Znanstveniki iz Amerike so zavrnili koristi vitamina D
Zadnji pregled: 16.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Vitamin D se je vedno zdel koristen za zdravje, v nekaterih primerih je bil predpisan celo dojenčkom. Ta vitamin nastaja v telesu pod vplivom ultravijolične svetlobe, in znanstveniki so že večkrat potrdil svojo korist, na primer, raziskovalci prepričani, da vitamin D pomaga v boju proti različne bolezni - depresije, bolezni mišično-skeletnega sistema. Vendar nedavne študije so pokazale, da ta vitamin ni tako uporaben.
Ekipa kalifornijskih strokovnjakov je podrobno preučila različne pripravke, ki vsebujejo vitamin D v različnih koncentracijah, pa tudi njihov učinek na človeško telo. Zato so strokovnjaki ugotovili, da ta vitamin ni tako pomemben za človeka, kot je bilo vedno verjetno. Znanstveniki so ugotovili, da vitamin D ne preprečuje razvoja bolezni, pozitivne lastnosti, potrjene z različnimi kliničnimi študijami, pa so le učinek placeba. Vsa zdravila, ki so jih raziskovali znanstveniki, so pokazala nizke zdravilne lastnosti in taka dopolnila niso imela splošnega krepitvenega učinka na telo. Prav tako ni bilo povezave med uporabo vitamina D in močnih kosti.
Vodja raziskovalne skupine Michael Allan, sem prepričan, da so lastnosti vitamina D prevrednoti, v skladu z njim, je on in njegova skupina ni mogla identificirati nobenih dokazov, da je ta vitamin pomaga obvladovati z depresijo, krepi skeletni sistem in pomaga zmanjšati tveganje za nastanek raka.
Ampak, kljub temu, da vitamin D, ki ni bila tako pomembna za telo, kot se je verjelo, da ima še vedno nekaj koristi za zdravje, pravi, da je ekipa profesorja Allan, še posebej, ta vitamin je bistvenega pomena za bolnike, ki so že razvili določene bolezni (razširjajo skleroza, revmatoidni artritis, določene vrste raka).
Na popolnoma nasprotne zaključke so prišli raziskovalci iz Avstralije, ki so med študijo ugotovili, da je ultravijoličen, ki prispeva k proizvodnji vitamina D v telesu, zelo koristen za zdravje. To je vitamin, ki igra pomembno vlogo pri različnih metabolnih procesih, ki potekajo v našem telesu.
Domneva se, da je sonce (svetlo rjave) spodbuja nastajanje vitamina D, in krepi imunski sistem, številne študije so potrdile to dejstvo - s primanjkljaja vitamina D otroci rastejo boleče, nagnjeni k pogostim prehladom. Tudi pri odraslih lahko pomanjkanje sončne svetlobe povzroči različne kronične bolezni, alergične reakcije ali bronhialno astmo.
Po mnenju avstralskih znanstvenikov, v zimskem času, ko je lahko pomanjkanje sončne svetlobe pomagajo pusto morske ribe, ki vsebujejo večkrat nenasičene maščobne kisline (trske jeter nafte, morske plošče, lososa, trske jeter nafte, atlantski sled).
Študije vitamina D izdelujejo znanstveniki iz različnih držav, a večina jih potrjuje prednosti tega vitamina. Morda je to korist naravnega vitamina D, ki ga proizvaja naše telo pod vplivom sonca, in ne umetnih dodatkov, v določeni meri pa sta lahko tudi ameriški in avstralski raziskovalci.