Imenovani izdelki, ki lahko prenehajo izpadanje las
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Alopecija je patološka polna ali delna izguba las, pretežno pri samcih in s tem resen psihološki problem, ki lahko povzroči veliko število kompleksov. Mnoga farmacevtska podjetja ponujajo sredstva proti alopeciji, vendar trenutno nobena od zdravil ne more zagotoviti prekinitve izpadanja las. Medtem ko farmacevti delajo na ustvarjanju čudežnega zdravljenja, so ameriški znanstveniki imenovali seznam izdelkov, ki lahko, če ne zdravijo alopecije, znatno upočasnijo proces izgube las.
Zdravniki prepoznajo dva vzroka sistematičnega izpadanja las: povezana z notranjimi težavami v telesu in z zunanjimi vplivi. Če navzven zdrava oseba trpi zaradi prezgodnje preobčutljivosti, je vzrok hormonski tresenje, zmanjšanje imunosti, dednosti ali neuravnotežena prehrana, kar povzroča pomanjkanje potrebnih vitaminov v telesu. Med zunanjimi vzroki so najpogostejše različne nalezljive bolezni, posledice kemoterapije, post-travmatski procesi, hudi stres.
S starostjo se več kot 50% odraslih moških srečuje s problemom popolne ali delne izgube las. Vseprisotna oblika je androgenska oblika alopecije. Po mnenju zdravnikov 95% moških in 35% žensk trpi zaradi te oblike plešavosti. Takšna plešavost je povezana s številom moških hormonov v krvi, kar pojasnjuje dejstvo, da so ženske, tudi starejše, veliko manj verjetno, da bodo imele izgube las. Preveč moških hormonov, zlasti dihidrotestosterona, v kombinaciji z genetsko nagnjenostjo na plešavost, je praktično 100% jamstvo za postopno izpadanje las.
Po mnenju ameriških znanstvenikov predčasna plešavost ne vpliva le nasledstvo in prisotnost moških hormonov v telesu, temveč tudi uravnotežena prehrana.
Zdravniki so opredelili seznam izdelkov, ki lahko pozitivno vplivajo na rast in ohranjanje močne lasišča na glavi. Prekinitev postopka padanja je lahko živila, ki vsebujejo zadostno količino maščobnih kislin, ki imajo lastnost stabilizacije ravni holesterola v krvi. V prehrani zdravega človeka morajo biti takšni izdelki: oljnata rdeča riba in morski sadeži, rastlinsko olje za solatne obroke in kopanje zelenjave, piščančja in prepilna jajca. Ne pozabite na beljakovinske jedi: stročnice, gobe, pusto belo meso ni le koristna in prehranska hrana, temveč tudi vir snovi, ki so potrebne za telo, kar lahko pozitivno vpliva na ohranjanje las. Semena buče in sončnice vsebujejo cink, pomanjkanje katerih lahko povzroči delno izgubo las. Ta mikronutrient je bogat v semenih buče in sončnice, v naravni grenki čokoladi z velikim deležem kakavovih zrn.
Zdravniki ne zagotavljajo, da bo sprememba prehrane vodila do povečane rasti dlake, vendar so študije pokazale, da se pravilna prehrana za 99% upočasni, krepi folikle in normalizira raven hormonov osebe.
[1]