Nosečnost in delo

V sodobnem svetu se ženske pogosto težko odločajo med delom, karierno rastjo in osebnim življenjem. Zato novica o nosečnosti včasih postavi bodočo mamico v slepo ulico: kaj storiti z delom, plačo, kdaj na porodniški dopust, kaj če moram v bolnišnico, kaj če me odpustijo... Nosečnost in delo – kako ju združiti, ne da bi pri tem škodovali zdravju in družinskemu proračunu?

Žensko lahko skrbi veliko podobnih vprašanj, na katera bomo poskušali odgovoriti v tem članku.

[ 1 ], [ 2 ]

Delo med nosečnostjo

Delati med celotno nosečnostjo, si vzeti predčasni dopust ali dati odpoved? Ne hitite z odločitvijo. Najprej se posvetujte s svojim ginekologom: če obstaja tveganje za zaplete, boste morda morali za nekaj časa pozabiti na delo.

Če ni zdravstvenih težav in ste se odločili delati, kot pravijo, do konca, potem se morate pripraviti na določene težave:

• Prvič, zdaj se boste morali za vsako ceno izogibati fizičnemu naporu, živčnemu stresu, dolgotrajnemu sedenju ali stanju na enem mestu;
• drugič, zdaj vam je kontraindicirano delo, povezano z močnimi vibracijami, pa tudi način transporterja;
• tretjič, delovni dan ne sme biti daljši od osem ur, z obveznim odmorom za počitek;
• Četrtič, zdaj vam toplo odsvetujemo delo s kemičnimi, strupenimi ali detergentnimi snovmi.

Bodite pripravljeni na dejstvo, da vam šef morda ne bo šel na pol poti, ko bo izvedel za vašo situacijo: nekateri delodajalci se kljub zakonu na vse načine poskušajo znebiti "bremena". Če se to zgodi, ne obupajte - razumite svoje pravice in jih pogumno branite.

Ne smete pristati niti na najbolj mamljive ponudbe v zameno za vašo odpoved. Če delodajalec, ki si prizadeva prihraniti denar, tvega, da bo odpustil nosečnico, bo kaznovan po zakonu.

Potrdilo o nosečnosti za delo

Zaposlenim ženskam se bodo nadomestila za materinstvo in nosečnost izplačevala na njihovem glavnem delovnem mestu. Druge nosečnice se morajo obrniti na oddelek za socialno varnost na kraju registracije.

Takoj ko zanesljivo izveste za nosečnost, se morate prijaviti pri ginekologu v ženski posvetovalnici. Tam boste prejeli potrdilo o nosečnosti, ki ga boste prinesli v kadrovsko službo ali neposredno nadrejenim na delovnem mestu.

Med nosečnostjo je treba predložiti dokumente za delo, saj vam takšno potrdilo zagotavlja, da v nobenem primeru ne boste odpuščeni. Poleg tega boste v skladu s tem dokumentom dolžni prejemati porodniško nadomestilo. Višina tega nadomestila je odvisna od tega, koliko denarja ste v povprečju prejeli v zadnjih šestih mesecih.

Pri izračunu nadomestil za materinstvo se poleg uradne plače upoštevajo še bonusi, dodatna plačila, obračunavanja, potni stroški in dopust.

Če po prejemu potrdila o nezmožnosti za delo ne greste na porodniški dopust, ampak se odločite, da boste še naprej delali, vam porodniško nadomestilo ne bo izplačano. Veljavna zakonodaja ne predvideva skupnega izplačila plač in nadomestil.

Samostojni podjetniki prejemajo porodniško nadomestilo iz sklada socialnega zavarovanja, brezposelne ženske in študenti pa od oddelka za delo in socialno varnost na kraju registracije.

[ 3 ], [ 4 ]

Pravice nosečnic na delovnem mestu

Večina bodočih mamic je popolnoma prepričanih, da bodo kljub nosečnosti brez težav opravljale svoje delovne obveznosti. Vendar pa je lahko vse drugače. Če menite, da se ne morete spopasti, ne bodite skromni. Pogovorite se s šefom o zmanjšanju obsega dela, zavrnite težke naloge za vas. Zdaj bi moralo biti vaše zdravje na prvem mestu, preobremenitev v tem obdobju pa, milo rečeno, ni priporočljiva.

Če se v službi ne morete spopasti brez zunanje pomoči, jo lahko varno zaprosite, vodstvo pa vam je dolžno priti naproti.

Če vaše delo ne spada med poklicno nevarne dejavnosti, lahko delate skoraj celotno nosečnost. Vendar ne pozabite, da če se počutite še malo slabše, če ste utrujeni ali imate sumljive simptome, poskusite za nekaj časa pozabiti na delo.

