Režim 3-mesečnega dojenega otroka

Pri 3 mesecih starosti se otrokov režim spremeni. Doji se. Takoj ko je otrok star 3 mesece, lahko uvedete prvo dopolnilno hrano - jabolčni sok. Ima več potreb, ki pomembno vplivajo na režim dneva. V tem času naj bi otrok že imel masažo, z njim pa bi morali začeti tudi s terapevtsko telesno vadbo, ki vključuje aktivne in pasivne gibe.

Masaža vključuje delo na vseh delih telesa. Namenjena je lajšanju hipertonusa, ki se v tem času pokaže. Otrokovo telo se nagiba k temu, da zavzame položaj, v katerem je bil otrok v fetalnem obdobju. To pomeni, da se otrok refleksno skrči v svoj običajni embrionalni položaj, ne more popolnoma sprostiti rok in nog, gibi so še vedno neusklajeni. To bodo pomagale odpraviti tehnike božanja, lahkega stiskanja vzdolž limfnih žil ter živčnih in mišičnih vlaken, gnetenja, vibracijskih tehnik. Uporabljajo se tudi aktivno-pasivne tehnike.

Terapevtska vadba mora biti usmerjena v lajšanje tonusa fleksorjev in ekstenzorjev, zagotavljanje svobode gibanja, odpravljanje upora pri upogibanju okončin. Če je hipertoničnost precej velika, se pasivne vaje izključijo, poudarek pa naj bo na izvajanju aktivnih gibov. Ko hipertoničnost izgine, v režim vključite tudi pasivne gibe, pri katerih odrasli izvajajo določene gibe otrokovih okončin. Otroka ne preobremenjujte. Vsi postopki naj prinašajo užitek.

Pri 3 mesecih starosti vaš dojenček že dobro drži glavico v ležečem položaju. Že kar nekaj časa leži na trebuhu in to je zanj postala znana vaja. Ležanje na trebuhu je treba še naprej vaditi. Ko dojenčka dvignemo, že dovolj dobro drži glavico brez pomoči. Otrok začne mrmrati, zato je v tem času zelo pomembno govoriti, brati, gledati slike. Otrok aktivno spoznava svet, se giblje. Predstavljanje novih informacij, komunikacija s starši, motorična aktivnost so pomembne sestavine otrokovega razvoja v tem času. Pouk z otrokom naj bo usmerjen v slušno in vidno koncentracijo. Razvoj taktilnih občutkov (dotik). Nadaljnji čustveni razvoj poteka, pojavi se nasmeh. Otrok je precej živahen pri izkazovanju veselja in frustracij.

Kar zadeva telesni razvoj, so že opazni določeni dosežki: otrok se začne naslanjati na komolce, medtem ko leži na trebuhu, začne dvigovati in držati glavo. Otrokov živčni sistem aktivno zaznava zunanje dražljaje. Otrok ustavi pogled na novih, svetlih, izraznih predmetih, fiksira svojo pozornost.

Glavni način spoznavanja je preko taktilnih občutkov (otrok čuti predmet), skozi ustno votlino (otrok vleče predmete, roke, prste v usta). Poskrbeti je treba, da v bližini ni majhnih predmetov, da so roke vedno čiste. V tem času boste morda potrebovali posebno grizalo za grizenje, ki je majhna groba igrača, gumijasta in mehka. Lahko ga žvečite, kar ostri dlesni. To pomirja dojenčka. Morda boste potrebovali tudi poseben gel za dlesni, saj v tem času začnejo izraščati zobje in otrokove dlesni srbijo. Dobro se je izkazal gel "Kamistad Baby", ki ga namažemo na dlesni 2-3 krat na dan. Posluša tudi različne zvoke. V tem času lahko posnemate različne glasove, vklopite posebno glasbo za otroka (zvoki narave, živalski glasovi).

Od tega časa naprej se pogojni refleksi in navade otroka razvijajo čim bolj intenzivno. Negativne navade se oblikujejo, če mati ob vsakem joku vzame otroka v naročje, ga odloži, prisloni k dojki, mu da igračo itd. Otrok mora začeti razvijati samostojnost. Samostojno mora zaspati, jemati igrače, izvajati elementarne gibe. Na otroka je treba ciljno vplivati, pri njem razvijati pozitivne navade.

Otroka je treba začeti ohranjati v veselem, aktivnem stanju, ga spodbujati k aktivnim gibom. Priporočljivo je vklopiti programe, veselo glasbo. Otrok v tem času aktivno pleše, se giblje v ritmu glasbe, intenzivno trza z rokami in nogami. Otroku je treba dati možnost, da pleše samostojno. To je ključ do uspešnega nadaljnjega plesnega in glasbenega razvoja, osnova estetske vzgoje. Otroku je treba vključevati pravljice, pripovedovati zgodbe. V tem času otrok rad poje različne opomine, pestuške, na primer "Laduške".

