Kozje mleko v nosečnosti

Kozje mleko vsebuje manj vitaminov kot kravje mleko, vendar ni nič manj dragoceno. V kozjem mleku je bistveno več drugih koristnih snovi:

• Vitamin B12 – aktivira hematopoetske procese in presnovne funkcije.
• Kalij – sodeluje pri delovanju srčno-žilnega sistema.
• Drobno razpršena maščoba, lahka in zelo koristna za prebavo.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Kozje mleko v zgodnji nosečnosti

Nošenje otroka zahteva popolno prehrano iz visokokakovostnih izdelkov. Mlečni izdelki so tako pomembni, da bi morali biti vsak dan prisotni v jedilniku nosečnice.

Kozje mleko med nosečnostjo, tudi v zgodnjih fazah, lahko telo bodoče matere nasiči s hranili in mikroelementi. Ima baktericidne lastnosti, povečuje imunsko zaščito in pozitivno vpliva na živčno delovanje. Zato je treba kozje mleko med nosečnostjo, če ni kontraindikacij, uživati ves čas. Izdelek se bolje absorbira, če ga pijemo na prazen želodec.

Včasih zdravniki priporočajo pitje kozjega mleka z jodom v zgodnji nosečnosti. Takšna pijača je koristna za tvorbo ščitničnih hormonov in tvorbo otrokovih možganov. V kasnejšem obdobju jodirano mleko spodbuja proizvodnjo materinega mleka.

Toplo mleko z medom je zelo koristno - če vam je po okusu in če ni kontraindikacij za uživanje medu. Takšna pijača izboljša spanec, krepi imunski sistem in preprečuje razvoj toksikoze.

Kozje mleko med nosečnostjo je tako popoln in uravnotežen izdelek, da ga ni treba kombinirati z žiti ali drugimi sestavinami (da ne bi motili absorpcije dragocenih sestavin). Vsebuje beta-kazein, mononenasičene maščobne kisline (kaprinsko in linolno kislino) in nasičene maščobe, vitamine (vitamin A, B12, D, karoten in niacin), makroelemente (kalcij in magnezij) in mikroelemente (železo).

Koristi kozjega mleka med nosečnostjo

Prednost kozjega mleka med nosečnostjo je, da ne vsebuje alergenih beljakovin in vsebuje bistveno manj laktoze, ki lahko povzroči tudi neželene reakcije v telesu. Zato se kozje mleko uporablja kot prehranski izdelek med nosečnostjo, v otroški prehrani pa za hipolaktazijo. Sestava kozjega izdelka je blizu materini, zaradi česar je zelo uporaben za novorojenčke.

Vrednost kozjega mleka je očitna v primerih disbakterioze, hiperacidnega gastritisa, rahitisa, osteoporoze in bolezni, ki jih spremljajo hipokalcemija in zlomi kosti.

Kozje mleko med nosečnostjo je dober kozmetični izdelek. Kozmetologi na njegovi osnovi izdelujejo cele linije pripravkov - proti aknam, krhkim lasem. Naravne snovi odpravljajo gube, izboljšujejo polt, krepijo lase.

[ 4 ]

Kontraindikacije za uporabo

Kontraindikacije za uporabo kozjega mleka med nosečnostjo veljajo za ljudi, ki trpijo zaradi:

• patologije trebušne slinavke;
• pri debelosti, ki jo povzročajo endokrine težave;
• kadar v telesu primanjkuje encima laktaze;
• v primeru alergije na mlečne beljakovine.

Da bi ugotovili možnost alergije, morate začeti jemati z majhnim odmerkom.

Med nosečnostjo ne smete piti kozjega mleka, če povzroča slabost ali če ste intolerantni na katero koli njegovo sestavino.

Mleka ne smemo uživati tik pred ali po obroku, saj mleko nevtralizira želodčni sok, upočasni prebavo in povzroča nelagodje in težo v želodcu.

Mleka iz hladilnika ne morete piti, da se ne bi prehladili, in ga ne morete piti v litrih: prekomerno uživanje te pijače lahko po rojstvu pri otroku povzroči alergije.

Mlečni izdelki, zlasti naravno kozje mleko, so zelo koristen del prehrane med nosečnostjo. Kupiti ga je mogoče le na nekaterih zasebnih kmetijah. Da bi bilo mleko koristno za mater in otroka, morate vedeti, da prihaja od zdrave koze, in ga jemati surovega, v majhnih porcijah, med obroki.

[ 5 ], [ 6 ]

Škodljivi učinki kozjega mleka med nosečnostjo

Kozje mleko, ki je bogato z lahko prebavljivimi snovmi, lahko ob dovolj pogostem uživanju povzroči hipervitaminozo, prebavne motnje, prebavne motnje in prekomerno telesno težo.

Škoda kozjega mleka med nosečnostjo in ne samo, je lahko znatna, če žival trpi za patologijami, ki ogrožajo ljudi. Bruceloza je še posebej nevarna antropozoonoza.

Kozje mleko lahko povzroči več škode kot koristi, in če žival gojimo v slabih pogojih, se prehrana ne spremlja in vime ni čisto. Takšno mleko ima neprijeten vonj in okus.

Da ne bi pokvarili okusa in uporabnih lastnosti kozjega mleka, ga ne smemo kuhati, sesiriti brez poznavanja posebne tehnologije izdelave kozjega sira, kuhati kaše in mlečnih juh. Kozje mleko med nosečnostjo je treba uživati kot samostojen izdelek, ločeno od drugih izdelkov in jedi.