Vakuumska masaža s kozarci za celulit

Celulit ali medicinski izraz "ginoidna lipodistrofija" je strukturna sprememba v podkožju. Majhne maščobne celice se zaradi stagnacije združujejo v vozličke in motijo normalen krvni in limfni obtok. Posledično pride do tkivne fibroze, na površini telesa postanejo vidni izrastki, nastane tako imenovana "pomarančna lupina", kar je zelo moteče za ženske, ki skrbijo za svoj videz. Vakuumska masaža je učinkovita metoda boja proti celulitu, saj s siljenjem telesa, da se vleče v skodelice, zagotavlja povečan pretok krvi na površino in draženje kožnih receptorjev, zaradi česar pride do poškodbe maščobnih oblog, koža se zgladi in postane bolj elastična.

Obstajata dve vrsti vakuumske masaže: masaža s skodelicami in strojna masaža. Slednjo izvajajo v salonih strokovnjaki in je ločena tema, masažo s skodelicami pa lahko izvajate doma.

Masaža s skodelicami

Na voljo so steklene in silikonske vakuumske skodelice. Uporabite lahko oboje, vendar so silikonske varnejše (se ne zlomijo) in bolj okretne. Obstaja določena tehnika masaže, samo drsenje po površini telesa ne bo prineslo rezultatov. Anticelulitna masaža se uporablja za stegna in zadnjico. Poglejmo, kako se naučiti uporabljati vakuumske skodelice sami.

[ 1 ]

Priprava

Najprej je treba pripraviti problematična področja za masažo. Za to suho telo vtrite z masažno krtačo. Gibi se izvajajo vzdolž navpičnih linij od konic prstov na nogah do prsnega koša spredaj, od pet do lopatic zadaj. Druge metode priprave vključujejo toplo kopel in obloge proti celulitu. Nato z lahkimi masažnimi gibi nanesite in vtrite kremo proti celulitu ali katero koli bazno olje.

[ 2 ]

Tehnika vakuumska masaža za celulit

Skodelice naj drsijo vzdolž telesa v eno smer vzdolž pretoka krvi. Ko skodelico premaknete od začetka črte do konca, jo je treba gladko odstraniti in namestiti nazaj na začetek. Med eno seanso je treba gibe na vsakem odseku ponoviti 5-6-krat, pri čemer je vakuum sprva lažji in se z vsakim naslednjim stopnjuje. Pri masaži zadnjice masažne linije v zgornjem delu potekajo od križnice na zunanjo stran v nasprotnih smereh, v spodnjem delu pa obratno, od zunaj navznoter. Pri masaži stegen v zadnjem delu miselno narišemo črto, ki v sredini deli limfni tok, in v zunanjem predelu skodelice premikamo pod kotom od spodaj navzgor, v notranjem predelu pa od zgoraj navzdol. Za utrditev učinka je treba gibe izvajati od spodaj navzgor od notranje strani kolena v sredini. Sprednji del stegna masiramo od zunanje strani navznoter: vodoravno nad koleni, zgoraj pod kotom. Masaža se ne izvaja na notranjem delu stegna in v dimljah. Prvi postopek traja 5-6 minut za vsako cono, nato se čas poveča na 15-20 minut. Za dosego rezultatov boste potrebovali vsaj 10-15 sej.

Kontraindikacije za postopek

Vakuumska masaža s skodelicami je kontraindicirana v primeru poškodb zunanjih tkiv, visoke temperature, krčnih žil, visokega krvnega tlaka, nosečnic, med menstruacijo. Škoda zaradi njenega izvajanja lahko nastane pri bolnikih s sladkorno boleznijo, s kvalitativnimi in malignimi tumorji, krvnimi boleznimi, žolčnimi kamni in urolitiazo.

[ 3 ]

Posledice po postopku

Neprijetne posledice vakuumske masaže vključujejo bolečino po prvih sejah, modrice in hematome. To je neizogibno, takšne pojave morate le preživeti. Če je vaša koža preobčutljiva, je najbolje, da se ji odpovedete.

[ 4 ]

Skrbi po postopku

Po postopku vakuumske masaže si morate telo rahlo zmasirati z rokami, se pokriti in nekaj časa ostati v mirovanju. Za popolno sprostitev lahko pijete zeliščni čaj in poslušate glasbo.

Ocene

Sodeč po velikem številu ocen je veliko žensk preizkusilo metodo boja proti celulitu s pomočjo vakuumske masaže. Večina jih opaža neverjeten učinek postopka: koža je postala gladka, enakomerna in bolj elastična. Vendar ne skrivajo dejstva, da se za tem skrivajo boleči občutki in modrice.