Sonce in vitamin D znatno zmanjšata tveganje za zobno gnilobo
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Strokovnjaki Ameriškega centra za sončno svetlobo, prehrano in zdravje (SUNARC) so po analizi rezultatov številnih študij ugotovili, da sonce in vitamin D bistveno zmanjšata tveganje kariesa.
Sredi XIX. Stoletja so znanstveniki opazili, da se zdravje zob med ameriškimi najstniki in mladimi razlikuje glede na kraj prebivališča. Torej, če v državi Kentucky med državljansko vojno leta 1861-1865 za vojaško službo zaradi pomanjkanja zob ni dobil 8 ljudi od tisoč, nato pa v New England območju to razmerje je bilo 25: 1000.
Raziskave, ki jih Clarence Mills in Bion vzhodu opravili leta 1930, je prvič povezano geografsko širjenje kariesa s sončno svetlobo. Strokovnjaki so uporabili podatke o mlajših mladostnikih, starih 12-14 let. Kasneje, East našel obratno sorazmerje med razširjenost zobne gnilobe in letnih sončnih ur: živi v sončni zahodnem delu Združenih držav Amerike (3000 sončnih ur na leto) je bilo manj kot polovico Trud lezij v primerjavi s tistimi, ki so živeli na oblačen severovzhodu (2200 ur ).
Številna dela, izvedena v 50. Letih prejšnjega stoletja v Oregonu, so pokazala, da je pojavnost kariesa nižja v sončnih regijah države. Zaključek je ostal nespremenjen, tudi če upoštevamo druge dejavnike, ki vplivajo na razširjenost kariesa. Potem so znanstveniki predlagali, da vpliv UV-B spektra ohranja zdrave zobe z izboljšanjem absorpcije kalcija in metabolizma.
Radovedni so tudi študije, izvedene v 20. In 30. Letih prejšnjega stoletja. Maja Mellanby in sodelavci iz Sheffielda (Anglija) so proučevali vlogo vitamina D v stanju zob. Prvi poskusi na psih so pokazali, da vitamin stimulira kalcifikacijo zob. Potem je bil raziskan učinek "sončnega" vitamina na kariesijo pri otrocih in se je izkazalo, da je učinek koristen. Dodatni poskusi, ki vključujejo otroke iz New Yorka, so pokazali, da je za preprečevanje kariesa potrebno jemati 800 mednarodnih enot vitamina D na dan.
Mehanizem, s katerim se ultravijoličnim žarkom v spektru zmanjša nevarnost zobne gnilobe, je proizvodnja vitamina D in naknadno proizvodnjo cathelicidin, napadalec v ustni votlini, povezanega z kariesa bakterijami. Katelicidin, kot je znano, se dobro bori proti bakterijskim okužbam, vključno s pljučnico, sepso in tuberkulozo.
Raziskovalci trdijo, da serumski 25-hidroksivitamin D v koncentraciji približno 30-40 nanogramov na mililiter (75-100 nmol / L) ima resen vpliv na nastanek kariesa. (V telesu povprečnega ameriškega belem, ta številka je približno 25 ng / ml, od črne -. 16 ng / ml) Da bi dosegli ta znesek, je priporočljivo, da sprejme oralno 1-4 tisoč mednarodnih enot vitamina D3 dnevno ali sončenje v opoldanski za 15 -20 minut, ki nadomesti 20-30% telesne površine za žarke.
[