Vitaminski dodatki lahko povzročijo ledvične kamne

Dolgotrajna uporaba dodatkov kalcija in vitamina D lahko poveča tveganje za nastanek ledvičnih kamnov, je nedavno odkrila skupina ameriških raziskovalcev. Podrobni rezultati študije bodo kmalu predstavljeni na 94. letnem srečanju Ameriškega združenja za endokrinologijo.

»Uporaba vitaminskih dodatkov, ki vsebujejo določena mikrohranila, ni tako varna, kot se je prej mislilo,« ugotavlja uradno poročilo študije. »Prekoračitev odmerka, ki ga trenutno priporočajo zdravstvene smernice, in sicer 800 mednarodnih enot vitamina D in 800–1200 mg kalcija na dan, lahko znatno poveča tveganje za nastanek ledvičnih kamnov.«

Tudi stanje, znano kot hiperkalciemija, za katero so značilne prekomerne ravni kalcija v urinu, lahko povzroči različne težave s kostmi in človeškim mehurjem. Zdravniki ugotavljajo, da je pomembnost njihove študije posledica prevelike priljubljenosti te vrste vitaminskih dodatkov v Združenih državah Amerike. Po statističnih podatkih danes v nekaterih državah več kot 66 % žensk v rodni dobi jemlje dodatke, ki vsebujejo kalcij in vitamin D.

V študiji je sodelovalo 163 žensk. Vse udeleženke so bile naključno dodeljene skupinam, ki so prejemale vitamin D v odmerkih 400, 800, 1600, 2400, 3200, 4000 ali 4800 mednarodnih enot na dan, ločena skupina pa je prejemala placebo. Med študijo se je njihov vnos kalcija povečal z začetnega odmerka 691 mg na dan na 1200 do 1400 mg na dan. Raziskovalci so na začetku študije in nato vsake tri mesece eno leto merili raven kalcija v urinu in krvi. Ugotovili so, da je imelo približno 48 udeleženk oziroma 33 odstotkov vseh redno povečano tveganje za nastanek ledvičnih kamnov.

Vsi so bili v skupini s povečanim uživanjem vitamina D in kalcija. Po izračunih znanstvenikov se tveganje za ledvične kamne pri 1600 mednarodnih enotah vitamina D in 1400 mg kalcija poveča za 35 %, nato pa se sorazmerno poveča s povečanjem odmerka. Hkrati raziskovalci še ne morejo odgovoriti na vprašanje - kateri od obeh elementov je bolj kriv za ta učinek. Po mnenju raziskovalcev je njuno delovanje medsebojno odvisno, torej ne bosta povečala tveganja za ledvične kamne, če delujeta ločeno. Vendar je to zaenkrat le hipoteza in za njeno potrditev so potrebne dodatne raziskave.