Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Kako hraniti otroka v 9-12 mesecih?
Zadnji pregled: 19.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Od desetega meseca lahko postopoma vzamete otroka iz prsnega koša. Ne smemo pozabiti, da je to zelo resen dogodek tako za mater kot za otroka. Dejstvo je, da tudi če je dojke ni več otrok na vir energije, je še vedno simbol oblasti in za tesnejše stike z mamo, kar je bila nekoč popkovine za njega. Mati je prav tako zelo pomembna: doje ali ne. Morda se počuti razočarana, ker je izgubila pomembnost za otroka. Če želite neprestano ustaviti to dolgotrajno enotnost, potrebujete postopnost in občutek, da se je ta faza končala. Nasilno, grobo odganjanje lahko povzroči frustracije in celo čustveno razčlenitev pri otroku, ki se kasneje lahko pojavi kot agresivnost, samopomoč, tesnoba.
Na koncu je treba otroka vzeti iz dojk do leta. Običajno po enem letu otroci redko potrebujejo dojke. Včasih, za hitrejši spanec, jo nekatere matere predajo otroku pred spanjem, vendar to ni dovolj za hranjenje.
Glede na vse navedeno lahko otroku ponujamo približni meni od desetih mesecev do leta:
- 6,00 - materino mleko (ali formula s prilagojenim mlekom) - 200 ml (če je otrok že dolgo odstavljen, je morda kefir ali mleko v isti količini)
- 10.00 - kaša (zdrob, oves, ajda) - 180-200 ml (razen če ima otrok ni nagnjen k zaprtju ali stol nestabilne, se lahko glede na rižev puding), sadne kaše - pol 90-100 g rumenjak
- 14.00 - mesna juha - 30 ml mesnih kroglic ali kozarcev - 25-50 g rastlinskega pireja - 100 g kruha - 5 g sadnega soka - 90 ml
- 18.00 - kefir - 180-200 ml skuta - 30 g piškotkov - en kos
- 22.00 - materino mleko (ali formula mleka ali mleko) - 200 ml.
Po tej starosti je otrok, najverjetneje, že pojavil 4-8 zob, vendar ga otrok še ne more žvečiti, saj je to žvečilec. Vendar pa lahko uspešno žveči kos kuhane zelenjave, sadja, piškotkov z dlesnimi in jezikom. Zato po devetem mesecu začnite dajati otroške hrane. Seveda mesa ni mogoče dati po kosih.
Ko greste iz pire hrane na koščke, ne pozabite, da je najprej ta sprememba postopna. Prvič, skrbno zmešajte koščke hrane z vilicami in jo dajte otroku v usta v majhnih delih. In kasneje, ko se malček navadiš na takšno prehrano, postopoma povežemo koščke. Drugič, ne sme biti vsa hrana v obliki kosov, temveč samo posamezni obroki.