Kar matere menijo o zaprtju, pri čemer se osredotočajo na fiziologijo odraslih, ni vedno tako. Prva dojenja vodijo do čiščenja telesa novorojenčka iz mekonija - prvotnega blata, blato pa je temne barve in brez vonja.
Da ne bi motili naravnega procesa dojenja po rojstvu otroka, ampak nasprotno, da bi spodbujali normalno dojenje in se izognili težavam z mlečnimi žlezami, morate vedeti, kdaj je potrebno iztisniti materino mleko, pa tudi kako to narediti pravilno.
Sodobni trendi pravijo, da hrana ne vpliva na laktacijo, mleko pa velja za močan alergen in ga odsvetujemo vključevati v prehrano doječe matere. Je temu tako in ali ga lahko mama pije med dojenjem?
Nutricionisti, kozmetologi, zdravniki vztrajajo, da mora človek piti več vode, to pa je najmanj 2-2,5 litra na dan, ne da bi vključili tekoče jedi, kavo, čaj, sokove. Z njegovo pomočjo se izboljša presnova, prebava, srčna aktivnost in stanje kože.
Doječa mati mora odgovorno ravnati s svojo prehrano, ker vse dobro in slabo skupaj z mlekom vstopi v otrokovo telo. Skrbne matere zanimajo zdravo, zdravo, popolno in raznoliko prehrano.
Vprašanje uživanja ocvrte hrane med dojenjem je zelo pomembno, zlasti v prvih mesecih otrokovega življenja. Menijo, da je ocvrta hrana zelo škodljiva za odrasle, še bolj pa za otroke.
Dojenje je blagoslov in najboljša hrana za dojenčka, saj bo z materinim mlekom dobil vse, kar potrebuje za svoj razvoj in rast, v celoti bo zadovoljilo potrebo po tekočini.
