Tlak med nosečnostjo

Eno od prvih vprašanj porodničarja - ginekologa, pri postavitvi bodoče mame za registracijo pri posvetovanju z ženskami, so podatki o krvnem tlaku, ki so normalni za bolnika v normalnem življenju. Ali sodi v skupine hipotoničnih ali hipertenzivnih bolnikov, saj je pritisk med nosečnostjo kazalnik kakovosti poteka tega obdobja.

[1], [2], [3], [4], [5]

Normalni tlak med nosečnostjo

Od trenutka spočetja, žensko telo opravi ogromne spremembe, obremenitev vse življenje bodoče matere povečuje sistema in pomanjkanje znakov patoloških sprememb, ki bi lahko vplivale na razvoj zarodka lahko imenovane tlak med nosečnostjo.

Bistvena nihanja v krvnem tlaku lahko povzročijo nepopravljivo škodo telesnemu in psihičnemu razvoju bodočega moškega. Lahko se spreminja, vendar morajo številske vrednosti ostati v mejah: zgornji (sistolični) 90-120, nižji (diastolični) 60-80 mmHg. Je normalni tlak med nosečnostjo.

Zato je pri vsakem posvetovanju z zdravnikom krvni tlak merjen in vpisan na menjalni kartici. Če so odstopanja pomembna, se porodniško-ginekolog takoj ukrepa. To bo odlično, če ga lahko noseča ženska samostojno nadzoruje doma. Pokazati morate lastne zapise svojemu zdravniku.

Ne iz kurbe, ginekologi priporočajo, da se ženske prijavijo vsaj 12 tednov. Prvi trimesečni razvoj ploda je zelo pomemben. V tem času je žensko telo povsem obnovljeno in se pripravlja na prihodnje porod. Hitri razvoj ploda. V prvem trimesečju so vsi organi bodoče osebe položeni in kakršna koli napaka v programu je preobremenjena z nadaljnjo patologijo, ki pogosto vodi do invalidnosti in celo do smrti.

[6], [7]

Nizek krvni tlak med nosečnostjo

Če pritisk, primeren za žensko, ustreza številkam 120/80 mm Hg. , udobno v tem stanju bo v maternici otroka. Znižanje krvnega tlaka na 100/65 mm Hg. To je že stresno za mamo in otroka (če mama hipotenzivni in naslednje podatke za njo - norma, potem bo otrok počutijo in razvijajo normalno).

Kaj je pri otrocih obremenjeno z nizko hipotenzijo?

• S hipotenzijo se hitrost krvnega pretoka v kardiovaskularnem sistemu zmanjša. Kri je "sredstvo" za kisik in druga hranila, potrebna za popolno delovanje materinega in otroškega organizma. Zmanjšanje stopnje krvnega obtoka vodi do njihove pomanjkljivosti, kar povzroča napredovanje hipoksije (izguba kisika). Pomanjkanje kisika v celicah maternice je neposredno povezano s patološkimi spremembami pri nastanku ploda in težavami v samem procesu poroda.
• Posteljica je "jedilnica" za plod, kjer črpa vsa hranila in kisik. Zmanjšanje stopnje krvnega tlaka v njej povzroči pomanjkanje placente. Obstaja napaka pri razvoju ploda, dojenček se zateče.
• Če prezrete problem, lahko hipoksija povzroči spontani splav v pozni nosečnosti in gestozo (zapletene motnje telesnih funkcij).
• Hipotenzija lahko povzroči propad. Ta bolezen povzroči fetalno smrt in hudo patologijo pri ženskah.

Vzroki

Prvi trimesečje. Za to obdobje je normalno manjše znižanje krvnega tlaka. Vzroki nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo so hormonska prilagoditev ženskega telesa, ki bo prenašala in rodila zdravega otroka. Progesteron se začne intenzivno proizvajati, ki deluje ne-materničnega mišičja, preprečuje spazme in posledično spontani splav. Toda stene plovil so podvrženi istemu dejanju. V odgovor na progesteron, da je odsek plovila raztezkom, kar vodi do zmanjšanja hitrosti toka krvi in s tem padec tlaka, pomanjkanja hranil in kisika do organov in sistemov kot noseča in plod.

