Nizka raven glukoze v telesu lahko povzroči napade agresije

Skupina raziskovalcev z ene od univerz v Ohiu je prišla do zaključka, da nizka raven glukoze v krvi vodi v jezo in razdraženost. V okviru svojega raziskovalnega projekta so znanstveniki analizirali odnose več kot sto poročenih parov, ki so morali na začetku študije odgovoriti na več vprašanj, vključno z vprašanjem o družinskih odnosih. Nato so znanstveniki tri tedne spremljali raven sladkorja v krvi udeležencev študije in spremljali tudi stopnjo razdraženosti zakoncev do svoje druge polovice.

Da bi ugotovili stopnjo jeze in razdraženosti udeležencev, so znanstveniki vsakemu od njih dali lutke, ki so poosebljale njihovo drugo polovico, in jim predlagali, da v primeru razdraženosti na svojega zakonca v lutko zapičijo igle. Izkazalo se je, da so udeleženci študije z nizko ravnjo glukoze v lutke zapičili dvakrat več igel kot tisti z višjo ravnjo glukoze v krvi. Hkrati so enake rezultate dosegli celo zakonci, ki so imeli dobre odnose.

Lačni in jezni – tako je raziskovalna skupina poimenovala stanje ljudi. Znanstveniki ugotavljajo, da tovrstno lačno stanje, povezano z morebitnim agresivnim vedenjem, pogosto prezremo, vendar lahko takšno stanje povzroči resne družinske konflikte in včasih nasilje v družini.

Na podlagi pridobljenih podatkov strokovnjaki priporočajo, da se resnih pogovorov ne lotevate na prazen želodec. Raven glukoze v krvi lahko obnovite z uživanjem čokolade ali sladkarij. Sadje in zelenjava še bolje pomagata normalizirati raven glukoze.

Vendar pa je, tako kot v vsakem drugem primeru, pomembno, da ne pretiravamo. Za zmanjšanje manifestacije konfliktnih situacij v družini sploh ni treba jesti veliko sladkarij in čokolade. Sladkor je lahko tudi nevaren za zdravje. Nedavne raziskave znanstvenikov so pokazale, da visoke koncentracije sladkorja v krvi negativno vplivajo na spomin (pod pogojem, da ni sladkorne bolezni).

V svojem raziskovalnem projektu so strokovnjaki preučevali zdravje več kot sto prostovoljcev, ki niso trpeli za intoleranco za glukozo, sladkorno boleznijo ali prediabetesom. Znanstveniki so izključili tudi ljudi s prekomerno telesno težo, odvisnostjo od alkohola ali možgansko disfunkcijo. Zdravje možganov udeležencev poskusa so ocenili z magnetno resonanco (MRI). Znanstveniki so lahko določili velikost hipokampusa (območja, ki oblikuje čustva in utrjuje informacije, prejete v spomin). Znanstveniki so izmerili tudi raven sladkorja v krvi in izvedli različne teste spomina, na primer udeležence so prosili, naj ponovijo seznam besed, ki so jih slišali pred 10–15 minutami.

Posledično so udeleženci z nizkim krvnim sladkorjem uspešno opravili naloge. Udeleženci, katerih glikirani hemoglobin v krvi je bil znotraj 7 mmol, so pokazali skoraj dvakrat slabšo pomnjenje, njihov hipokampus pa je bil manjši.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]