Bazalna temperatura v zgodnji nosečnosti

Ko je človeško telo maksimalno sproščeno in je v absolutnem mirovanju, se njegov temperaturni režim vzdržuje izključno z energijo, ki jo sprošča neprekinjeno delujoč sistem notranjih organov. Telesne mišice v tem primeru počivajo in ne sodelujejo v procesu. Telesna temperatura, izmerjena po dolgem počitku, se imenuje bazalna. Idealen čas za merjenje je takoj po tem, ko odprete oči in še niste vstali iz postelje, skratka - niste opravili nobenih nepotrebnih dejanj, se niti niste pogovarjali. Meritve se izvajajo v ustni votlini, nožnici, anusu - na istem mestu, ki je primerno za žensko.

Za ženske, ki načrtujejo, da bodo v bližnji prihodnosti postale matere, bo redno spremljanje sprememb tega kazalnika in beleženje njegovih vrednosti pomagalo slediti začetku ovulacije in trenutku spočetja, kar zanje ne bo več skrivnost. Spremljanje bazalne temperature v zgodnji nosečnosti bo pomagalo nadzorovati vaše stanje, odkriti njene spremembe in celo preprečiti spontani splav.

Ta dejavnost je dober način za umiritev in zagotovitev, da vse poteka po načrtih. Vendar pa ni treba skrbeti zaradi takojšnjega znižanja kazalnikov, obstaja dovolj sodobnih metod, ki pravočasno potrdijo ali razblinijo dvome bodoče matere.

Tabela bazalne temperature v zgodnji nosečnosti

Enkrat izmerjene vrednosti temperature absolutno niso informativne. Opazovanja se lahko uporabijo za diagnostiko le, če se izvajajo pravilno, dnevno, z beleženjem odčitkov in upoštevanjem dejavnikov, ki vplivajo na spremembo kazalnikov. To je lahko kateri koli dogodek, ki se je zgodil dan prej - smučanje, pojedina, stres, virusna okužba, spolni odnos itd.

V idealnem primeru bi morali začeti meriti temperaturo že med načrtovanjem nosečnosti, zlasti za ženske, ki so že imele spontani splav. Dnevne meritve se izvajajo od samega začetka mesečnega cikla po jutranjem prebujanju, pri čemer se ves čas uporablja isti termometer. Odčitki se zabeležijo v zvezek v obliki tabele. Zelo priročno in pregledno je uporabljati temperaturno tabelo.

Ni priporočljivo meriti temperature podnevi ali zvečer, saj mora pred meritvami počivati vsaj štiri do šest ur. Ustrezne odčitke je mogoče dobiti šele po nočnem počitku.

Za ženske, ki so začele spremljati bazalno temperaturo med načrtovanjem nosečnosti, bo odčitek 37,2 ℃ kazal na začetek ovulacije, kar pomeni, da lahko začnejo zanositi.

V primerih, ko je nosečnost že nastopila, je priporočljivo, da se z merjenjem bazalne temperature začne že v zgodnjih fazah nosečnosti. Tega nasveta še posebej ne smejo zanemariti tiste, ki imajo v preteklosti spontane splave. Vložen trud bo poplačan. Spremembe temperaturne lestvice v prvih mesecih nosečnosti lahko opozorijo na nevarno situacijo (grožnja splava, začetek vnetnega procesa) še preden se pojavijo opazni simptomi, in pravočasno ukrepajo tako, da poiščejo pomoč pri zdravniku. Takšna opažanja so še posebej dragocena pri diagnosticiranju insuficience lutealne faze.

Kakšna je bazalna temperatura v zgodnji nosečnosti?

Čez dan ni smiselno meriti temperature, ti podatki absolutno niso indikativni. Bazalna temperatura podnevi in zvečer se v zgodnjih fazah nosečnosti večkrat spremeni, odvisno od različnih dejavnikov - telesne, duševne in živčne aktivnosti, celo vročega čaja s sendvičem in čustvenega telefonskega klica, zato je nerealno zagotoviti popoln počitek več ur čez dan.

Normalna bazalna temperatura v zgodnjih fazah nosečnosti je od 37,1 ℃ do 37,3 ℃. Do trenutka, ko jajčece zapusti jajčnik, bi morala doseči neko vrednost iz tega območja in če je prišlo do oploditve, se temperatura na začetku nosečnosti ne bo več zniževala.

Ta pojav je razložen s povečanjem vsebnosti nosečniškega hormona progesterona v telesu, najpomembnejšega, brez katerega je razvoj zarodka načeloma nemogoč. Metoda risanja grafikona bazalne temperature se uporablja v zgodnjih fazah nosečnosti, saj se lahko s temperaturnimi kazalniki z dokaj veliko verjetnostjo orientiramo glede prisotnosti potrebne količine progesterona.

