Nizka kalorična prehrana ne podaljša življenja
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Po raziskavah, ki so trajale 25 let in so bile objavljene v reviji Nature, zavračanje kalorij ne podaljšuje življenja.
Znanstveniki iz Louisiana State University, Baton Rouge, testne teorije o pozitivnem vplivu omejitev kalorij na dolgoživosti opicah rhesus - najbolj znanih predstavnikov vseh vrst tega rodu.
Pod nadzorom strokovnjakov za četrt stoletja so obstajale dve skupini opic opic, od katerih je ena običajno krmila, druga pa dieta, ki je vsebovala 30% manj kalorij.
Po mnenju znanstvenikov omejitev prehrane ni vplivala na pričakovano življenjsko dobo primatov - makaki, ki so opazovali prehrano, so v povprečju živeli enako kot njihovi tovariši iz kontrolne skupine. Poleg tega vzroki smrti opic niso bili zelo različni: primati so umirali zaradi bolezni ledvic, bolezni srca in ožilja in preprosto iz starosti.
Prejšnji poskus, ki ga je vodil Don Ingram, gerontolog na Nacionalnem inštitutu za staranje, je pokazal pozitiven učinek zmanjšanja kalorij na kratkoživljene živali, kot so podgane. Z zmanjšanjem vnosa kalorij so poskusne živali bleščale s svetlečim krznom in so bile veliko bolj energične od tistih, ki so dobro jedli.
Poleg tega so opazili kaskado sprememb v izražanju genov, ki jih povzroča nižji kalorični vnos in na splošno upočasnjuje proces staranja.
In leta 2009 so bili rezultati 20-letnih opazovanj makakov s strani biosologov iz Rhesusa iz Nacionalnega centra Wisconsin za primatne raziskave. V nasprotju z rezultati znanstvenikov iz Louisiane in ponovno potrdijo prednosti zmerne prehrane. Iz prehrambene skupine je samo 13% opic umrlo zaradi starosti, medtem ko je 37% tistih v normalni prehrani iz istih razlogov umrlo.
Don Ingram meni, da ne gre za kalorije, temveč o neustrezno organizirani prehrani primatov. Appetit opice nihče ni omejen, jedli toliko, kot so želeli, in 28,5% svoje prehrane je bila saharoza. Poleg tega znanstvenik meni, da so genske razlike primatov igrale pomembno vlogo v neskladju med rezultati študij.
Ne konsolidirajte rezultatov raziskav o vplivu nizko kalorične prehrane na osebo.
Strokovnjaki pravijo, da je dolgoživost v glavnem odvisna od dobrih genov in uravnotežene, zdrave prehrane. Torej, tisti, ki živijo v napredno dobo, se morajo najprej zahvaliti svojemu genu, ne pa prehrani.
[