Kaj je ovulacija pri ženskah?

Kaj je ovulacija pri ženskah? Odgovor na to vprašanje iščejo bodisi tiste, ki načrtujejo otroka, bodisi tiste, ki še ne načrtujejo, da bi v svojo družino dodali dojenčka. Ni naključje, da izračun obdobja ovulacije tako zanima tako žensko kot njenega odgovornega, skrbnega partnerja: prav v tem času se zgodi pomembno srečanje ene od mnogih milijonov, edine aktivne sperme in zrele ženske jajčece. Žensko telo vsak mesec živi v skladu z ritmi, ki jih določa narava, vsi biološki procesi morajo potekati v določenem načinu, po možnosti brez napak in sprememb. Od 12. do 14. leta starosti se v telesu deklice zgodi hormonska "revolucija", ki se konča s povsem normalnim pojavom - pripravljenostjo na razmnoževanje.

Seveda je dekliško telo biološko pripravljeno na spočetje po prvem menstrualnem ciklu, vendar mnogi njeni sistemi, vključno z duševnim, potrebujejo več let za resnično, harmonično pripravo na rojstvo novega življenja. Kljub temu se cikel začne in skoraj vsak mesec (28-30 dni) se v ženskem telesu zgodijo resnično grandiozne preobrazbe, tako fiziološke kot hormonske. Zdrava ženska je vsak mesec potencialna mati, saj med ovulacijo v njenem telesu dozori celica, pripravljena na oploditev. Moški so v tem smislu bolj reaktivni: proces nastajanja sperme je neprekinjen in se dogaja vsak dan, od pubertete do konca življenja.

Kaj je ovulacija pri ženskah in kako poteka proces zorenja jajčec?

Preden govorimo o ovulaciji pri ženskah, moramo razumeti reproduktivni sistem deklet. Ko se deklica rodi, ima že majhne jajčnike, ne večje od graha. Ti miniaturni jajčniki že od rojstva vsebujejo približno milijon drobnih mehurčkov – foliklov – ki vsebujejo tudi vsebino – jajčeca. Jajčeca pa nosijo vse dedne informacije, tako kot moška sperma.

Sčasoma se število ženskih foliklov zmanjša, petina jih odmre, do prve menstruacije pa jih ne ostane več kot 800 tisoč. Kako in zakaj pride do izbire potrebnih veziklov, znanost še ni ugotovila, tako kot ostajajo skrivnost tudi merila za izbiro enega oploditvenega folikla med ovulacijo. Dominantni folikel na začetku menstrualnega cikla se začne povečevati, zavira svoje "brate" in čez nekaj časa popolnoma poči, pri čemer sprosti zrelo gameto - žensko jajčece. Pravzaprav se trenutek sproščanja celice, pripravljene za oploditev, imenuje ovulacija.

Kaj je ovulacija pri ženskah, zakaj so te informacije potrebne za vsako žensko?

Za ženske, ki načrtujejo otroka, je pomembno vedeti, kaj je ovulacija pri ženskah, saj izračun pomaga odgovoriti na eno samo vprašanje - kdaj lahko pričakujemo zanositev. Kako se bo odgovor uporabil, ni skrivnost, običajno pomaga rešiti naslednji dve težavi - dolgo pričakovano zanositev ali zaščito pred njo. Treba je opozoriti, da določanje časa ovulacije ne ščiti vedno pred neželeno zanositvijo, saj lahko moške in ženske spolne celice (gamete) ostanejo aktivne približno dva dni. Ti dnevi se morda ne ujemajo z začetkom ali koncem ovulacije. Kontracepcijska metoda velja za najbolj zanesljivo v smislu zaščite pred nosečnostjo.

Kdaj lahko pride do ovulacije?

