Režim 5-mesečnega dojenega otroka

Pri starosti 5 mesecev se otrokov režim bistveno spremeni, saj se pojavijo številne novosti, nove tvorbe. Glavna prehrana ostaja dojenje. Otroku se dajejo tudi dopolnilna živila: prvič se uvajajo zelenjavni in sadni sokovi, pire krompir.

Otrok že zna dovolj dobro držati glavo, se dvigniti na komolce, se obračati s trebuha na hrbet in celo poskušati se obrniti s hrbta na trebuh. V celoti se opira na dlani iztegnjenih rok, leži na trebuhu. Razlikuje med bližnjimi in neznanimi, s strogim in ljubečim tonom. Dobro jemlje igračo iz rok odrasle osebe. Začne sedeti s podporo odrasle osebe. Dobro stoji s podporo odrasle osebe (drži ga pod pazduhami).

V tem času otrok še posebej potrebuje masažo predela vzdolž hrbtenice (paravertebralne mišice hrbta) in masažo nog in spodnjega dela hrbta. To je posledica dejstva, da otrok obremenjuje ta področja. Za masažo uporabite otroško masažno olje ali balzam za telo (npr. vivocost, hondroitin, petoprstnik). So sredstvo za preprečevanje kontraktur, tesnil, vnetnih procesov v mišicah in sklepih.

V tem času je treba pri otroku razvijati plazenje. To je pogoj za nadaljnje uspešno obvladovanje stanja in hoje. Da bi to dosegli, otroka položimo na posteljo, pred njega položimo igrače. Otrok bo segel po njih in se plazil. Ko se bo otrok dobro naučil plaziti, mu dajte igrače, kot so žoge, žogice. Odkotalile se bodo in otrok bo spet segel po njih. Če otrok leži in se ne poskuša plaziti, si položi roke pod noge in otrok se začne refleksno odriva.

Tudi v tem času potrebujete aktivno-pasivno gimnastiko, kot je kolesarjenje, vadba nog in rok v sklepih. Avtorska metoda "Krogla", ki jo je razvil Sergej Valentinovič Ovčarenko, višji raziskovalec pri Panapharmu, se je izkazala za odlično. V številnih študijah je bila uspešno prilagojena za otroke prvega leta življenja. Bistvo je v zaporedni vadbi vsakega od glavnih sklepov (krogel).

V tem času je pomembno ohranjati pozitivno čustveno stanje pri otroku. Dojenček mora čim pogosteje mrmrati, izgovarjati različne glasove, se smejati in smejati. To je pomembno za normalen otrokov razvoj in poln razvoj govora. Prav tako je treba otroka vzeti v naročje, ga dvigovati in spuščati, bruhati, govoriti, plesati, hoditi, peti pesmi, izgovarjati glasove. Upoštevati je treba, da dojenček takoj ne bo ponavljal glasov za odraslim. To bo mogoče le kot posledica dolgih sej, ko odrasli redno komunicira z otrokom. Sprva dolgo gleda in molči, šele po določenem času pa otrok odpre usta, premakne ustnice in šele nato izgovori glasove, zloge. Pravočasen pojav čebljanja je pomemben pogoj za nadaljnji razvoj otrokovega govora. Pouk je treba izvajati vsak dan.

Če imate za svojega otroka namenskega trenerja za zgodnji telesni razvoj, ga lahko od te starosti naprej vpišete na zgodnje vadbe (vključno s počepi, trebušnimi mišicami, metanjem rok, pravilno držo, poravnavo komolcev, sklepi).

Dnevni urnik

Pri 5 mesecih starosti bi moral imeti otrok že individualizirano dnevno rutino, na katero je navajen. Tako se zjutraj zbudi mirno, se igra, komunicira s starši, se razteza. Ko se končno prebudi, nadaljujemo z jutranjimi higienskimi postopki (menjava plenic, čiščenje ušes, nosu, oči, brisanje z robčki). Izvaja se lahka masaža, aktivno-pasivna gimnastika. Dojenčka lahko premetavate, z njim izvajate različne vaje, ki bodo v veselje tako otroku kot odraslemu.

Nato gladko preidemo na hranjenje. Po tem je bolje, da otroku damo čas, da se uleže, da počne svoje stvari (vklopi glasbo, da mu da igrače itd.). Otrok vsekakor potrebuje dnevni dremež, po katerem sta potrebna hranjenje in sprehod. Po sprehodu naj otrok nekaj časa počiva. V dnevnem urniku je treba nameniti čas za telesno vadbo. Ločeno časovno obdobje je treba nameniti za miselno dejavnost (druženje, branje knjig, gledanje slik itd.). V tem času naj bo hranjenje na zahtevo. Dnevni režim lahko vključuje bolj oddaljene sprehode, na primer obisk parka, različne zabave, pohode, obiske gostov. Takšne dejavnosti naj bodo redne, vendar ne vsakodnevne. Približno enkrat na teden.

Vaba

Pri 5 mesecih starosti dopolnilno hranjenje predstavlja široka paleta sadnih in zelenjavnih sokov. Prvič se uvede sadni pire. Bolje je najprej dati jabolčni pire. V 5. mesecu življenja naj otrok prejme čim več zelenjavnih pirejev (zelenjava in sadje naj bosta izključno v sveži obliki). Lahko daste tudi sokove in pireje iz jagodičevja. Začnite dajati s pol čajne žličke, postopoma povečajte na 50-100 gramov na dan.

Meni obrokov

Osnova prehrane je materino mleko. Jedilnik naj bo raznolik s sadnimi in zelenjavnimi sokovi ter pireji. Otrok naj bi že prejemal široko paleto sadja in zelenjave. Že zdaj si mora oblikovati lastne okusne preference. V 5. mesecu življenja naj bi otrok prejemal pire iz banan, jagod, malin, ribeza, paradižnika, kumar, pa tudi pire iz melone, lubenice, bučk in jajčevcev. Lahko daste katero koli drugo sadje in zelenjavo v obliki pirejev in sokov. Če tako predpiše zdravnik, prehrana vključuje različne prehranske dodatke, ribje olje, vitamine, otroške prehranske koktajle.

Stol

Blato vašega dojenčka se začenja nekoliko razlikovati od tistega, kot je bilo v prvih 4 mesecih življenja, saj je v prehrani večja raznolikost hrane. Večinoma je temno rumene, rahlo rjavkaste barve, še vedno ima kisel vonj in tekočo (kašasto) konsistenco.

Spanje

Dojenček mora še vedno spati večino dneva - vsaj 16-18 ur. Postelja mora biti mehka, čista in udobna. Soba mora biti dobro prezračena. Obvezen je celodnevni spanec. Nočni spanec je zelo pomemben. Bolje je, da otroka daste spat ob 22-23 uri. Ko spi, naj se zbudi sam.