Snovi v kavi podaljšujejo življenjsko dobo
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Po statističnih podatkih ljubitelji kave trpijo manj od kardiovaskularnih in nalezljivih bolezni kot tisti, ki ne pijejo kave.
Kava ne le preprečuje razvoj nevroloških motenj: Če menite, da so znanstveniki iz National Cancer Institute (ZDA), nas ščiti pred boleznimi srca, kapi, srčnega infarkta in celo nekaterih okužb. Na splošno podaljšuje življenje. Oh, da se vključijo v tovrstne raziskave - nehvaležno nalogo: kje je zagotovilo, da je oseba, ki je živel sto let, dolguje njegova življenjska doba je kava, namesto dveh ali treh letih, ko se je moral, iz kakršnih koli razlogov, nasprotno, da se odreče kofein?. .
Toda tokrat so raziskovalci pozvali, da pomagajo resnično gigantski statistiki: podatki več kot 400 tisoč ljudi, ki so jih zdravniki vprašali za porabo kave sredi devetdesetih let 20. Stoletja. Iz tega ogromnega vzorca so raziskovalci izključili tiste, ki so imeli raka, težave s srcem ali druge hude bolezni, nato pa so sledili statistični podatki o umrljivosti med preostalimi zdravimi ljudmi do leta 2008. Izkazalo se je, da so tisti, ki so pili dva ali več skodelic kave na dan, umrl 10-16% manj. Ena skodelica kave, glede na to statistiko, je bila že precej slabša od dveh. Pri ženskah so se koristi kave izkazale bolj kot moški: ženske, ki so prepričale šest skodelic na dan, so umrle za 15%, moški pa le 10% (v primerjavi s tistimi, ki ne pijejo kave).
Kot pišejo v New England Journal of Medicine, več kot dvodnevni skodelici kave ugodno vplivajo na srčno-žilni sistem, zmanjšajo tveganje za bolezni dihal in sladkorne bolezni. Več kot štiri skodelice zmanjša verjetnost akutnih srčnih napadov in nalezljivih bolezni. Treba je opozoriti, da so raziskovalci upoštevali dejavnike, kot so telesna teža, kajenje, odvisnost od alkohola, jedo rdeče ali belo meso, nagnjenost k sadju in zelenjavi. Kljub temu, da vse to vpliva tudi na pričakovano življenjsko dobo, je učinek kave ostal zelo opazen.
In končno, najpomembnejši rezultat dela: tako kot pri nevroloških boleznih, je bil koristen učinek kave brez kofeina popolnoma enak kot pri navadni kavi. To pomeni, da ni v kofeinu, temveč v nekaterih drugih biološko aktivnih snoveh v kavnih zrncih. Seveda bi bilo zelo zanimivo vedeti, katere so te snovi, vendar tukaj raziskovalci predvidijo velike težave. Kava, očitno, podaljšuje življenje ne zato, ker blokira pot ene bolezni. To pomeni, da se njeno delovanje pojavlja takoj v več smereh - kar pomeni, da bo zelo težko dešifrirati tako zapleten mehanizem.
[