Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Mamica za Komarovsky
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Mamica za Komarovsky je v zadnjem času postala zelo priljubljena tema za pogovor med nosečnicami in srečnimi dojenčki. Dr. Komarovsky je dobil slavo kot enega najboljših in karizmatičnih pediatrov v post-sovjetskem obdobju. Njegovemu nasvetu ne poslušajo samo mlade matere, temveč tudi tiste, ki so se odločili, da imajo drugega ali celo tretjega otroka. Ima svoj pogled na pravilno začetek hranjenja otrok. Prvič, svetuje, da to počne šele pred šestim mesecem otrokovega življenja. Drugič, meni, da je za mater pomembno, da pozornost nameni njenemu prehranjevalnemu ravnotežju, kot pa, da v četrti mesec uvede odraslo hrano (kot to storijo večina staršev).
Uvajanje komplementarne hrane s strani Komarovskega
Preden se lotite grafikonov in tabel, ki jih Dr. Komarovsky ponuja mladim staršem, je treba razumeti, kaj je dopolnilno. Mnoge matere ne razumejo pomena te besede, še posebej, ker jih pediaterji ponavadi imenujejo za dodatno hranjenje. Na primer, če ima ženska premalo mleka in ji je ponujena mlečna formula za otroka, potem to ni komplementarno, ampak dopolnjuje. Mlečna mešanica, mimogrede, v tem primeru lahko varno zamenjate mleko domačih živali.
Če poskušate dodati "odraslo hrano" otroški prehrani, ki bo dopolnjevala mleko, potem je to mamica. Po besedah Komarovskega se mora to nujno zgoditi pravočasno. Poleg tega je pomembno izbrati pravo prehrano, tako da se otrok bolje odlepi od prsnega koša.
Uvajanje komplementarnih živil za Komarovsky naj bi se začelo v šestih mesecih starosti, kljub temu, da veliko odraslih (in celo pediatrov) priporoča, da se čim prej navadijo na redno hrano. Ampak, če želite otroku zdravje, potem je vredno pozabiti na zastarele sheme prehrane in posodabljati.
Zakaj je šele pred 20-30 leti prišla vaba prej? Dr. Komarovsky to daje razumljivo in preprosto razlago. Dejstvo je, da ko je v času Sovjetske zveze ženska končala mleko, je bilo otroku dodano mleko živali ali različnih mešanic. Za higienske namene so jih kuhali, kar je vodilo do izhlapevanja vseh potrebnih vitaminov in mineralov. Zaradi tega so dojenčki nezdrave, razvil je hipovitaminozo in pomanjkanje telesne mase. Tudi doječe matere, ki so imele dovolj mleka v tistem času, niso jedli dovolj dobro, da bi svojemu otroku zagotovile vse, kar je potrebno. Zato so poskusili začeti hraniti hrano tudi v dveh ali treh mesecih.
Mamica za Komarovsky naj bi začela z uporabo majhnega števila izdelkov, ker previdnost tukaj ne boli. Ne pozabite dopolniti tega obroka, ki se za otroka šteje bolj znan (mlečna formula ali materino mleko). Morali bi skrbno spremljati reakcijo majhnega organizma: se pojavi izpuščaj, ali otrok dobro spi in tako naprej. Če ni nobenih negativnih učinkov, lahko postopoma povečate odmerek. Če pride do težav, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom in pustite vabo.
Ne pozabite, da je bolje, da ne začnete dodajati novih izdelkov takoj po bolezni otroka ali po cepljenju. Ne silite otroka in hranite živilske sile.
Mamica za Komarovsky po mesecih
Mamico za Komarovsky po mesecih je treba opraviti natanko tako, kot je prikazano v shemi. Prav tako je zelo pomembno spremljati reakcijo vašega otroka.
6 mesecev
Shema hranjenja je naslednja:
6-7 ure: shranjevanje mešanice ali materinega mleka.
10-11 ure: 150 ml otroškega kefira z nizko vsebnostjo maščob in 30 g nizko vsebujočega skuta.
14-15 dni: Nakup ali mamino mleko.
18-19 ure: shranjevanje ali materino mleko.
22-23 ure: shranite mešanico ali materino mleko.
Da pri otrocki prehrani ni bilo težav pri uvajanju kefirja, morate najprej dati 4 žličke in nemudoma dopolniti mešanico trgovin (materinega mleka). Zelo pomembno je opazovati, kako otrok reagira na izdelek. Z normalno reakcijo, vsak dan morate postopoma povečevati odmerek, ki ga hranite s svojo običajno hrano za njega.