Več predispozicijo za hipotenzijo ob upoštevanju poštene spola, zgodovino, ki imajo vegetativno distonijo, izzivalen nestabilnost plovila, kot tudi anemijo, ki jo prostovoljne ali prisilne prehranskih omejitev povzročila.

Treba se je izogibati konfliktom, gledanju "stresnih" programov in filmov.

Vzrok hipotenzije med rojstvom je lahko hudo krvavitev ali dehidracija telesa.

Simptomi

Pri nihanju krvnega tlaka ni treba skrbeti, če amplitude ne presežejo praga normalne vrednosti. Pri določanju sprejemljivih spodnjih slik se simptomi hipotenzije začnejo pojavljati med brejostjo:

• Periodično opaženo omedlevica.
• Slabost zjutraj se postopoma začne počutiti ves dan.
• Zmanjšana vitalnost, zaspanost.
• Hrup v ušesih.
• Padajoča sposobnost za delo.
• Obstaja občutek pomanjkanja zraka.
• Pred-stanje, ki ga spremlja vrtoglavica, temnenje v očeh.
• Bolečina v glavi.

Diagnostika

Takšna naprava kot tonometer, je zaželeno imeti v kateri koli družini, nato pa bo diagnoza nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo zlahka prešla. Ob majhni izkušnji se lahko noseča oseba ustavi in samostojno. Če ima pacient težave pri uporabi mehanskega tonometra, ga kupite v elektronski obliki. Ne potrebuje posebnih veščin in zunanja pomoč ni potrebna.

Širok razpon različnih sprememb vam omogoča, da pridobite kompaktni cestni instrument ali napravo s funkcijo spomina, ki je učinkovita pri sledenju spremembam krvnega tlaka v dinamiki.

Tlak je treba dnevno meriti (jutri in zvečer v določenem času). Če pride do neugodja ali dvoma, se meritev po možnosti izvede večkrat na dan. Indikacija krvnega tlaka v domu je bolj informativna, saj je noseča ženska v znani situaciji. V čakalni vrsti za sprejem pri porodničarju - ginekologu, se lahko ženka počuti utrujena ali postane nervozna, kar bo takoj vplivalo na rezultat meritve.

Kako pravilno meriti pritisk neodvisno? Za merjenje BP je potrebno v mirnem stanju, če je noseča ženska navdušena - se je treba sprostiti in obnoviti normam.

• Vzemite stol z udobnim hrbtom in sedite na njem, naslonite hrbet. Daj roko na mizo.
• Monom tonometra je treba položiti na roko nad komolcem. Če želite popraviti tako, da lahko med roko in manšeto položite prst.
• Nadalje, glede na model in vrsto tonometra sledite navodilom.

Zdravljenje

Kako zvišati krvni tlak med hipotenzijo? Zdravljenje nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo se običajno zmanjša na zdravljenje brez zdravil.

• Dnevni režim z 10-urnim spanjem.
• Popravek prehrane: jagode, zelenjava in sadje, sadni in zelenjavni sokovi. Hrana bogata z vitamini, beljakovinami, minerali in elementi v sledovih. Hrana je uravnotežena in raznolika.
• Povečajte vnos soli na 7 - 9 gramov na dan. S tem bo noseča ženska vzela več tekočin in s tem pospešila krvni obtok. Ne samo vljudno, da bi se izognili oteklini.
• Majhna količina kave.
• Vroč čaj.
• Ne smete skočiti iz postelje po počitku. Najprej morate ležati, že budni, počasi sedeti, nato počasi vzleteti.
• Kontrastni tuš, ki se konča z ledenim tokom.
• Hodenje na svežem zraku, tonične vaje so učinkovite za vzdrževanje fizične oblike, obnavljanje elastičnosti in elastičnosti plovil.
• Počivati moraš tako, da pod glavo postaviš visok vzglavnik.
• V primeru napada navzeje morate vzpenjati, tako da dvignite noge nad glavo. Tako lahko dosežete odliv krvi iz okončin v možgane.
• Ne lažite dolgo časa na hrbtu, še posebej v poznih tednih nosečnosti. V tem primeru rastoči plod stisne vse več masi na genitalno arterijo, kar poslabša pretok krvi v materino srce.
• Koristne več masaže z akupunkturo, ki aktivirajo delo različnih organov.
• Dobro se je naučiti tehnike pravilnega dihanja, kar vam omogoča, da napolni kri s kisikom.
  • Globoko močan dih in aktivno izdihavanje.
  • Zadrži sapo 15 sekund.
  • Naredite šest dihalnih vaj.
  • Dihalni postopki opravite trikrat na dan.
  • To težavo odpravite za tri do štiri tedne dnevne vadbe.
  • Aromaterapija eterična olja bazilike, lovorja in rožmarina.

