Sedentarni način življenja vodi do neplodnosti

V zadnjem času so v gospodarsko razvitih državah znanstveniki opazili, da ni preveč prijetna pravilnost: kakovost semen pri moških se je v zadnjih desetletjih močno zmanjšala. Zmanjšala se je tudi koncentracija spermijev in njihova mobilnost, kar povečuje razširjenost take bolezni kot moško neplodnost. Zdravniki verjamejo, da je moško reproduktivno zdravje v nevarnosti, saj večina jih sploh ne sumi.

Glede na rezultate nedavne študije vzrok je v sedentarnem življenjskem slogu sodobnih mladih. Ameriški znanstveniki so izvedli študijo, ki je pokazala, da imajo moški, ki preživijo preveč časa pred televizijo ali računalnikom, manj kakovostne sperme kot aktivnejši člani močnejšega spola. Na začetku je bil namen študije določitev razmerja med življenjskim stilom, in sicer telesno dejavnostjo in kakovostjo sperme. V poskusu je sodelovalo 190 moških od 22 do 28 let. Strokovnjaki so analizirali vsakega udeleženca spermo in opravili podrobno raziskavo, ki je vključevala vprašanja o življenjskem slogu, prehrani in športu. Tudi med študijem so bile upoštevane škodljive navade, kot so kajenje in pitje močnega alkohola.

Število ur na teden, ki ga mladi uporabljajo za športno usposabljanje z različno intenzivnostjo, je od 4 do 15 ur. Veliko več časa so moški predstavniki raje porabili pred zaslonom: do 20 ur tedensko, ne da bi upoštevali čas, ki je bil pred delovnim dnem pred računalnikom. Mladi, ki vodijo aktivnejši življenjski slog, poskušajo se držati zdrave in uravnotežene prehrane, ne uporabljajo tobaka in alkohola.

Na podlagi rezultatov analize in raziskave, so raziskovalci ugotovili, da ljudje, ki preživijo več kot 20 ur na teden ob gledanju televizije, imajo 45% manj spermijev kot tisti, ki ignorirajo "modri zaslon". Poleg tega so mladi ljudje, ki ne zanemarjajo telesno dejavnost, kakovost in koncentracija sperme je bistveno boljši od celoletne ljudi, raven testosterona v skoraj 1,5-krat višja.

Trenutno znanstveniki poskušajo ugotoviti razlog za odvisnost kakovosti sperme na telesno aktivnost in zabavo. Obstaja predpostavka, da vzrok leži v preveliki obremenitvi na dimeljskem območju, kar je neizogibno v sedentarnem življenjskem slogu.

Strokovnjaki so ugotovili, da visoka telesna aktivnost pozitivno vpliva na reproduktivno funkcijo, na raven hormonov osebe in posledično na kakovost sperme, ki je odgovorna za prihodnje potomce. Prav tako lahko igranje športov pomaga znebiti prekomerne teže, kar lahko povzroči zmanjšanje števila semenčic. Znano je, da je debelost - velik vzrok neplodnosti, tako da je za varno dobili zdravo potomstvo, moramo biti pozorni ne le življenje, ampak tudi na elektroenergetski sistem, omejiti slabe navade.

[1], [2], [3], [4], [5]