8 zanimivih dejstev o sanjah
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Vsako noč človek sanja, vendar je to področje še vedno nerešena skrivnost človeškega uma. Danes bo Ilive delil nekaj malo znanih in neverjetnih dejstev o sanjah.
Čudne sanje so lahko povezane z resničnostjo
Čudne sanje, katerih pomen je težko razumeti, imajo lahko zelo neposreden odnos do resničnega življenja. V takšnih sanjah se skrivnostni znaki in simboli skrivajo in jih je treba rešiti, preprosto analizirati dogodke, ki so se zgodili v njegovem sanju. Vsaj tako pravi Jeffrey Samber, psihoterapevt s Harvardove univerze. Dr. Samber svetuje, da analizira občutke, ki povzročajo čudno sanje.
So najpogostejše sanje?
Ja, in najbolj zanimivo je, da ljudje najpogosteje sanjajo o izdaji. Zato se zbudite v solzah in hladnem znoju, veste, da niste sami. Dr. Levenberg Levi Quinn, strokovnjak na področju sanj, pravi, da je v raziskavi več kot pet tisoč ljudi, sanje sprememb - najbolj pogosta, vendar se to ne zgodi pogosto neutemeljeno in lahko žgečkanja samo živce.
Koliko sanj lahko vidite v eni noči
Zjutraj se zbudimo, se skoraj ne spomnimo konca našega zadnjega sanja, v resnici pa jih je mogoče na desetine, jih ne spominjamo. Po mnenju dr. Levenberga oseba sanja o sanjah vsakih 90 minut. Prvo sanje lahko traja približno pet minut, preden se prebudi oseba lahko "vidi" celo vrsto, 50-60 minut dolžine.
Po prebujanju se lahko spanje zamuja
Gotovo veste, kako želite še naprej videti lepo, prijetno sanje. Sleep lahko resnično pridržujemo. Če želite to narediti, morate ostati miren in se ne premakniti po prebujanju. Poleg tega se sanj bolje spomnite.
Sanje bodo pomagale pri učenju
To je zelo pomembno v času opravljanja izpitov in izpitov, ko muceni študent ali študent sedi pri mentorju in nepregledni pogled še enkrat poskuša razumeti, kaj je bilo napisano. Namesto dodatne knjige na uro, je bolje, da gredo spat, pravijo znanstveniki s Harvardove univerze. To pojasnjujejo z dejstvom, da je v času, ko možgani vidijo sanje, proces učenja in asimiliranja novih informacij bolj aktiven.
[4]
Kaj pomenijo ponavljajoče sanje?
Za ponavljajoče se nočne sanje, ki ste jih prenehali obiskati vsako noč, morate ugotoviti, kaj na ta način poskuša sporočiti svojo zavest. Dr. Levenberg je primer sanj o zobeh, ki se lahko izognejo ali se sanje prekinejo. Zobje, kot kateri koli drug del našega usta, simbolizirajo besede, komunikacijo, komunikacijo. Bodite pozorni na to, morda vzrok ponavljajočih sanj so težave pri komuniciranju s sorodniki ali kolegi.
Upravljanje spanja ni tako težavno
Po rezultatih ankete treh tisoč ljudi je več kot 60% izjavilo, da lahko nadzorujejo svoje sanje. Udeleženci študije so dejali, da lahko popravijo dogodke v sanjah. To je lahko koristno za ljudi, ki trpijo zaradi pogostih nočnih mor.
V resnici lahko vidite sanje
Če želite "gledati" sanje, ne nujno počakajte na noč in pojdite v posteljo, lahko privoščite prijetno sanje na mizi in na kateremkoli drugem mestu. Glavna stvar je, da si zapomniš, kaj si videl ponoči, in potem se bo ploskev odvijala sama. Po besedah dr. Balklija takšno budno sanje pripomore k sprostitvi in razbremenitvi napetosti ter pomaga vzpostaviti stik med našo zavestjo in nezavednim delom uma.