Nove publikacije
Za prenajedanje so krivi možgani
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Če upate, da se vaša teža z uživanjem tort, čipsa in gaziranih pijač ne bo spremenila in da se kilogrami ne bodo "odložili", se motite. Prepričanje, da lahko odvečne kilograme izgubite kasneje, lahko privede do tega, da se boste lepo zredili, s čimer se boste zelo težko borili. Zato stokrat premislite, preden pojeste še eno porcijo čipsa, sladkarij ali spijete kozarec "barvne" gazirane pijače, saj je to porcija visokokalorične hrane, ki lahko nekega dne sproži nepopravljive procese v vaših možganih, ki bodo izzvali debelost.
Ekipa raziskovalcev pod vodstvom Terryja Davidsona, direktorja Centra za vedenjsko nevroznanost na Ameriški univerzi, trdi, da prekomerno uživanje nasičenih maščob in rafiniranih ogljikovih hidratov ogroža naše možgane in jih napeljuje k nadaljnjemu prenajedanju.
Po mnenju profesorja Davidsona je krivec hipokampus, del možganov, odgovoren za učenje, spomin in zatiranje spominov.
Znanstveniki domnevajo, da mehanizem delovanja "slabih" maščob in ogljikovih hidratov poteka takole: pod vplivom teh snovi hipokampus zavira misli o škodljivosti tistih izdelkov, ki jih človek uživa. Zato ljubitelji ne zelo zdrave hrane, zlasti tisti z odvečnimi kilogrami, jedo veliko več kot je normalno.
»Človek se znajde v začaranem krogu: prenajeda se, s čimer možgane pripravi na nadaljnje prenajedanje, in vsakič poje vedno več,« komentira profesor Davidson. »Če človek s takšno hrano »hrani« možgane, potem ni presenetljivo, da se v njegovem telesu začne proces debelosti.«
Rezultati raziskav znanstvenikov ne pomenijo, da je boj proti odvečni teži neuporaben ali nemogoč. Vendar pa tisti, ki so začeli spremljati svojo prehrano, ne smejo popuščati in si celo včasih, kot spodbudo, privoščiti "dobrote" iz prejšnjega jedilnika.
Kilogramov se je mogoče znebiti, vendar je malo verjetno, da je mogoče hipokampusu povrniti normalno delovanje, zato se morajo tisti, ki so se podali na pot "popravka", vsak dan boriti proti starim navadam in zatirati navado prenajedanja.
[