10 načinov za izboljšanje intimnega življenja

Če v intimnosti ni prostora za rast in seks ni več svetel dogodek, temveč dolgočasna dolžnost, ga popestrite s pomočjo teh preprostih nasvetov. Torej, kakšnih je 10 najboljših načinov za popestritev seksa?

[ 1 ]

Nasvet št. 1: Načrtujte spolne zmenke

Če par hodi ali živi skupaj že vrsto let ali mesecev, bi morala načrtovati zmenke, ki se zagotovo končajo s seksom. Ozadje pred seksom pomeni veliko. Če ne gre le za trikotnik: večerja-slačenje-v posteljo, bo seks postal veliko bolj romantičen in zaželen. Pojdite na sprehod v park, se peljite z vrtiljakom, panoramskim kolesom ali motorji, večerjajte v restavraciji in nato seksajte. To vam bo prineslo veliko več romantičnih občutkov kot v običajnem okolju. Če tisto, kar počnete pred seksom, prinaša užitek obema, potem bo sam seks povzročil veliko več čustev.

[ 2 ], [ 3 ]

Nasvet št. 2: Občasno preživite noč stran od doma

Čuden nasvet, vendar deluje 100 %. Vsaj enkrat na dva tedna si prihranite nekaj denarja za seks, ki ne bo v običajnem okolju vaše spalnice, temveč v hotelu ali na prijateljevi dači. Obstaja toliko romantičnih možnosti, ki bodo popestrile vaše intimno življenje. Po mnenju psihologov je najboljša izkušnja v seksu tista, ki jo pari dobijo zdaj, ne včeraj ali jutri. V neznanem okolju se možgani izklopijo in prenehajo razmišljati o tem, o čemer bi razmišljali doma – na primer o »popravi pipo« ali »pomiri otroke«.

Za tiste, ki so že dolgo skupaj, je dobro, da občasno spremenijo okolje. Najboljše mesto za to je kraj, ki ne vsebuje spominov na vaš skupni čas. Novi občutki v vsakdanjem življenju so novi občutki v seksu. Lahko so najbolj živi v vašem življenju...

[ 4 ], [ 5 ]

Nasvet št. 3: Spremenite zasnovo spalnice

Seksologi verjamejo, da lahko isti stimulans sčasoma postane dolgočasen. Vaša običajna notranjost spalnice lahko postane dolgočasna za oba, tudi če ste zagotovili velike zrcalne strope in romantično polsvetlobo. Spremenite oblikovanje svoje spalnice radikalno. Na primer, pastelne barve zamenjajte z živo rdečo ali rumeno. Ta preprosta poteza lahko močno spremeni vaše spolne občutke.

Če ne načrtujete popolne prenove, spremenite majhne stvari, ki so prijetne vašemu srcu in telesu. Oblecite novo svileno perilo, prižgite sveče in kupite čudovit ventilator. Te na videz majhne spremembe lahko popolnoma preobrazijo notranjost in naredijo občutke intenzivnejše.

In še en nasvet glede spalnice – iz nje odstranite vse, kar ni povezano s seksom in sprostitvijo: otroške igrače, knjige, nepotrebna oblačila.

[ 6 ]

Nasvet št. 4: Priznajte si svoje spolne fantazije

Mnogi ljudje dočakajo visoko starost in si ne priznajo (kaj šele partnerju), kaj si v seksu resnično želijo. Seveda bo postalo dolgočasno, če boste isti misijonarski položaj v isti spalnici izvajali dan za dnem. Zato zberite pogum in si odgovorite na vprašanja: "Kaj bi radi spremenili v najinem seksu?"

Morda boste dobili popolnoma nepričakovan odgovor, da ne omenjamo, da si boste morda priznali nepričakovane stvari. Že sama misel, da se bodo vaše spolne fantazije uresničile, vas bo ogrela in seks naredila intenzivnejši.

In pogovor o teh fantazijah s partnerjem bo vajini intimnosti dodal nov okus.

Nasvet št. 5: Vprašajte partnerja, kaj si resnično želi od seksa

Morda svojemu partnerju še nikoli niste zastavili tega preprostega, a pogumnega vprašanja. In zato ne veste, kakšne so resnične spolne želje vašega partnerja. Ali pa se morda popolnoma ujemajo z vašimi spolnimi željami, česar si niste priznali, še manj pa partnerju?

