Zmožnost antioksidantov, da zmanjšajo življenjsko dobo
Zadnji pregled: 16.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Izkaže se, da vitamini E, A in beta karoten pri višjih odmerkih povečajo vaše možnosti prezgodnje smrti ne glede na vaše zdravstveno stanje in prisotnost kroničnih bolezni.
Uporaba antioksidantov nikakor ne podaljša življenjske dobe življenja, čeprav nasprotno - po mnenju raziskovalcev na Univerzi v Københavnu - zmanjšuje pričakovano življenjsko dobo.
Po mnenju zdravnikov antioksidativni dodatki ne izboljšajo ravni zdravja, zato se ne zanašajte na njih v želji, da bi živeli dlje. To potrjuje statistični pregled Christian Glud (Danska), ki je skupaj s sodelavci približno 78 kliničnih preskušanj antioksidantov v obdobju 1977-2012. Znanstveniki so analizirali stanje zdravja 300.000 ljudi povprečne starostne skupine (63 let), ki so že tri leta jemali antioksidante. Od tega je bilo 73% zdravih ljudi, ostalo pa je imelo razne kronične bolezni - sladkorno bolezen, težave s srcem, Alzheimerjevo bolezen.
V okviru znanstvenega poskusa smo izbrali 56 del, ki izpolnjujejo glavni pogoj - skrbno izvajanje, ki omogoča zanesljivost rezultatov. Na podlagi teh študij so znanstveniki ugotovili povečanje smrtnosti za 4% pri uporabnikih antioksidantov v primerjavi z bolniki, ki so jemali placebo. To razmerje je bilo ugotovljeno, tako v zdravih kot tudi pri bolnikih z različnimi boleznimi.
Številni testi so bili izvedeni z uporabo enega antioksidanta in ne zmesi le-teh. To je omogočilo, da bi razkrili splošen vzorec - zloraba vitamina E, A, beta karotena je povečala stopnjo smrtnosti. Po drugi strani pa selen in vitamin C niso vplivali na pričakovano življenjsko dobo bolnikov. Rezultati raziskave danskih znanstvenikov so objavljeni v Journal of American Medical Association.
Antioxidanti se vedno bolj kritizirajo, pri čemer omenjajo rakotvorne lastnosti svojih molekul, ki poškodujejo pomembne strukture telesnih tkiv. Priljubljenost antioksidantov je posledica sposobnosti, da se znebite oksidativnega stresa, njihovo delovanje temelji na zatiranju agresivnih radikal kisika, ki uničujejo biomolekule celice. Zakaj se v praksi dogaja nasprotno?
Peter Cohen iz Cambridge Health Alliance razloži to z naslednjimi dejstvi:
- vpliv antioksidantov dolgo in vitro (v preprostih pogojih, in vitro), kot tudi pri živalih, ki dvomi v podoben, pozitiven učinek na človeško telo;
- Seveda se antioksidanti lahko znebijo radikalov, hkrati pa se pojavijo spremembe na molekularno-celični ravni;
- proces odstranjevanja radikalov s strani antioksidantov negativno vpliva na celico, zatiranje lastne sposobnosti, da prenese radikale.
Škodljivi antioksidanti zahtevajo natančnejše zdravstvene utemeljitve in eksperimentalne podatke. Vendar število del, ki zbujajo vprašanje negativnega učinka antioksidantov na človeško telo, se še naprej povečuje iz dneva v dan.