Znanstveniki so odkrili dodatno korist za čiščenje hiše
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Čiščenje v hiši ni vedno povezano s prijetnimi čustvi - in popolnoma zaman. Zaposleni v ameriškem raziskovalnem centru za duševne motnje so dokazali, da lahko človek v samo dvajsetih minutah intenzivnega čiščenja v hiši preprečuje razvoj stresa in depresije. In ne glede na to, ali oseba ljubi to dejavnost, ali ne: psihološko zadovoljstvo doseže intenzivnost telesne dejavnosti in psihološko zadovoljstvo iz posledičnega rezultata - čisto očiščenega stanovanja.
Študija je vključevala približno petsto Američanov. Prostovoljci so dvajset minut čiščenja v stanovanjski zgradbi, nato pa so zahtevali, da opravijo posebno testiranje. Podatke, pridobljene kot rezultat testiranja po žetvi, smo primerjali s podatki, ki so jih udeleženci prejeli pred začetkom študije.
Kaj je bilo odkrito kot rezultat poskusa?
- 60% tistih, ki so sodelovali v študiji, so znatno izboljšali stanje živčnega sistema, ocena duševnega ravnovesja pa je pokazala stabilno dobro zdravstveno stanje. Udeleženci sami so ugotovili, da so se počutili hitenje energije, povečanje razpoloženja in moralno zadovoljstvo.
- V 40% udeležencev znanstveniki niso ugotovili bistvenih razlik v duševnem stanju.
Kljub temu so strokovnjaki ugotovili, da fizični stres v kombinaciji s pozitivnim rezultatom dela v številnih primerih vodi k izboljšanju delovanja človeškega živčnega sistema. Ta lastnost se lahko aktivno uporablja za rehabilitacijo ljudi, ki so nagnjeni k depresijskim stanjem in rednim obremenitvam.
Poskus na tem ni bil ustavljen: raziskovalci so od udeležencev zahtevali, naj se znebijo gospodinjskih predmetov in stvari, ki jih niso dolgo uporabljali. V takšni situaciji so mnogi prostovoljci izgubili svoj trud: težko so se prisilili, da bi že vrsto let vrgli stvari, na katere so se navadili. Nekateri udeleženci so priznali, da imajo celo takšne patološke odvisnosti - celo stare in popolnoma neuporabne.
Pri nekaterih ljudeh so psihologi odkrili resnično fobijo - do obsesije. Niso mogli odstraniti nepotrebne od svojega doma.
Kljub temu so psihoterapevti prepričani, da redno čiščenje hiše vsega odvečnega in neuporabljenega vodi v psihološko raztovarjanje živčnega sistema, hkrati pa tudi na psiho. Če se redno znebite starih gospodinjskih predmetov, lahko v pomnilniku očistite dodaten prostor, s tem pa odstranite povezane spomine in čustvena združenja.
Tako energijsko in intenzivno čiščenje pomaga pomiriti in stabilizirati funkcionalne procese v živčnem sistemu.
Psihoterapevti v bližnji prihodnosti napovedujejo drugo študijo. Ne bodo več Američani, temveč predstavniki evropskih držav in Kitajske.
Podatke o študiji posreduje RIA Federal Press World news.
[