Zdrava hrana in sveže sadje namesto da bi obiskali solarij
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Strokovnjaki s Univerze v oblaku Škotska so objavili rezultate raziskav, ki bodo seveda zadovoljni vsem poštenim seksom. Barva kože se lahko enostavno izboljša na naraven način, odloži kremo za sončenje in obišče solarij. Znanstveniki iz univerze St. Andrews, ki je najstarejša izobraževalna ustanova v Združenem kraljestvu, pravijo, da z uporabo nekaterih zelenjadnic in sadja lahko vsaka ženska zlahka doseže čudovito kožo.
Znanstveniki so prepričani, da lahko dnevna poraba več obrokov sveže zelenjave in sadja postane jamstvo za uspeh in jamstvo za zdravo in lepo kožo. Strokovnjaki so opozorili, da koža po treh do štirih tednih po spremembi prehrane dobi zdrav sijaj, značilen za svetlobo. Da bi bili prepričani v edinstvenost te predpostavke, je univerzitetno osebje izvedlo študijo, v katero je bilo privabljenih tri desetine prostovoljcev. Poskus je obsegal dejstvo, da so raziskovalci analizirali vpliv hrane na stanje barve in kože udeležencev. Zdravniki so šest tednov spremljali obrok udeležencev, pa tudi spremembe, ki so se pojavile pri koži obraza in telesa. Udeleženci so bili fotografirani na začetku in koncu poskusa, v času testiranja pa je bilo posnetih več fotografij. Izvedena je bila analiza vpliva sadja, zelenjave in zelenjave na barvo kože in njegovo splošno stanje. Raziskovalci so ugotovili, da so udeleženci eksperimenta, ki so uživali veliko število sadja, barvo kože pridobili bolj intenzivno rumeno rdečo barvo, ki spominja na svetlo tan.
Znanstveniki pravijo, da mora vsak dan uživati vsaj 3 majhne količine sadja in zelenjave, da bi dobili zdrav polt in učinek svetlobe. Po njihovem mnenju je šest tednov dovolj, da koža postane privlačna in sijoča.
Avtor preizkusa je zadovoljen z rezultatom in meni, da je zelo pravočasen in koristen za družbo. Povedal je, da se je v preteklih letih preveč ljudi odločilo za uporabo umetnih kreme za sončenje ali obiskalo solarij, da bi se znebili boleče blato do spomladi. Namen eksperimenta je bila priložnost, da dokažemo, da je lepa polt odvisna le od dnevno porabljenih izdelkov.
Rezultati opravljenega dela lahko prepričajo ljudi, da opustijo prekomeren vpliv ultravijoličnega sevanja in pozorni na prehranski sistem. Med izdelki, ki obljubljajo, da bodo koristni pri nakupu "nove" kože, so strokovnjaki zabeležili belo zelje, kivi in korenje. Tudi izvrsten polt bo pripomogel k izdelkom, ki vsebujejo karotenoide. Vsa sadja in zelenjava, ki vsebujejo pigmente rumene, rdeče in svetlo oranžne, lahko nasičijo kožo, ki bo navzven podobna svetlobi. Po drugi strani pa bodo zelenjava, ki je vir karotena, koristna in kot preprečevanje očesnih bolezni zaradi učinka obnovitve na mrežnico.
[1]