Zakaj morajo biti obiskovalci telovadnice pozorni na testosteronske dodatke za krepitev mišic

Želja po izklesani postavi nekatere obiskovalce telovadnic spodbuja k eksperimentiranju s sintetičnimi steroidi, zlasti s testosteronskimi dodatki. Trend v veliki meri spodbujajo družbeni mediji, kjer na tisoče objav razpravlja o načinih za povečanje ravni testosterona, vplivneži pa promovirajo domnevne koristi uporabe sintetičnega hormona in celo priporočajo izdelke, ki jih je mogoče kupiti na spletu brez recepta.

Čeprav lahko sintetični testosteron kratkoročno izboljša vaš videz, pa ne smemo zanemariti njegovih dolgoročnih učinkov na zdravje.

Testosteron je steroidni hormon, ki igra vlogo pri delovanju vseh organov v našem telesu. Testosteron se proizvaja tako pri moških kot pri ženskah, čeprav ga imajo moški v telesu približno 15-krat več kot ženske.

Testosteron ne spodbuja le spolnega razvoja in pubertete, temveč pomaga tudi pri izgradnji mišične mase in nadzoruje rast kosti. To izboljša našo moč, vzdržljivost in kardiovaskularno kondicijo.

Številni dejavniki lahko naravno povečajo proizvodnjo testosterona, vključno z vadbo, stresom in spolnostjo.

Toda uporaba sintetičnih dodatkov testosterona za povečanje ravni hormona, zlasti v količinah, ki so večje od naravne proizvodnje vašega telesa, bo imela pomemben vpliv na vaše zdravje.

Sprva lahko to poveča vaš spolni nagon in pomaga telesu, da v nekaj mesecih zgradi več mišične mase.Lahko povzroči tudi akne, moško plešavost in povečanje prsi pri moških. Ženske lahko doživijo amenorejo (izgubo menstruacije), povečano rast dlak na telesu, globok glas in povečan klitoris.

Vendar so ti stranski učinki manjši v primerjavi z resnimi učinki, ki jih ima dolgotrajna in ponavljajoča se zloraba na telo.

Zloraba steroidov spremeni srce, zaradi česar se poveča, krvni tlak se zviša in arterije postanejo manj elastične. Vse te spremembe povzročijo, da srce deluje težje, kar poveča tveganje za nenadno smrt. Kardiovaskularne spremembe vztrajajo pri večini uporabnikov.

Pri ljudeh, ki dolgo časa uporabljajo steroide, se pogosto razvijejo okvare jeter in ledvic.

Testosteron ima tudi psihološke učinke, vključno s povečano agresijo, depresijo in tesnobo.

Ključno je, da dodatki testosterona zaustavijo normalne mehanizme možganov za proizvodnjo testosterona. To povzroča hipogonadizem, stanje, pri katerem se tkiva, ki običajno proizvajajo testosteron, skrčijo. Pri moških to povzroči zmanjšano število semenčic in volumen testisov.

Hipogonadizem prispeva tudi k širokemu spektru odtegnitvenih simptomov. Nekateri od teh simptomov vključujejo depresijo in zmanjšan libido, razen če se uporabi več testosterona.

Mnogi moški, ki zlorabljajo steroide, postanejo hipogonadalni in potrebujejo vseživljenjsko nadomestno zdravljenje s testosteronom.

Naraščajoča težava Mednarodni olimpijski komite in Svetovna protidopinška agencija sta po olimpijskih igrah leta 1972 prepovedala testosteron in druge anabolične steroide. Njihova utemeljitev je bila, da imajo ta sredstva sicer izboljšajo telesno zmogljivost, vendar imajo tudi resne zdravstvene posledice.

Vendar pa se več kot 40 let po tej mednarodni prepovedi uporaba anaboličnih steroidov med nekaterimi športniki še vedno nadaljuje. Na primer, leta 2021 je bilo poročano, da je med 29 % in 43 % profesionalnih športnikov v Iranu zlorabljalo te snovi. V avstralski študiji iz leta 2023, v kateri je sodelovalo 32 športnikov (večinoma žensk), je približno 43 % anketirancev poročalo o uporabi poživil za izboljšanje učinkovitosti.

Vendar pa profesionalni športniki zdaj predstavljajo le majhen del svetovnega problema dopinga. Kozmetična uporaba testosterona s strani nešportnikov, ki želijo izboljšati svojo samozavest in fizični videz, pomeni, da je zloraba anaboličnih steroidov postala javni problem. Nekatera poročila ocenjujejo, da v Združenem kraljestvu približno milijon ljudi jemlje steroide, kot je testosteron.

Glede na dobro znana tveganja in škodljivost uporabe testosterona, zakaj bi se kdo odločil za njegovo uporabo in nadaljeval z uporabo, tudi če ima resne zdravstvene težave? To je vprašanje, na katerega strokovnjaki poskušajo odgovoriti že leta.

Eden od možnih razlogov je, da uporabniki zdravstvene težave dojemajo kot prihodnji pojav in da so te težave sprejemljivo tveganje za doseganje boljše telesne pripravljenosti ali videza v kratkem času.

Zasvojenost z anaboličnimi steroidi lahko vpliva na presojo in zmanjšuje zavedanje o morebitni škodi.

Goldmanova dilema lahko ponudi tudi nekaj vpogleda. Med letoma 1982 in 1995 je Bob Goldman, zdravnik in avtor, vrhunskim športnikom postavil faustovsko hipotetično vprašanje: Ali bi bili pripravljeni vzeti čarobno tabletko, ki bi jim zagotovila uspeh na olimpijskih igrah, a bi hkrati povzročila njihovo smrt v petih letih?

Poročal je, da je približno polovica anketiranih športnikov izbrala možnost »zlato v zameno za smrt«. V nadaljnji študiji iz let 2012–13 je bil delež nižji, in sicer 7–14 %, pri čemer so se elitni športniki najverjetneje odločili za možnost »zlato v zameno za smrt«.

Nedvomno lahko zloraba testosterona in njegovih sintetičnih analogov povzroči škodo, vendar jih mnogi še vedno zlorabljajo. Mednarodne prepovedi niso bile učinkovite. Ker narašča število nešportnikov, ki zlorabljajo testosteron, je treba storiti več za ozaveščanje javnosti o njegovih številnih dolgoročnih zdravstvenih posledicah.