Ovulacija pri najstnicah se ne oblikuje takoj. To pojasnjuje, zakaj dekleta kljub začetku menstruacije niso popolnoma pripravljena na zanositev. Očitno je modra narava predvidela številna tveganja, vključno z zgodnjo nosečnostjo. V enem letu, včasih tudi dlje, se menstrualni cikel oblikuje in normalizira. V tem času lahko pride do izpadov, prekinitev, do 15-16 let pa se takšni pojavi štejejo za normalne. Takoj ko cikel postane predvidljiv in se pojavi v istem obdobju, je čas za ovulacijo. Običajno se ovulacija začne dva tedna od začetka pričakovane naslednje menstruacije. Na primer, menstrualni cikel naj bi se začel 28. septembra, zato se bo ovulacija najverjetneje zgodila 14. septembra. V ginekologiji obstaja takšna shema izračuna:

• Cikel traja 26 dni – ovulacija se pojavi 12. do 13. dan cikla;
• Cikel traja 28 dni – ovulacija se pojavi 14.–15. dan cikla;
• Cikel traja 30 dni – ovulacija se pojavi 16. do 17. dan cikla.

Seveda to ni edini način izračuna teh dni, še posebej ker se lahko premaknejo pod vplivom številnih dejavnikov - stresa, zastrupitve s hrano, vnetnih procesov, sprememb časovnih pasov pri selitvi in tako naprej.

Metode za določanje obdobja ovulacije

Zelo pomembno je vedeti, kaj je ovulacija pri ženskah, saj so te informacije potrebne za določitev obdobja ovulacije. Še pred nekaj desetletji so se pripadnice nežnejšega spola pridno ukvarjale z "znanstvenimi" raziskavami in analizami stanja svojega telesa med menstruacijo. Česa se ženske niso lotile za natančnejši izračun ovulacije: risanje zapletenih grafov in merjenje bazalne temperature, kar je predpostavljalo šesturni trden spanec, nato pa desetminutno merjenje temperature v "zamrznjenem" položaju. Vsako gibanje med merjenjem ali naravna želja po uriniranju zjutraj je izničila vsa prizadevanja. Sodobne metode ponujajo preproste, natančne in cenovno ugodne metode. Najbolj priljubljen je test LH - luteinizirajočega hormona, ki spodbuja ovulacijo in pomaga pri kombinaciji estrogena in progesterona. Test določa koncentracijo LH v urinu, če se hormon tam nahaja, se je proces ovulacije začel. Poleg testov za določanje hormona v urinu obstajajo tudi testi, ki določajo LH v krvnem serumu in celo v slini. Učinkovita je tudi ultrazvočna metoda določanja ovulacije, ko naprava lahko jasno prikaže proces gibanja ženske spolne celice vzdolž jajčevoda - jajcevoda. Ta metoda ne more napovedati ovulacije, temveč je bolj ugotavljalna.

Kaj je ovulacija pri ženskah, je lahko nejasno tudi za tiste dame, ki imajo težave z menstrualnim ciklom. Žal obstajajo situacije, ko ovulacija postane zaželena, vendar začasno nedosegljiva. Govorimo o hudih patologijah, ki izključujejo normalno delovanje hormonskega sistema. Sem spadajo naslednje bolezni:

• Anoreksija, ki postaja problem našega stoletja. V zasledovanju promoviranih kanonov in telesnih proporcev nekatere mlade dame dobesedno zatirajo osnovni nagon preživetja - nasičenost s hrano. Prva, ki se odzove na agresivno stradanje, je ovulacija, ki se preprosto ustavi. Nato se menstrualni cikel moti in izgubi. Vsak primanjkljaj telesne teže, ki ga spremlja izčrpavanje maščobne plasti, neposredno vpliva na reproduktivne funkcije ženske.
• Prekomerna teža, debelost. Ovulacija se odziva tudi na odvečno maščobo. Najprej se ovulacija prekine, nato se ustavi, sledi pa kršitev menstrualnega cikla. Po statističnih podatkih je več kot 20 % amenoreje (odsotnosti cikla) in več kot 25 % dismenoreje (motenj v ciklu) nadzorovanih, popolnoma ozdravljenih le z normalizacijo telesne teže.
• Endokrine bolezni, patologije – bolezni hipofize, ščitnice, sindrom policističnih jajčnikov (PCOS). Tudi ti dejavniki lahko vplivajo na ovulacijo in bodisi motijo njeno periodičnost bodisi ovulacijo načeloma »izklopijo«.

Kaj je ovulacija pri ženskah? To so informacije, ki ženski pomagajo pri obvladovanju ne toliko njenega stanja - narava je za to poskrbela, temveč pri načrtovanju njene prihodnosti. Strinjam se, bolje je, če je nosečnost zavestna in zaželena, ne pa naključna, nepričakovana in zaskrbljujoča.