganje za razvoj srčno-žilnih bolezni za 1/3.