Otrok preživi veliko časa v polzavestnem stanju, premišljuje, mrmra, blebeta. Pri tem se mu ni treba vmešavati – to je ključ do nadaljnjega razvoja govora. Otroka lahko postavite v ogrado ali na veliko posteljo, blizu postavite igrače. Segel bo po njih, jih vzel v roke. To razvija mišice, taktilne občutke, senzorično zaznavanje. Ohranjanje aktivne budnosti spodbujajo svetlo obarvane igrače, ki se premikajo okoli otroka. Sledi jim, usmerja pogled. Veselo razpoloženje v tej fazi podpira komunikacija in glasba, nove igrače, lepe stvari. Z otrokom se je treba pogovarjati z različnimi toni, ga nagovarjati, pri čemer si prizadevati izzvati odziven nasmeh, mrmranje in živahne gibe. Pomemben dosežek je nasmeh kot odgovor na nasmeh odraslega. Če vam je vsaj enkrat uspelo nasmehniti se nazaj, boste to v prihodnosti lahko storili veliko hitreje.

Dnevni urnik

Na splošno dnevna rutina ostaja enaka. Vendar se ji dodajajo novi elementi v skladu z otrokovimi potrebami in posebnostmi razvoja. Jutro se začne z otrokovim prebujanjem in ležanjem. Ko si popolnoma opomore od spanca, pristopita mama ali oče. Otroku zaželimo dobro jutro. Lahko ga poskusite nasmejati. Lahko poskusite z njim delati "Pottagushechki". Prstno gimnastiko z različnimi stavki, šalami. Pri otroku je treba razviti določeno navado prebujanja. Vključite lahko glasbo, na primer klasično glasbo, zvoke narave, živalske glasove.

Ko se otrok zbudi in se uleže - nadaljujemo z jutranjo straniščem: menjava plenic, brisanje z otroškimi robčki, čiščenje ušes, nosu, oči. Kopanje v tem času še vedno ni priporočljivo.

Nato sledi zajtrk. 30–40 minut po jedi lahko dojenčka položimo na trebušček. Damo mu čas za samostojna dejanja, koncentracijo ali pa se z njim ukvarjamo po zgoraj opisanih možnostih. Trajanje pouka ne sme presegati 10–15 minut, saj velika količina čustev in novih informacij otroka utrudi in preobremeni.

Po tem naj bi otrok spal. Dnevna rutina vključuje tudi sprehod. Hranjenje čez dan je obvezno. Bolj ko se razvijejo navade in tradicije, tem bolje. Na primer, lahko razvijete navado, da zvečer dobite krmo. Pri 3 mesecih začnite dajati majhne količine soka. Novi okusi povzročajo nove občutke, presenečajo in razveseljujejo otroka. Po tem lahko preživite čas skupaj: gledate oddaje, poslušate glasbo, berete zgodbe. Greste spat - najkasneje ob 22. - 23. uri. Otroku lahko predvajate uspavanke pred spanjem ali pojete pesmi.

Vaba

Prvo dopolnilno hrano otroku predstavimo pri 3 mesecih starosti. To naj bo jabolčni sok. Ni vredno kupovati otroške hrane. Tudi najvarnejši kupljeni sok vsebuje vsaj konzervanse, brez katerih se ne bo ohranil. Začetek dopolnilne hrane z vnosom konzervansov v telo ni dobra ideja.

Bolje je, da sok pripravite sami. Za to boste potrebovali ribež in jabolko. Jabolko naribamo na drobnem ribežu. Nastali sok stisnemo. Prvo dopolnilno hranjenje naj bo od nekaj kapljic čistega soka do 1-2 ml. Mnogi ljudje dajejo sok z žlico. Vendar to ni povsem priročno. Mnogi strokovnjaki priporočajo dajanje soka s kapalko ali brizgo (brez igle). To vam omogoča hkraten nadzor nad količino popitega soka. Sok se daje vsak dan, po hranjenju.

Pogosto delamo napake pri uvajanju dopolnilnih živil. Oglejmo si vsako od njih podrobneje.

