Režim 4-mesečnega dojenega otroka

Svetovni pogled in potrebe 4-mesečnega dojenčka se že bistveno spreminjajo. Skladno s tem se spremeni tudi režim. Osnova prehrane je še vedno dojenje. Vendar prehrana že vključuje široko paleto sadnih sokov. Prvič se uvajajo zelenjavni sokovi.

Pri 4 mesecih starosti otrok že dobro leži na trebuhu, drži glavo, se naslanja na komolce in podlakti. Aktivno spoznava svet, se veseli videza bližnjih, se nasmehne in začne smejati. Smeh postane glasnejši, še posebej, ko dojenček zagleda mamo ali očeta, ko se igrata z njim. Dobro se orientira v zunanjem okolju: reagira na svetle barve, z očmi najde vir zvoka, obrača glavo v svojo smer. V govoru se pojavijo ločeni zvoki in blebetanje. Dobro lahko prijema in tipa majhne igrače. Med hranjenjem z rokami podpira materine prsi (tako da mu je priročno jesti). Obogati se obseg motorične aktivnosti, senzorične izkušnje postanejo širše.

Otrok potrebuje gimnastiko (aktivno, pasivno), fizioterapijo, masažo, sprehode na svežem zraku, socializacijo. Mnogi v tem času začnejo vaditi plavanje za dojenčke, fitnes. Vendar je še vedno bolje začeti z vodnimi postopki od 6. meseca starosti, saj mikroflora popolnoma zaključi svojo tvorbo šele do 6. meseca življenja.

Začeti je treba delo z otrokom. Zajemati mora razvojna področja, kot so:

1. Kognitivni razvoj (otroku je treba kazati nove predmete, pojave, mu pripovedovati o dogajanju v svetu okoli njega, hoditi na sprehode v nove kraje, na vse mogoče načine bogatiti otrokovo izkušnjo. To vključuje gledanje slik, gledanje oddaj).
2. Razvoj govora (pogovor s starši, zgodbe, poslušanje zvočnih zgodb, pravljic).
3. Umetnostni in estetski razvoj (ogledovanje slik, transferjev, opazovanje stvari, konstrukcij, razstav).
4. Telesni razvoj (aktivni in pasivni gibi, fizikalna terapija, masaža, plavanje dojenčkov, refleksni koraki z drsenjem).
5. Branje leposlovja (branje različnih otroških knjig, ilustriranih gradiv. Otroci imajo v tem času radi različne zložljive knjige, panorame, okraske, knjige z očmi. Otroci radi berejo tudi knjige za lahko noč - uspavanke, uganke, zgodbe z imitacijo, rime in uspavanke).
6. Konstruktivno-modelna dejavnost (ogledovanje slik, zbiranje kock, piramid, barvanje pobarvank z mamo, nalepke, vaje za prste s povedmi).
7. Interakcija z odraslimi (sprehodi, druženje, preživljanje prostega časa skupaj. Pomembno je, da otroka med kosilom, praznovanji posedemo za jedilno mizo. Počutil bi se moral kot polnopravni član družine).

Pri starosti 4 mesecev se pri dojenčku začne razvijati prijemanje. Sprva prijema refleksno, nezavedno. Postopoma pa njegovi gibi postanejo bolj zavestni, nadzorovani. Otrok se sprva igrače nehote dotakne, nato pa jo otipa. Znoji se, začne predmete zavestno prijemati. Postopoma takšni prijemi postanejo bolj usklajeni in namenski. Zanimive so zveneče in živo obarvane igrače. Če ni takšnih poskusov prijema igrače, jo lahko zlahka spodbudimo tako, da jo damo v roko.

Prijemanje je pomembna faza nadaljnjega motoričnega in senzomotoričnega razvoja, zato se ga je treba otroka pravočasno naučiti. Običajno se otrok, ko se nauči prijemati predmete, začne učiti plaziti in vstajati. To sta medsebojno povezani fazi. Približno pri 4–4,5 mesecih se mora dojenček že dobro naslanjati na iztegnjene noge. Sprožiti se mora refleks opore. Če torej dojenček pod noge postavi kakršno koli oporo ali roke, se bo odrinil. Ko se ta refleks pojavi, lahko otroka na kratko postavite na noge, medtem ko ga držite pod rokami. Pomembno je, da otroka ne silite v oporo, temveč da mu daste možnost, da začuti oporo in vstane. Tudi v tem času otrok že poskuša obrniti se s trebuha na hrbet. Praviloma so sprva neuspešni, a do konca 4. meseca se otrok že uspešno obrača. Pomagate mu lahko tako, da ga primete za roko in ga počasi obračate.