Vsaka ženska ima individualni indikator bazalne temperature, ta lahko nekoliko presega normalno območje, vendar bi že odstopanje 0,8 ℃ moralo biti opozorilni znak.

Za bodočo mamo velja bazalna temperatura 37,0 ℃ v zgodnjih fazah za spodnjo mejo norme. Če takšne vrednosti vztrajajo tri do pet meritev in se ne spomnite nobenih dejavnikov, ki bi izzvali takšno stanje, na primer močna tesnoba, nenavaden fizični stres, redno pomanjkanje spanca, je to razlog za posvet z zdravnikom. Zaenkrat ni razloga za veliko zaskrbljenost, takšen kazalnik je lahko vaša individualna norma, vendar obstaja velika verjetnost začetka hormonskih sprememb, ki so nevarne.

Bazalna temperatura 36,9 ℃ ali manj v zgodnjih fazah velja za nizko. Z veliko verjetnostjo lahko kaže na težave, najbolj normalna temperatura za zdravo osebo, 36,6 ℃, pa je že razlog za obisk zdravnika, saj obstaja veliko tveganje za smrt ploda. Nizka bazalna temperatura v zgodnjih fazah nosečnosti kaže na nevarnost njene prekinitve. Znižanje temperature je lahko simptom predklinične oblike grozeče spontane prekinitve nosečnosti, tudi če pri nosečnici ni opaziti drugih znakov težav. Pravočasno zdravljenje hormonskega neravnovesja lahko prepreči ta dogodek. Podatke za spremljanje učinkovitosti hormonskega zdravljenja glede grožnje smrti zarodka in spontanega splava je mogoče pridobiti tudi z analizo kazalnikov bazalne temperature.

Vendar pa je povsem mogoče, da so nizke temperature v prvem trimesečju (36,6 ℃ ali 36,7 ℃) normalna varianta, še posebej, če je imela ženska pred nosečnostjo nizko normalno temperaturo. Tabela bazalne temperature, narisana med načrtovanjem nosečnosti, lahko reši to težavo.

Dvome lahko odpravite tako, da se obrnete na zdravnika in opravite krvni test za hCG, ki bo ugotovil, ali ustreza obdobju nosečnosti. Informativna bo tudi ultrazvočna diagnostika. Prisotnost srčnega utripa pri zarodku je nedvomno simptom napredovanja nosečnosti tudi pri nizki bazalni temperaturi.

Ko so odčitki temperature višji od normalnih, je to stanje lahko posledica ginekoloških vnetnih bolezni, včasih pa tak simptom spremlja nosečnost z jajcevodom ali jajčniki. Majhna odstopanja so lahko tudi normalna varianta, vendar pa pregled ne bo škodil, če je bazalna temperatura v zgodnjih fazah 37,4 ℃ ali več, obiščite lokalnega ginekologa.

Ali je potrebno narisati temperaturni grafikon in za koliko časa?

Mnenja zdravnikov o tej zadevi se razlikujejo. Mnogi tega ne priporočajo, saj so ženske, ki opazijo nihanja temperature zunaj norme, zelo razburjene in zaskrbljene, zanesljivost rezultatov takšnih študij pa velja za nizko. Sodobna medicina ima metode, ki so precej učinkovite in preproste za potrditev dejstva napredovanja nosečnosti.

Vendar pa vsi vedo, da je zgodnja nosečnost obdobje, ko se najpogosteje pojavlja spontani splav. In resnično si želim najti način, kako to preprečiti in pravočasno prepoznati patologijo, še posebej, če se je že zgodila v preteklosti. Znano je tudi dejstvo, da se bazalna temperatura med splavom v zgodnjih fazah, oziroma ko grozi, zniža. Torej spremljanje sprememb temperaturnih kazalnikov še vedno omogoča nadzor nad potekom nosečnosti v zgodnjih fazah in pravočasno posvetovanje z zdravnikom. Temperaturni grafikon je smiselno narisati le v prvem trimesečju, takrat temperatura 36,9 ℃ in manj postane popolnoma normalen pojav in nima več kliničnega pomena.

Poleg tega se ne smete zanašati samo na temperaturno tabelo. Prvič, tudi "pravilna" bazalna temperatura ne zagotavlja uspešne nosečnosti, in drugič, težave se običajno kažejo na drug način. Na primer, nenadno prenehanje zgodnje toksikoze, bolečina nad sramnico ali v presredku, izcedek s krvjo, tako svetel kot strjen, rjav, bi morali povzročiti zaskrbljenost.

Zato je treba risanje grafikona bazalne temperature kombinirati z drugimi diagnostičnimi ukrepi, vključenimi v načrt vodenja nosečnosti.