Ko dosežete 150 mg kefirja na dan, morate začeti vstopiti v skuto. Prav tako je zelo pomembno, da to storite postopoma, da se otroku navadite na to. Če želite, lahko dodate sladkor v skuto + kefir mešanico. Ta ritem se ohranja do sedmega meseca otrokovega življenja.
7 mesecev
6-7 ure: shranjevanje mešanice ali materinega mleka.
10-11 ure: Stara shema otroškega jogurta z nizko vsebnostjo maščob s skuto.
14-15 dni: Nakup ali mamino mleko.
18-19 ure: shranjevanje ali materino mleko.
22-23 ure: ajda z mlekom (največ 200 ml).
Pred počitkom ponoči je najprimernejši čas za dodajanje naslednjega proizvoda v vabo. Žita v mleku so odlična možnost. Tukaj je treba posebno pozornost nameniti ajdovi, rižu in ovseni kaši. Za uvedbo novega obroka morate ponovno začeti z majhno količino (4 žličke). Če ni problema, povečamo odmerek.
[4]
8 mesecev
6-7 ure: shranjevanje mešanice ali materinega mleka.
10-11 ure: Stara shema otroškega jogurta z nizko vsebnostjo maščob s skuto.
14-15 dni: Juha ali pire iz zelenjave (ne več kot 200 ml).
18-19 ure: shranjevanje ali materino mleko.
22-23 ure: Stara shema z žitnimi žitmi v mleku.
Ne pozabite, da lahko zelenjavo začnete dati otroku šele po tem, ko ima vsaj en zob. Pure ali zelenjavna juha je najboljše prepuščena tretjemu viru s strani računa, ki potuje popoldne. Da bi videli, kako bo otrok organizem odzval na zelenjavo, je najprej treba otroku dati nekaj juhe. Vsak dan povečajte število. Z običajno reakcijo lahko preklopite na juhe / pireje.
3 tedne po uvedbi zelenjave juhe, lahko poskusite meso juho (izberite najboljše piščančje meso). Če je otrokova reakcija pozitivna, lahko začnete dodati zdrobljeno meso ali strmo kuhan jajčni rumenjak. Vendar ne pozabite, da je do 1 leta bolje, da ne damo več kot polovico rumenjaka.
Za drugo hranjenje lahko povečate količino skuta (do 50 g).
9 mesecev - 1 leto
6-7 ure: shranjevanje mešanice ali materinega mleka.
10-11 ure: Stara shema otroškega jogurta z nizko vsebnostjo maščob s skuto.
14-15 dni: Stara shema pire krompirja ali juha iz zelenjave (lahko ga z mesom ali rumenjakom).
18-19 ure: shranjevanje ali materino mleko.
22-23 ure: žita v mleku.
Juhe ali pire lahko pripravite iz zelenjave z dodatkom katerega koli mesa, vendar upoštevajte, da ni bila maščoba. Če naredite pire krompir, ga morate preliti z mlekom in dodati koščke mletega mesa. Od desetega meseca življenja lahko poskusite zamenjati mesno juho z ribjo juho. Rastlinskemu olju lahko dodate hrano.
V žitnih žitih v mleku lahko dodate malo sadja (mehko). Vsaj enkrat na dan poskusite hraniti dojenčka do leta dni z materinim mlekom. Mlečna mešanica se lahko še podaljša do dveh let.
Komplementarna krmilna miza za Komarovsky
Dodatna krmilna miza za Komarovsky pomaga bolje razumeti, kako pravilno dodati otroku različne "odrasle hrane". Ampak ne mislite, da zdravnik daje popolno shemo s stolpci in vrsticami, v katerih so predpisana posebna pravila, primerna za vsakogar zapored. "Tabela" je netočen opis. Komarovsky daje le nasvet, vendar mora vsak starš biti pozoren na reakcijo njegovega otroka in ravnati v skladu z njo. Poleg tega je zgoraj opisana dopolnilna shema povsem razumljiva.
Prvi izdelek, ki ga zdravnik priporoča za vstop, je kefir z nizko vsebnostjo maščob. Hrana iz kislega mleka je najboljša za začetek dopolnilnih živil, saj ima zelo podobno sestavo, kot je že znano vašemu otroku. Poleg tega bakterije, ki živijo v fermentiranih mlečnih izdelkih, pomagajo rastočemu organizmu hitreje in bolje spoprijeti z okužbami. Prav tako zmanjšajo obremenitev mladih jeter in izboljšajo prebavo.