Kako narediti proces razmišljanja produktivnejši

Na zanimive zaključke so prišli znanstveniki psihologi, ki so analizirali kakovost in hitrost razmišljanja različnih ljudi. Če na primer poznate vse subtilnosti razmišljanja, ga lahko nadzirate in posledično upravljate z življenjem. Na podlagi svojih ugotovitev so strokovnjaki pripravili vrsto priporočil. Predlagamo, da se seznanite s predlaganimi priporočili.

• Pred odločitvijo ocenite, v kakšnem čustvenem stanju ste trenutno.

Dejstvo je, da človeški možgani poleg duševne aktivnosti opravljajo tudi številne procese. Zato bo najbolj pravilna in razumna rešitev tista, ki jo oseba sprejme v mirnem čustvenem stanju.

• Ne sprejemajte pomembnih odločitev, če bi te okoliščine tehtale.

V času, ko morate hitro in pravilno rešiti, ne izgubite časa, da bi analizirali svoja dejanja - bodisi zaupate prvi misli, ki ste jo prejeli, ali pa sploh ne začnite reševati.

• Ko poslušate svojega nasprotnika, poskusite zamisliti drugo možnost.

Kaj to pomeni? Če se vam zdi, da vaš sogovornik laže, si predstavljamo, da govori samo resnico. Taka preprosta metoda pogosto pomaga, da dejansko opazimo indirektne znake lažnih in resničnih izgovarjav.

• Dvom!

Strokovnjaki svetujejo, da preizkusijo vse obtožbe. Toda to ne pomeni, da se morate vračati s prvim štetjem. Le mentalno analizo podvržemo kakršni koli "dogmi" - to bo aktiviralo razmišljanje in vam pomagalo lažje razumeti mnenja drugih.

• Dolgo časa stojite pod tušem ali ležite na vodi.

Na podlagi rezultatov poskusov so strokovnjaki prepričani, da so ljudje v takih okoliščinah sprejeli najbolj optimalne rešitve teh ali drugih problemov. Dejstvo je, da voda pomirja in aktivira desno hemisfero možganov, odpravlja pa tudi vse posledice stresa.

• Občasno delajte na napakah.

Ugotovljeno je, da se najbolj uspešni ljudje redno osredotočajo na analizo svojih napak. To je vitalen proces, v katerem možganske celice pridobijo spretnost samospoštovanja.

• Dovolite si, da sanjate.

Včasih (ali bolje - čim pogosteje) ne razmišljate o učinkovitosti vašega razmišljanja, ampak samo pomirite in sanjate. Znanstveniki pravijo, da sanjski proces ustvarja maksimalno aktivnost v možganskih strukturah, kar nam omogoča oblikovanje novih miselnih povezav. Ugotovljeno je, da je oseba, ki lahko dejansko sanja, bolj sposobna in produktivna.

• Bodite odločilni.

Pogosto na sposobnost osebe, da sprejema pravilne odločitve, vpliva ne le njegov um in izkušnje, temveč tudi odločnost. Pomembno je, da pravočasno premikate situacijo in izberete pravi izhod iz situacije - in kar je najpomembnejše, ne bojte se napačnih odločitev.

• Ne hkrati razmišljajte o mnogih stvareh.

Ne preizkušajte možganov za "moč"! Ne smete misliti, da ne boste mogli storiti vse hkrati, ampak za končni rezultat je bolje, če se misli ne zmedejo. Rešite probleme eden za drugim - ta način bo postal bolj produktiven.