Malega marmelade med nosečnostjo

Jajca maline med nosečnostjo, pa tudi v odsotnosti, se priporoča kot alternativno zdravilo za prehlad.

Antifebrile ukrepi in maline marmelada njih ustrezno diaphoretic učinek, ki povzroči salicilno kislino ta berry skupaj z drugimi kislin - jabolčne, citronske in vinske.

[1], [2]

Ali je mogoče v času nosečnosti masti maline?

Pravzaprav se prehladi med nosečnostjo zdravijo z alternativnimi sredstvi, saj je večina farmakoloških pripravkov strogo prepovedana nosečnicam. Kontraindiciran in aspirin, to je acetilsalicilna kislina. Torej, ali lahko med nosečnostjo daste malin? Ali pa jo uporabite vseeno ne potrebujete?

Malina vsebuje katehine (katehinin in epigalokatehin) - organske snovi iz skupine flavonoidov. Te polifenolne spojine so močni antioksidanti: zmanjšajo količino prostih radikalov v telesu. Znano je, da v času nosečnosti količina prostih radikalov postane višja, saj sodelujejo v procesih sinteze hormonskega progesterona. To je progesteron, ki vam omogoča, da shranite nosečnost in nosite sadje.

In narava je poskrbljeno ravnovesja prostih radikalov v času nosečnosti: v nosečnica začne sintetizirati specifične encimske snovi, ki zavirajo proces celične molekule oksidacije s prostimi radikali. Da ne bi kršili optimalnega razmerja med prostimi radikali in antioksidanti, kar je nujno za normalno potek nosečnosti, naj bi bila uporaba malin ali marmelade med nosečnostjo minimalna in le za prehlad.

Tudi v malinah so kumarini - biološko aktivne snovi, ki lahko zmanjšajo raven protrombina v krvi, torej delujejo kot antikoagulanti. Iz tega razloga ni priporočljivo uporabljati malin ali malin v času nosečnosti, zlasti pozno brejost, tako da ni težav s krvavitvijo po porodu.

Se spomniš, smo med nosečnostjo govorili o jagodah? Torej, za del kalija, kar je 1,5 krat več v malinah kot pri jagodah, so komentarji podobni. Kalij aktivira proizvodnjo v telesu acetilholina - biološko aktivne snovi, preko katere se impulzi iz živčne celice še naprej prenašajo, na primer iz nevronov - v mišice. Več kalcija, bolj acetilholin; Več acetilholina - večje je zmanjšanje mišičnega tkiva v želodcu, črevesju in maternici. Jasno je, da je to v nosečnosti nevarno. Čeprav je na drugi strani kalij zelo koristen za srčno mišico, še posebej v primeru motene miokardne funkcije ...

Na koncu so prisotni malinji purini (8 mg) in sečna kislina (20 mg%), ki prispevajo k odlaganju soli v ledvicah in sklepih. Vendar pa glede na vsebino teh, blago rečeno, neustrezne snovi, najprej so datumi, posušene marelice, avokado, banane in jagode. Malina - v isti vrstici z lubenicami, pomarančami, grozdjem, breskvami in ananasom.

Prednosti marmelade med nosečnostjo

Uporaba malinskega marmelade med nosečnostjo - v vitaminih (C, B1, B2, B9, E, P in PP), kot tudi v svojem edinstvenem nizu makro in mikroelementov. Sveže jagode vsebujejo 224 mg kalija, 40 mg kalcija, 37 mg fosforja, 22 mg magnezija, 19 mg natrija, 1,6 mg železa. Poleg tega maline vsebujejo baker, cink, kobalt, molibden, fluor in jod.

Vendar pa, ko kuhamo marmelado večino vitaminov uniči, na primer, vitamin C - skoraj 80%. Da se to ne bi zgodilo, je treba pri pripravi marmelade maline dodati malo citronske kisline, saj je v kislem okolju shranjeno več vitamina C.

In najbolje je kuhati maline za največ 5-6 minut (in nato plute z valjanjem) ali mletih malin s sladkorjem brez toplotne obdelave (in shranjevanje v hladilniku). V prvem primeru se dve tretjini vseh vitaminov ohrani v drugem primeru več kot 90%.

Vitamini skupine B prehajajo v tekoči del džema in se uničijo v precej manjšem obsegu. Toda niacin (nikotinska kislina, vitamin PP) med kuhanjem ni uničen. Ta vitamin je potreben za normalno delovanje nadledvične žleze in žleze ščitnice ter za rast ploda. Poleg tega vitamin PP spodbuja aktivno mikrocirkulacijo krvi in v nosečnosti izboljša pretok krvi v majhnih posodah posteljice.

Koristno je jesti maline in pomanjkanje železa pri anemiji, ker organske kisline v tem jagodičju spodbujajo popolnejšo asimilacijo železa, ki prihaja iz hrane.

Poskusili smo vam povedati o malem marmeladi med nosečnostjo. V vsakem primeru pa je veliko bolj sprejemljiva možnost, kot tablete, nekaj žličk tega čudovitega marmelade s čajem - s hladnimi težavami.

[3]