Persimmon v nosečnosti

Kaki velja za eno najbolj zdravih jagod med nosečnostjo. Že v starodavni Japonski so kaki imenovali "hrana bogov", in to z dobrim razlogom, saj vsebuje veliko koristnih snovi, ki so tako potrebne za mater in njenega otroka. Zato si poglejmo, katere koristne lastnosti ima, ali je uporaben med nosečnostjo, in razmislimo tudi o takšni sorti kakija, kot je kraljček.

Kraljičin kaki med nosečnostjo

Kaki kraljček je znan že dolgo, prvič se je pojavil na Kitajskem. Od navadnega kakija se kraljček razlikuje po temni barvi, saj vsebuje pektinske snovi. Zaradi tanina ima tudi grenak okus, vendar le v nezrelih plodovih.

Kaki kraljček je zelo uporaben med nosečnostjo, saj vsebuje veliko koristnih snovi, večina njegove sestave je enaka kot pri preprostem kakiju, razen večje količine pektinskih snovi in tanina. Prav tako so nekatere koristne lastnosti pri tej sorti bolj izrazite kot pri preprostem kakiju. Najprej je kraljček kaki uporaben pri boleznih srčno-žilnega sistema, mišično-skeletnega sistema in različnih očesnih boleznih. Učinkovitejši je pri odpravljanju edema. Ker je kraljček bogat z magnezijem, preprečuje nastanek kamnov v ledvicah.

Pektinske snovi pomagajo zmanjšati količino holesterola v krvi, pozitivno vplivajo na bolezni z motnjami presnove in so dobro zdravilo za zaprtje.

Tanin pomaga odstranjevati toksine iz telesa, kar posledično izboljša delovanje prebavil in zaradi protivnetnega učinka zmanjša simptome dispepsije.

Najbolj zanimiva lastnost je, da ta sorta ohrani svoje koristne lastnosti tudi, ko je posušena.

To sorto lahko zagotovo uživamo med nosečnostjo.

Odgovorili smo na vprašanje, ali je kaki koristen med nosečnostjo in kakšne so njegove koristne lastnosti, vendar ne smemo pozabiti, da je kaki kontraindiciran za ženske z debelostjo, sladkorno boleznijo in nosečnice, ki trpijo zaradi zaprtja.

Po mnenju zdravnikov je priporočljivo, da zdrave nosečnice začnejo uživati kaki v majhnih količinah, da preverijo, kako se telo odziva na sadje melone.

Jejte za svoje zdravje, vendar se ne prenajedajte, saj lahko vsako sadje v velikih količinah prinese ne le koristi, ampak tudi škodo.

Je kaki dober za nosečnost?

Ni skrivnost, da je zdravje bodočega otroka v prvi vrsti odvisno od prehrane nosečnice. In v svojo prehrano mora dodati svežo zelenjavo in sadje, ki sta tako bogata z mikroelementi in makroelementi, ki so tako potrebni za razvijajoči se organizem. Seveda je nezaželeno pretiravati, saj lahko to pri nerojenem otroku privede do razvoja alergij. Kaj pa storiti, ko je zunaj zima? Na srečo pride sezona kakija. Zato ugotovimo, ali je kaki koristen med nosečnostjo?

Kaki je vsekakor zdrav, saj vsebuje veliko koristnih snovi, kot so: kalcij, kalij, jabolčna in citronska kislina, retinol (vitamin A), nikotinska kislina (vitamin PP), vitamin C, železo, baker in mangan, vlaknine, karoten (provitamin A), jod. Zrel kaki vsebuje tudi veliko glukoze in fruktoze, ki mu dajeta sladek okus. Zato je ženskam s prekomerno telesno težo in tistim s sladkorno boleznijo priporočljivo, da se kakiju izogibajo.

Seveda je kaki koristen med nosečnostjo, seveda če med njo ni zapletov (debelost, sladkorna bolezen, alergije itd.). Tudi brez njih se nosečnica ne sme prenajedati z njimi, dva kakija na dan sta dovolj za normalno nosečnost.

Koristne lastnosti kakija med nosečnostjo

Zdaj pa si podrobneje oglejmo koristne lastnosti kakija:

1. Kaki pomaga krepiti miokard;
2. Krepi imunski sistem, kar posledično poveča odpornost telesa na bolezni;
3. Spodbuja odstranjevanje vode iz telesa, kar ima za posledico zmanjšanje otekanja nog nosečnice;
4. Pozitivno vpliva na žensko kožo;
5. Izboljša vid;
6. Pomirja centralni živčni sistem, kar pomaga telesu v boju proti nevrozam in nespečnosti;
7. Nadzoruje raven holesterola v krvi;
8. Spodbuja širjenje krvnih žil, kar ima za posledico izboljšan krvni obtok, kar je dobra preventiva sindroma placentne insuficience pri nosečnicah;
9. Obnavlja izgubo kalija;
10. Pomaga zmanjšati tveganje za razvoj anemije in pomanjkanja joda;
11. Ima protivnetni učinek na sluznico prebavnega trakta;
12. Ima "fiksirni" učinek na črevesje (ženskam, ki trpijo zaradi zaprtja, svetujemo, da se sadju izogibajo);
13. Pozitivno vpliva na tonus maternice, saj ga zmanjšuje, kar ugodno vpliva na rast in razvoj otroka;
14. Pomaga izboljšati presnovo. Po preučitvi koristnih lastnosti kakija se lahko še enkrat prepričamo, da je kaki med nosečnostjo zelo koristen in blagodejno vpliva na žensko in razvoj otroka.