Ne pozabite, da ima zaposlena nosečnica pravico do:

• vzemite bolniški dopust tolikokrat, kot je potrebno;
• zahtevati znižanje proizvodnih standardov, skrajšanje delovnega dne ali premestitev na drugo delovno mesto z lažjo delovno obremenitvijo (pri čemer je treba ohraniti plačo za prejšnje delovno mesto);
• zavrniti nočne izmene, nadure, delo ob koncih tedna in poslovna potovanja;
• ohranite svojo službo, dokler se po koncu porodniškega dopusta ne vrnete na delo.

Zmanjšanje delovnega razmerja ali odpustitev nosečnice brez njenega soglasja je z zakonom prepovedana. Izjema je lahko stečaj ali popolna likvidacija organizacije: v tem primeru mora odpustitev spremljati naknadna obvezna zaposlitev ženske.

Bodoča mati ima med nosečnostjo vso pravico do individualnega delovnega urnika. Fleksibilen urnik lahko omogoča tako krajši delovni dan kot krajši delovni teden. Vse posebne delovne pogoje določi ločeno ustanova z odredbo, ki določa dolžino delovnega dne, počitka in urnik ob koncu tedna. Vendar je treba zagotoviti, da zakonske pravice nosečnice niso omejene: pripadajoči dopust mora biti zagotovljen v enakem obsegu in z enakim plačilom za dopust, delovna doba med nosečnostjo mora biti ohranjena (vključno s prednostno in delovno dobo) ter morajo biti izplačani vsi prej pripadajoči bonusi.

Nosečnost in delo s krajšim delovnim časom

V našem nestabilnem času mnogim ženskam, da bi si nekako olajšale finančno stanje, uspeva opravljati več služb hkrati. Vsako delo, poleg glavnega, zakonodajni organi imenujejo "delo s krajšim delovnim časom".

Zanimivo dejstvo je, da ima ženska, ki odhaja na porodniški dopust, vse pravice do prejemanja finančne pomoči ne le na svojem glavnem delovnem mestu, temveč tudi na dodatnem. Seveda, če je bodoča mati zavarovana oseba, saj se denarna izplačila izvajajo na račun zavarovalnih premij, ki jih plača delodajalec.

Ker se izplačila na delovnem mestu med nosečnostjo izplačujejo na podlagi tako imenovanega bolniškega lista (poročila o nosečnosti), ženska pri delu s krajšim delovnim časom predloži kopijo le-tega, overjeno s pečatom in podpisom vodstva na glavnem delovnem mestu. Materialne ugodnosti za nosečnost se praviloma dodelijo, če obstaja kopija bolniškega lista, overjena na glavnem delovnem mestu, in potrdilo o povprečni plači prav tako na glavnem delovnem mestu. Skupni obračunani znesek takšne pomoči ne sme presegati najvišjega zneska mesečne plače, od katere so bili odbiti prispevki za zavarovanje.

Sedeče delo med nosečnostjo

Če imate sedečo službo in ste noseči, morate poznati nekaj pravil:

• stol naj bo udoben, z naslonjalom in nasloni za roke;
• višina stola mora biti taka, da so noge upognjene pod pravim kotom, stopala pa trdno na tleh;
• predmeti, ki jih morate dvigniti med delom, naj bodo v višini roke oziroma oči, da se vam ni treba sklanjati, da bi jih dvignili;
• Ne morete dolgo sedeti na enem mestu, vsakih 40-45 minut si vzemite odmor za 10-15 minut, med katerim se lahko sprehodite, se zamotite in počivate;
• Če delate na računalniku, bodite pozorni na položaj monitorja. Njegov zgornji rob naj bo v višini oči, da boste glavo držali čim bolj naravnost;
• Ni priporočljivo prekrižati nog. Poleg tega, da to poveča tveganje za razvoj krčnih žil, lahko ta položaj stisne tudi žile medeničnih organov, kar je med nosečnostjo nezaželeno.

Med nosečnostjo se obremenitev hrbtenice zaradi rastoče maternice znatno poveča. Nepravilen položaj sedenja lahko to obremenitev še poslabša, kar se kaže kot bolečina in zastoji v medenici.

Dolgotrajno sedenje brez premorov lahko prispeva k razvoju hemoroidov, zato je priporočljivo, da včasih vstanete z delovnega mesta ali, še bolje, izvajate lahke preventivne vaje.

