Otroški dnevni režim od enega in pol do dveh let

• Fizični parametri dveletnega otroka

Kot že omenjeno, telesna teža otroka za letošnje leto se običajno poveča za 2,5-3 kg. Ampak, če je vaš otrok "pozni", ne bodite hitreje: včasih se rast in teža v tej starosti spremenijo, kot če bi v skoku. Glavna stvar, da je bil vaš otrok zdrav, vesel in dobro jedel, vendar se masa povečuje! Na splošno pa se pri otrocih s prekomerno telesno težo pojavijo še veliko več težav, ne pa v pusto.

Rast v drugem letu življenja se povečuje za 12 cm in njegova intenzivnost se postopno upočasni. Kot utež, lahko rast ostane nespremenjena več mesecev in samo v obdobju pred puberteto in v puberteti (od 12 do 17 let) oster skok.

Do starosti dveh, morajo biti kosti že odrezane. Toda red denticije se lahko spreminja.

Povečanje obseg glave, ki poteka zelo intenzivno v prvem letu (od 33-35 cm navzgor do 45-46 cm), upočasni in je približno 2 cm.

V primerjavi z polutoraletkami, pri dveletnih otrok posebnih sprememb v hrbtenici ne zgodi, saj je osifikacija in oblikovanje osnovnih fizioloških hrbtenice krivulj konča.

• Kateri način dneva je primernejši za dveletnega otroka

Mnogi otroci začnejo zaspati eno leto in pol kasneje, ko so prvič položeni dneve, včasih pa drugič ne zaspi. To nakazuje, da jih je mogoče že prenesti na enodnevni spanec. Seveda je možno, da se pogoji lahko spremenijo, in spet boste morali iti na dvodnevni nap. Ponavadi je to posledica spremembe vremena: po toplih poletnih dneh je hladno, ali z začetkom poletja ste se odpravili na dacho ali na morje. Svež zrak, obilo novih vtisov pripelje do dejstva, da mora otrok spet dvakrat na dan. Seveda mora otrok vsaj dvakrat zaspati čez dan.

Dvodnevni spanec je v tej starosti preprosto potreben, da bi bili otroci oslabljeni ali preveč mobilni in čustveno razburljivi, saj med budnim preživljajo veliko več energije kot tihe otroke.

Prehod na enkratni dnevni span mora potekati postopoma. Ne morete drastično spremeniti režima dneva. Takšna nenadna sprememba v režimu lahko povzroči prekomerno delo otroka, ki bo pokazal prekomerno navdušenje, kapricijo, draženje, zmanjšanje apetita.

Režim dneva v prehodnem obdobju lahko izgleda nekaj takega: hranjenje ob 7.00, 11.00, 15.00, 19.00 uri in dnevni spanec se lahko začne od 11.00 do 12.00 in traja do 14.30-15.30. Otrok morate spati v posteljo od 20.00. Potem, če bo prišel ob 6.00-7.00 uri, bo obdobje budnosti približno 10 ur.

Od 1 leta do 8 mesecev se ta režim nekoliko spreminja: hranjenje ob 8.00, 12.00, 16.00 in 20.00 uri ter spanje od 12.00-13.00 do 15.00-15.30. V večernih urah naj bi otrok poskusil ležati od 20.00 do 21.00 ure.

Do dveh let je otrok sposoben ostati buden šest ur. Od takrat dalje se režim dneva približuje tistim predšolskim otrokom.

• Spanje

Včasih otrok slabo zaspi in spi nemirno. Ponavadi je to povezano z dejstvom, da starši ne spoštujejo režima dneva. To velja za čas spanja in ravnanje pred spanjem. Že veste, da če se je otrok ukvarjal z aktivnimi igrami (samim ali s svojim sodelovanjem), pred spanjem, tekom, žrebanjem, potem potrebuje čas, da se pomiri. In ne natanko ob 20.00, ga "spravite" v posteljico in vas zaspi, a še vedno hitro (če si želite ogledati svojo najljubšo TV serijo). Če otroka niste mogli pred spanjem z mirno igro ali branjem knjige, potem v 30-40 minutah spravite čas v posteljo. Režim otrokovega dne tega v bistvu ne bo prekinil, vendar se bo njegov živčni sistem v tem času umiril. Na splošno morate otrok vedno spati ob istem času. Enako velja za hrano. Potem je otrok (postopoma) pogojni refleks in do določenega časa začne sami zaspati.

Moja najmlajša hčerka ("hlače" po naravi) so se spočila ob 21.00. Ko je otroški program, ki je ponavadi zapustil ob istem času, odložil približno 40-50 minut. (Nekdo iz tedanjih voditeljev ZSSR je govoril). Bili smo zasedeni z lastnimi zadevami, vedoč, da otrok gleda risanke. Ko je bil prenos končan, smo ugotovili, da je otrok hitro zaspal. To pomeni, da je v tistem času zaspala, kar je običajno zaspalo.

Zelo pogosto starši, zaskrbljeni, da bo otrok prehladil, postavi otroško posteljico blizu akumulatorja ali grelca. Medtem, edino pravo orodje, ki pomaga hitro zaspati in zagotoviti dober spanec, je svež, hladen zrak. Če je otrok preveč vroč, ne bo dobro spal. Želite preveriti, ali je otrok med spanjem hladen ali ne - poskusite nos, tako kot ste hodili. Otrok ni bil mrzel, bolje ga je spati, medtem ko spi v pižami in si prste prste na noge. Lahko ga pokrijete s prevleko, in če ga nima, ga preprosto pokrijte z drugo odejo. Lahko uporabite spalno vrečo (zlasti za otroke), ki preprečuje otrokom, da se odpirajo v sanjah.

Poleti je dobro, da otroka spi na svežem zraku. Če ste na dacha ali na morju, izberite za to miren senčni prostor (na primer, na vrtu). Ko je otrok zaspal, ga lahko pokrijete z lahkoto krpo za oddajanje zraka (gaza, til itd.), Tako da otroka ne mrgoli žuželke.

Mnogi starši, ki želijo, da otrok hitro zaspi, ga nosi na svojih rokah, črpalka v invalidskem vozičku, otroško posteljico, peli mu pesmi, dati dude. Te tehnike so lahko učinkovite, vendar prispevajo k nastanku stereotipa, če otrok ne more zaspati brez teh tehnik. Če pozneje ne morete podpreti tega stereotipa, potem je bolje, da ga ne oblikujemo. Na primer, ko sem bil še vedno mlad, sem svojo najstarejšo hčer skočil na invalidski voziček, ki je hitreje zaspala. Res je skoraj začela zaspati skoraj takoj - takoj, ko so kolesa invalidskega vozička začeli premagati "posnetek", ki se je kotalil po prodišču. Toda, ko je prišla jesen in pozneje, je postalo težko voziti invalidski voziček, imeli smo težave z zaspanjem. Kot za pevanje pred posteljo, je to dober način za umiritev otroka po gejev, aktivnih iger. Poleg tega je tudi element estetskega izobraževanja. Še posebej dobro peti pred posteljo, če ima izvajalec (oče ali mati) dobro uho. Kar zadeva gibalno bolezen, je nedvoumno za vse.

[1], [2], [3], [4], [5],