Dnevni urnik

Otrok se zjutraj zbudi kot običajno, se preteguje, komunicira s starši. Za noč lahko pustite najljubšo igračo v bližini, nato pa se bo dojenček zjutraj, ko se zbudi, nekaj časa igral z njo. Če vklopite glasbo, bo dojenček plesal. Po tem preidemo na jutranje postopke: menjava plenic, brisanje z robčki, čiščenje ušes, nosu, oči. Zjutraj je lahka masaža, gimnastika. Nato hranjenje, po katerem je čas namenjen samostojnim igram, opazovanju otroka.

Po kosilu naj bo sprehod, nato pa lahko z otrokom izvajate gimnastiko (fizioterapijo). Sledi masaža. Nato naj otrok spi. Zvečer naj se z otrokom igra, druži. Vključiti je treba tudi tečaje, namenjene razvoju otroka. Njihovo trajanje ne sme presegati 15 minut, da se otrok ne preobremeni. V tem primeru 15 minut pred poukom ne sme biti stika z osebo, ki vodi pouk. In 15 minut po pouku ne sme biti stika s to osebo. Otrok naj razume informacije, naj bo sam. Zvečer je priporočljivo tudi preživljanje časa skupaj in spanje (najkasneje do 22.–23. ure).

Vaba

Od 4. meseca starosti dalje se uvaja še ena dopolnilna hrana - zelenjavni sokovi. Ni priporočljivo kupovati sokov, temveč jih je treba pripraviti sami. Prvi sok, ki ga otrok da, je paradižnikov sok. Paradižnik naribamo na ribežu in nato iztisnemo sok. Primerneje je dajati s kapalko ali brizgo. Pri prvem odmerku lahko damo 1-2 ml soka, nato pa količino postopoma povečujemo. V 4. mesecu življenja naj otrok poskusi čim več zelenjavnih sokov.

Meni obrokov

Glavna hrana je materino mleko. Prav tako je treba vsak dan dajati majhno količino sadnih sokov. Pri 4 mesecih se uvedejo zelenjavni sokovi. Ves 4. mesec naj bi otrok prejemal široko paleto zelenjavnih sokov. Otroka ni treba siliti, da pije sok, ki mu ni všeč. Naj poskusi vse, ampak pije le tisto, kar mu je všeč. Tako je do 5. meseca glavna osnova sokov, katerih uporaba je otroku najprimernejša. To so tisti, ki naj bi tvorili osnovo prehrane. Otrokov jedilnik naj bi vključeval naslednje sokove: paradižnikov sok, kumarični sok, paprikin sok in druge, ki jih je mogoče stisniti in dajati sveže.

Stol

Dojenčkovo blato se nekoliko razlikuje od blata v prvih 3 mesecih življenja. Moralo bi biti redno, dnevno. Običajno otrok odvaja 3-4 krat na dan. Barva je rumena, kašasta. Glede na dopolnilno hrano, ki jo otrok prejema, se lahko barva spreminja v različnih odtenkih rumene. Vonj je kisel, mlečen.

Spanje

Otrok še vedno potrebuje veliko spanca. Med spanjem otrok raste, predeluje informacije, ki jih prejme čez dan. Oblikujejo se novi zaznavi in čustva. Otrok naj bi v povprečju spal 16–18 ur na dan. Še posebej pomemben je nočni spanec. Bolje je spati v temi, saj tema prispeva k normalizaciji delovanja epifize (pa tudi k njenemu polnemu oblikovanju in zorenju). Od tega je odvisno celotno hormonsko ozadje, imunski status otroka, njegova vzdržljivost, odpornost na okužbe, intenzivnost rasti in razvoja. Spanje zahteva udobno posteljo, prezračen prostor (svež zrak), lastno posteljnino. Poleti lahko otrok spi zunaj, v senci.