1. Ni treba dajati več sokov hkrati. Najprej je treba uvesti en sok. Drugi sok lahko uvedete najraje čez 3–5 dni. Prepričati se je treba, da ga otrok dobro prenaša. Če ni prebavnih motenj, alergij ali drugih reakcij, lahko po 3–5 dneh uvedete novo dopolnilno hrano.
2. V tretjem mesecu življenja bi morali uvajati čim več sadnih sokov. Mnogi ljudje dajejo jagodičevje in zelenjavo. Vendar je to narobe. Najprej se mora otrok navaditi na sokove. Predvsem svoj prebavni sistem. Ker otrok vse življenje ni jedel ničesar, je nato jedel samo mleko. Sok je velika obremenitev za prebavni sistem. In sadni sok je najlažje prebavljiv, dobro prebavljiv in bogat z vitamini.
3. Mnogi ljudje ponavadi ne dajejo veliko soka, da bi se izognili alergijam. To je narobe. Dati bi morali čim več sokov. Več sokov kot otrok poskusi v tem času, manjša je verjetnost, da bo v prihodnosti alergičen nanje. Alergija je reakcija na nekaj novega, telesu tujega. Če je otrokovo telo že seznanjeno z izdelkom, alergije ne bo.
4. Starši sok redčijo z vodo. Tudi tega se nikoli ne sme početi. Naravni izdelki so najbolj zdravi. Poleg tega s tem, ko otroku dajemo naravne izdelke, razvijamo kulturo uživanja. Otrok bo v prihodnosti užival le kakovostne in naravne izdelke.
5. Mnogi ljudje raje kupujejo otroško hrano. To je narobe. Kasneje ko jo otrok okusi, boljše bo njegovo zdravje. Vsaka hrana vsebuje vsaj konzervanse. Ti obremenjujejo telo in posledično povzročajo presnovne motnje in alergije. Otrok z normalnim razvojem ne bo nikoli alergičen na naravni izdelek. Sokove je treba pripravljati samostojno, s stiskanjem iz svežih izdelkov. Na primer, jabolko je bolje naribati in iztisniti sok. Podobno velja za druge izdelke. Upoštevati je treba tudi dejstvo, da se sok iz pločevinke po okusu razlikuje od naravnega, sveže stisnjenega. Za primerjavo lahko kupite in poskusite sok iz kozarca otroške hrane in stisnjen sok iz jabolka. Po okusu sta popolnoma drugačna. Če je otrok okusil le kupljeni sok iz jabolka, lahko rečemo, da ni okusil jabolka. Za dojenčka je to zelo pomembno. Uvedba umetnega soka sprva oblikuje napačno dojemanje sveta, zamenjavo vrednot.
6. Starši pogosto omejujejo vnos soka. To je narobe. Začeti je treba z nekaj kapljicami. Nato količino soka postopoma povečujte. V prvem tednu naj otrok ne zaužije več kot čajne žličke soka (5 ml). Če pa je otroku všeč in potrebuje več soka, ga ni treba omejevati. Glavna stvar je, da ne povečate dramatično. Lahko povečate za 5-10 ml soka na dan (pri 3 mesecih). Po 3 mesecih lahko otrok pije sadne sokove iz stekleničke za hranjenje v neomejenih količinah, kolikor želi. Običajno otrokova potreba po soku ne presega 100-200 ml na dan. Več ni priporočljivo (dojenček ne bo spil več).

Meni obrokov

Pri treh mesecih starosti se otrokov prehranski jedilnik znatno razširi. Osnova prehrane je še vedno materino mleko. Krmo se daje po obrokih. Natanko pri treh mesecih se daje jabolčni sok (pripravljen samostojno). Približno v presledkih 3-5 dni se uvajajo tudi drugi sokovi. Več sokov kot otrok poskusi, tem bolje. Pri starosti 3 mesecev je treba otroku dajati čim več sadnih sokov. Sok granatnega jabolka se uvaja kot drugi. Je bogat vir vitaminov. Spodbuja imunski sistem, čisti kri, spodbuja tvorbo krvi. To je zanesljiva preventiva pred nalezljivimi boleznimi, prehladi, boleznimi krvi in kostnega mozga. Glavni sokovi, ki jih naj bi otrok dobival pri 3 mesecih, so jabolčni, granatni, lubenica, nektarina/breskev/marelica, sliva, melona, kivi, grozdje. Agrumi se ne smejo dajati.

Stol

Blato dojenčka pri 3 mesecih ostaja enako kot v prvih 2 mesecih življenja. Lahko pa se nekoliko razlikuje po barvi. Odvisno od tega, kakšen sok je dojenček zaužil. Barva se lahko nekoliko razlikuje od temno rumene, rahlo rjavkaste do svetlo zelene. Konsistenca - pirejasta, tekoča. Toda ostra sprememba barve, na primer pridobitev stabilne zelene barve, je lahko znak patologije in nanjo je treba biti pozoren. Otrok še vedno hodi na stranišče do 5-krat na dan, vsak dan.

Spanje

Običajno naj bi bil spanec dojenčka miren. Trimesečni dojenček spi vsaj 17-18 ur na dan. Že zdaj lahko spi vsaj 4 ure zapored, ne da bi se zbudil. Lahko se zgodi, da se otrok ne zbudi za nočno hranjenje in jé na primer opolnoči, nato pa - ob 5. uri zjutraj. Nočni spanec lahko že traja povprečno 4-5 ur. Otrok naj ima svojo udobno posteljico, posteljnino in prezračen prostor.