Nosečnost in delo za računalnikom

Mnoge bodoče matere, ki morajo zaradi svojih poklicnih dejavnosti delati za računalnikom, skrbi, ali bo to škodovalo razvoju ploda. Navsezadnje lahko ženska ves dan sedi za računalnikom in je v njegovi neposredni bližini.

Strokovnjaki že desetletja poskušajo ugotoviti, ali so računalniki varni za nosečnice. Izvedene so bile številne študije, vodena je bila statistika o številu žensk, ki delajo za računalniki, in odstotku motenj v razvoju ploda ter spontanih splavov. Vendar na srečo povezava med računalniki in možnostjo splava ni bila potrjena. In sodobni računalniki so veliko varnejši od tistih, ki so bili na primer pred 20 leti, ko je bilo treba uporabljati zaščitne zaslone za zaščito pred elektromagnetnim sevanjem.

To vrsto sevanja v različni meri prejemamo od televizije, mikrovalovnih pečic in različnih medicinskih naprav.

Seveda je nemogoče govoriti o zagotovljeni varnosti dolgotrajnega preživljanja časa za računalnikom med nosečnostjo, vendar je dobra novica, da znanstvenih dokazov o škodljivih učinkih še ni.

Edina pomembna stvar pri sedenju za računalnikom je, da ohranite pravilen položaj hrbta in telesa ter da občasno vstanete od mize, da si odpočijete oči, ramena in roke.

Zapisi o nosečnosti na delovnem mestu

Če ste noseči, se morate prijaviti v predporodno kliniko pred 12. tednom, po možnosti prej, nikakor pa ne kasneje. Pomembno je razumeti, da prijava ni namenjena zdravstvenim delavcem, temveč vam in vašemu otroku.

Ob registraciji boste morali izpolniti vprašalnik za nosečnice, da vam bo zdravnik lahko predstavil sliko vaše nosečnosti, pri čemer bo upošteval stanje vašega telesa.

Vaš vodilni ginekolog bo ob registraciji izpolnil še dva dokumenta. To sta "Individualna kartica nosečnice in porodnice" ter "Zamenjava kartice", ki ju boste prejeli osebno. Zamenjava kartice bo postala vaš glavni dokument, ki ga boste nenehno nosili s seboj, vse do prihoda v porodnišnico, kjer jo boste prav tako potrebovali.

Verjetno ne boste potrebovali dokumenta o prijavi nosečnosti na delovnem mestu. Potrdilo o prijavi boste potrebovali po tridesetem tednu nosečnosti in do šest mesecev po rojstvu otroka. Izroči se oddelku za socialno varnost za prejemanje državne pomoči ob rojstvu otroka.

[ 5 ]

Nosečnost in pogodbeno delo

Ženske, ki so zaposlene po civilni pogodbi, žal nimajo pravice do prejemanja finančnih nadomestil iz Sklada socialnega zavarovanja za začasno invalidnost, saj takšne nosečnice niso predmet obveznega socialnega zavarovanja za začasno invalidnost in niso zavarovane osebe. Preprosto povedano, delo po pogodbi ne določa, da bo vaš delodajalec za vas plačeval zavarovalne premije.

Zato pri prijavi na pregled nosečnosti v predporodni ambulanti zahtevajte zdravniško potrdilo o nosečnosti, ne bolniške odsotnosti. Na podlagi takega potrdila boste lahko prejemali nadomestilo za materinstvo, vendar bodo njegovi zneski enaki kot za brezposelne ženske, torej minimalni.

Kako skriti nosečnost na delovnem mestu?

Ko ste izvedeli za nosečnost, razmislite, kako se s takšno novico obrniti na svojega šefa. Žal v vseh podjetjih ni veselje, da se v ekipi pojavi nosečnica. Glavna stvar je, da ne povzročate škandala, ne izzivate užaljenosti in groženj, poskusite zadevo razjasniti z nasmehom.

Ko načrtujete porodniški dopust, o tem vnaprej obvestite svojega šefa. To boste morali storiti tako ali tako. Ne čakajte, da vodstvo izve resnico: v tem primeru se bo vaš šef počutil prevaranega in ta negativni odnos vam verjetno ne bo koristil. Izkušnje z opazovanjem takšnih situacij kažejo, da je bolje pravočasno postaviti piko na i, kot pa zaostriti situacijo in pokazati svojo skrivnostnost, nezaupanje do nadrejenih in pomanjkanje odgovornosti za svoj položaj.

Če šefa pravočasno obvestite o svoji nosečnosti, mu daste možnost, da vam poišče nadomestilo, medtem ko ste na bolniški ali porodniški odsotnosti. Ne pozabite, da bi moral tudi vaš šef vse predvideti in biti pripravljen na nepredvidene situacije z vaše strani.

