Dnevni stres povzroča nastanek nočnih mor

Če je ves dan moral človek preživeti vse napete in pomembne dogodke, se na splošno nagiba, potem pa ponoči najverjetneje vidi sanje, polne številnih nočnih morskih psov. Z drugimi besedami, nočne more so neke vrste orodje, ki lahko odpravi frustracijo, ki se je pojavila pri človeku med budnostjo.

To je glavni vzrok za nočne sanje, ko gledate filme, zgodba o njih pa je polna težkih fotografij, grozot, prizorov nasilja in drugih negativnih vsebin. Tako je mogoče s polnim prepričanjem trditi, da je človek sposoben pritegniti sebi nočne more.

Precej pogost pojav je nočno sanje, ki obiskuje tiste ljudi, ki trpijo zaradi neke vrste bolezni (pogosto vnetni procesi v telesu), ki tečejo z visoko telesno temperaturo. Poleg tega, če jemljete zdravila, povezana z določeno skupino, lahko povzroči tudi nastanek groznih zgodb v svojih sanjah. Če imate takšne "neželene učinke" zdravil, ki jih potrebujete, najprej morate o tem obvestiti svojega zdravnika, ki vam je predpisal zdravljenje.

Najprej pa ugotovimo, zakaj oseba sploh sploh ne spi? Prva oseba, ki je vedno poskušala odgovoriti na to nikoli izgubljeno vprašanje, je bila stari grški filozof in mislec Aristotel. Verjel je, da ko oseba popolnoma zaspi, dobi resnično edinstveno priložnost, da vidi svojo prihodnost.

Že v začetku prejšnjega stoletja je bila teorija široko razširjena, ki je obsegala naslednje: v času, ko je oseba budna, se v telesu koncentrirajo kemične spojine, ki bi jih lahko zastrupile. In ko človek spi, te snovi pridejo v kri in se v njem raztopijo, potem pa se varno umaknejo iz telesa skupaj s proizvodi vitalne aktivnosti.

Strokovnjaki danes trdijo, da nobene prejšnje teorije, ki je obstajala prej, ni mogoče šteti za edino pravilno. Prav tako je treba opozoriti, da je danes priznana najbolj verjetna teorija takšnih pojavov, kot so spanje na splošno in zlasti sanje. Sestoji iz dejstva, da je spanje toliko časa, kot je potrebno za telo in natančno za možgane, da bi lahko izvedli proces tako imenovanega "informacijskega reseta". Z drugimi besedami, spanje je nekakšen "osvoboditelj" možganov, v procesu odstranitve zbranih informacij "smeti" in spominjanja pomembnih dogodkov, dejstev in informacij. Zahvaljujoč temu so pripravljeni začeti prejemati nove podatke iz naslednjega jutra.

[1], [2]