Ste vedeli, da je eden najpogostejših parov pri obisku seksologa ta, da je ena stran v seksu veliko bolj aktivna ali pasivna kot druga. Moški in ženske se pritožujejo, da eno od njiju seks veliko bolj zanima kot drugo. Od tod izvira neskladje v intimnih željah. In kdaj človek izgubi zanimanje za proces? Ko ne gre vse tako, kot si želi. Z odkritim pogovorom se da marsikaj popraviti.

Nasvet št. 6: Nenehno se učite nekaj novega o seksu

Če tega ne storite, vam bo monotonost v intimnosti zelo hitro postala dolgočasna, tudi ob veliki ljubezni. Berite literaturo, kupujte CD-je z novimi spolnimi tehnikami, menjajte spodnje perilo. Poskusite z igranjem vlog – z eno besedo, nenehno eksperimentirajte. To bo vašim spolnim odnosom dodalo svetlost in novost.

Mnogi pari se bojijo že najmanjših sprememb v svojem spolnem življenju. Ampak samo poskusite – in morda se vam bo odprl povsem nov planet občutkov.

[ 7 ]

Nasvet št. 7: Priznajte si svoje spolne težave

Ne morete se jim odpovedati in ignorirati težav pri seksu. Če to počnete nenehno, se bo kakovost seksa močno zmanjšala. Če gre za zdravstvene težave (na primer bolezni reproduktivnega sistema), si morate vzeti kratek odmor in se z njimi spopasti. Mnogi tega ne storijo, ker se bojijo, da jih partner ne bo razumel. To je v osnovi napačno. Če se težava poslabša, se bo kakovost seksa zmanjšala in lahko pride do situacije, ko bo ljubljenje postalo neprijetno za oba.

Psihološke težave so lahko ovira za živahen seks. Potem jih je treba rešiti skupaj. Odkrit pogovor in obisk seksologa bosta pomagala pri soočanju s težavami na ljubezenski fronti.

[ 8 ]

Nasvet št. 8: Vzemite si čas

Ko se par počasi raziskuje in si vzame čas za uporabo najbolj preizkušene, a najkrajše metode, to prinaša užitek obema. Mnogi pari delajo isto napako: ugotovijo, kaj je njihovemu partnerju všeč, in nenehno uporabljajo isto metodo (ali nekaj metod). To je najkrajša in najzanesljivejša pot do užitka. Toda takšna monotonost kmalu postane dolgočasna. Poleg tega študije kažejo, da prezgodnja ejakulacija pri moških izgine brez kakršnega koli zdravljenja takoj, ko par začne počasi eksperimentirati.

S tem pristopom ženska izgubi tudi dvom vase, togost in željo, da bi vse čim hitreje končala. Igrivost, počasnost in ustvarjalnost so trije stebri, na katerih temelji seks.

[ 9 ]

Nasvet št. 9: Ne primerjajte se s porno zvezdami

Primerjati se z nekom, čigar raven bo zate vedno ostala nepremostljiva, je škodljivo. Nesmiselno je poskušati biti kot filmske zvezde ali modeli. Najboljši način za diverzifikacijo odnosov je, da ste sami.

Zamisel, da bi moralo biti vaše spolno življenje takšno ali drugačno, je škodljiva zabloda, zaradi katere zapravljate čas in energijo. Koliko časa boste porabili za seks, kakšen naj bi bil in kakšen ne – odločate samo vi, ne junaki resničnostnih šovov, ki jim poskušate biti podobni. Ne skrbite, komu bi lahko bili podobni po videzu ali vedenju – ali vašemu partnerju. Ne razmišljajte o tem, kaj bi morali biti, ampak o tem, kaj si resnično želite.

Nasvet št. 10: Ne ustavljajte se

Ne bojte se, da vas bodo nekateri poskusi izboljšanja spolnega življenja pripeljali na napačno mesto. Najbolj zanimiva pot je neznana. Sledite ji, prinesla bo veliko zanimivih stvari tako vam kot vaši boljšo polovico.

Ne nehajte poskušati končno najti zlate sredine v seksu in se tam zataknite. To je nehvaležna pot. Pomembno se je nenehno učiti, delati – in potem vam ljubljenje, pa tudi nenehni eksperimenti s partnerjem (partnerko), ne bodo nikoli postali dolgočasni.

Lahko si preberete teh 10 nasvetov, kako izboljšati svoje spolno življenje, in jih upoštevate. Lahko pa si izmislite svoje, še bolj uspešne in svetle. Glavna stvar je, da ne mirujete, in uspeh vas bo našel.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]