Ne glede na to, za kaj se odločite – da boste dali odpoved ali šli na porodniški dopust – to storite lepo in dostojanstveno.

Delovni zakonik in delo med nosečnostjo

Če jasno poznate svoje pravice, lahko zlahka pravilno načrtujete svojo strategijo vedenja na delovnem mestu. Poleg tega boste lahko uveljavljali svoje pravice, opisane v delovnem zakoniku, in pri prijavi na delovno mesto. Navsezadnje ima nosečnica vso pravico do zaposlitve, saj po zakonu velja za delovno sposobno do sedmega meseca nosečnosti. Seveda je v takem primeru velika verjetnost, da boste dobili zavrnitev s strani delodajalca: navsezadnje boste kot zaposleni imeli malo koristi, vodstvo pa bo imelo dovolj težav glede plačil in porodniškega dopusta.

Vendar pa po delovnem zakoniku nobeno podjetje ali ustanova nima pravice, da vas zavrne zaradi nosečnosti. Zaposliti se morate, tudi brez poskusne dobe.

Namen delovnega zakonika je zagotoviti maksimalno zaščito pravic in dela ženske, ki se pripravlja na materinstvo. Seveda takšni zakoni niso všeč vsem, vendar so vsi dolžni, da jih upoštevajo. Edino, kar se od vas zahteva, je, da aktivno in pogumno branite svoje pravice in položaj. Ne bojte se zaščititi sebe in svoje pravice, saj je zakon na vaši strani.

Odsotnost z dela zaradi nosečnosti lahko načrtujete že v tridesetem tednu. Ginekolog vam bo na posvetu izdal potrdilo o nezmožnosti za delo, v katerem bosta navedena obdobje vaše nosečnosti in predvideni datum poroda. Ta dokument boste morali vodstvu predložiti hkrati s potrdilom o registraciji.

Standardno trajanje dopusta pred začetkom poroda je 70 dni, v primeru večplodne nosečnosti pa 84 dni. Skupno trajanje poporodnega dopusta (pod pogojem, da je porod nezapleten) je enakih 70 dni. Zapleteni porodi omogočajo podaljšanje takega dopusta na 86 dni, v primeru dvojčkov pa na 110 dni.

Takoj ko se bo vaš porodniški dopust iztekel, lahko pri svojem vodstvu vložite vlogo za izredni starševski dopust, do katerega imate pravico do otrokovega 3. leta starosti. Seveda je podjetje ali organizacija v celotnem tem obdobju dolžna ohraniti vaše delovno mesto in upoštevati vaše neprekinjene delovne izkušnje. Kadar koli med starševskim dopustom se lahko odločite, da se vrnete na delo. Mimogrede, če prekinete dopust in se vrnete na delo s polnim delovnim časom, se vam bo otroški dodatek ustavil. Če želite ohraniti izplačila, morate delati s krajšim delovnim časom. O tej situaciji se običajno dogovorimo z vodstvom in je dovoljena kot izjema.

Kako uskladiti delo in nosečnost?

Mnogi ljudje nosečnost in prvo obdobje po rojstvu otroka imenujejo "zlata". Z nošenjem otroka, poslušanjem njegovih gibov, opazovanjem že rojenega dojenčka, dajanjem svoje topline in skrbi, sami postanete srečnejši in osrečujete svojega otroka. Pomislite, ali se splača žrtvovati osebno srečo zaradi dela med nosečnostjo.

Mnoge ženske skrbi – kaj storiti s kariero, službo, kaj bodo rekli sodelavci in šef? Vaša odgovornost je dobra značajska lastnost, vendar ne pozabite, da zdravje vašega bodočega otroka ni nič manj pomembno in morda vaše trdo delo ne bo imelo povsem koristnega vpliva na bodočega dojenčka.

Prva leta otrokovega življenja so zelo pomembno in ganljivo obdobje, ko je za dojenčka tako pomembno, da je njegova mama vedno v bližini. Ali je prav teči v službo in otroka pustiti pri babici, varuški, sosedi? Da, v našem času je težko izbrati med delom in družino. Ocenite svoje prioritete, saj je delo delo in otrokova navezanost na mater se oblikuje prav v prvih letih njegovega življenja.

Nosečnost in delo, biti ali ne biti...

Ne glede na to, kako težka je ta izbira, je samo vaša. In naj vaše delo ne vpliva na zdravje in dobro počutje vašega otroka, nosečnost pa ne na vašo kariero: verjemite mi, to je mogoče.