Čaj bo prihranil zaradi pomanjkanja vitamina
Zadnji pregled: 16.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Zadnji zimski dnevi so v večini primerov povezani z utrujenostjo, zmanjšanjem vitalne aktivnosti in oslabitvijo imunskega sistema. V tem obdobju leta se pojavi poslabšanje kroničnih bolezni in obstaja velika nevarnost ulova okužbe, saj imuniteta oslabi pomanjkanje vitaminov v telesu. Evropski zdravniki so pred kratkim poročali, da je kot vitaminsko dopolnilo v zimskem času koristno vsakodnevno konzumirati sveže prebavljeni vitamin čaj.
Strokovnjaki trdijo, da lahko pravilno izbrane sestavine čajne pijače nadomestijo pomanjkanje sveže zelenjave in sadja, brez česar se človeško telo počuti nezaščiteno pred sezonskimi in kroničnimi boleznimi.
Zaradi akutnega pomanjkanja hranilnih snovi v telesu pri mnogih ljudeh pomladi primanjkuje vitamina. V posebej težkih primerih zdravniki diagnosticirajo pomanjkanje vitamina - patološko stanje osebe, za katero je značilno pomanjkanje vitaminov. V takih primerih pacient običajno zahteva zdravljenje in temeljito pregledovanje s strani specialista. Težka oblika avitaminoze ne najdemo zelo pogosto in kaj navadni ljudje običajno pomenijo s to razočaralno diagnozo lahko hipovitaminoza - pomanjkanje določenega posameznega vitamina v telesu. Hipovitaminoza se neznatno razvija za bolnika in za druge. Glavni simptomi, ki jih je mogoče identificirati, so povečana zaspanost, utrujenost, iracionalna razdražljivost in pesimističen odnos do življenja, motenj spanja in pomanjkanja apetita.
Imunologi iz vzhodne Evrope priporočajo poleg vitaminskih dodatkov, ki jih lahko kupite na policijskih mestih v mestnih lekarnah, uvesti navado pitja vitaminskega čaja. Zdravniki pravijo, da bo sveže pripravljeni čaj pomagal pri preprečevanju pomanjkanja vitamina v začetku zime in pozne jeseni, ko je oseba najbolj oslabljena.
Za povečanje imunitete se uporablja kombinacija pasje vrtnice, znane po svojih zdravilnih lastnostih, in suhih sadov rdeče in črne čoke, viburnum, jagode ali borovnice. Sadni in jagodni vitaminski čaj ima koristen učinek na človeško telo in deluje kot protivnetno in diuretično sredstvo. Nedvomna prednost je, da je naravnost in neškodljivost sestavnih delov tako čaj varen in primeren za dolgoročno uporabo.
Povečanje imunitete vam bo pomagalo in kombinacija svežih brušenih ustnic s toplim mlekom. Boki so dolgo uporabljali v alternativni medicini in so trenutno eden od glavnih sestavin sirupov, vitaminskih ekstraktov, tablet. Rosehip je močan antioksidant in se uporablja za zdravljenje, kot tudi za preprečevanje bolezni, povezanih s pomanjkanjem vitamina C.
Vrednost vitamine zeliščnega čaja je, da ne vsebuje kofeina in drugih stimulativnih ali razburjajočih snovi, hkrati pa nasitje telesa z vsemi potrebnimi vitamini. Za pripravo vitaminske pijače traja le nekaj minut in nekaj žličk posušenih vrtnic, gozdnih jagod ali listov zdravilnih rastlin ali sadnih grmov. Kozarec toplega čaja bo pomagal pozabiti na beriberi in izboljšati stanje telesa v hladni sezoni.