Pri večjih nenormalnostih krvnega tlaka so povezana zdravila. V tem primeru ni priporočljivo uporabljati dihidroergotamina ali etilafrina. Neželeni učinki vključujejo negativen učinek na plod.

Gutron. Po natančni študiji anamneze imenuje le zdravnika. Pripisano je, da jemlje 2,5 mg zjutraj in zvečer, če je potrebno, dodajte tretji sprejem.

Cortineff. Ta zdravilo lahko negativno vpliva na endokrini sistem prikrite mame. Zato je le zdravnik sposoben oceniti potrebo po njegovi uporabi. Odmerjanje je dodeljeno posamezno. Zdravilo se jemlje po obroku z veliko vode. Od 100 do 200 μg trikrat na dan.

V zadnjem času smo za dvig tlaka uporabili zdravila z jantarno kislino. Takšna zdravila spodbujajo vitalnost, aktivirajo delovanje srca.

Etilfrin (napor). Zdravilo jemlje peroralno 5 mg dva do trikrat na dan. Pri kritičnem znižanju krvnega tlaka ali po potrebi za hitre rezultate se 1% raztopina zdravila injicira pod kožo ali v mišico za 1 do 2 ml. V primeru zdravstvene nujnosti se postopek ponovi po dveh urah.

Zdravljenje hipotenzije med otroškim ležajom se lahko izvaja tudi z alternativnimi sredstvi.

• Uvod k prehrani korena zelene, najbolje v sveži obliki (solate).
• Jagode jagode. Spodbuja rast hemoglobina in normalizacijo krvnega tlaka.
• Čebulna juha. V pol litra vode položite neočiščeno žarnico (skupaj z luskami). Kuhajte četrtino ure. Pijte 100 gramov skozi dan z majhnimi gobami.

Preprečevanje

Če v zgodovini nosečnice ni pomembnih patoloških sprememb, potem je mogoče vzdrževati normalen krvni tlak brez veliko truda.

• Za prekinitev omedlevanja je vredno ponovno oceniti hrano. Treba je poudariti beljakovinske proizvode in diverzificirati prehrano. Eating je treba storiti pogosto, vendar v majhnih deležih.
• Dolge sprehode na svežem zraku.
• Uravnavanje telesne mase.
• Izogibajte se stresu.
• Priporočljivo je, da imate jutranji zeleni čaj.
• Spoštovanje režima dneva: izmenjava počitka in obremenitev.
  • Najmanj 10 ur nočnega spanca.
  • Dvočasovni dnevni počitek.
• Kontrastni tuš.
• Kopanje v bazenu.
• Neprekinjeno spremljanje krvnega tlaka.
• Pri tem je treba opraviti zdravniški pregled, ker je vzrok nizkega krvnega tlaka lahko bolezen (npr. Razjeda v želodcu ali disfunkcija hipofize). V tem primeru se preprečevanje nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo zmanjša na zdravljenje ali vzdrževalno zdravljenje diagnosticirane bolezni.

[8], [9], [10]

Povečan pritisk med nosečnostjo

Patologija povratne hipotenzije je hipertenzija - visok krvni tlak med nosečnostjo. To je zelo moteča simptomatologija v tem stanju. Hipertenzija kaže, da so krvne žile spazmodične. To zmanjšala odprtino, ki ne dovoli, kolikor je potrebno za črpanje krvi, in s tem, da vitalnih sistemov in organov matere in otrok ne pridejo kisika in hranilnih snovi, ki povzročajo razvoj nenormalno ploda, predčasno ločitev posteljice in prezgodnjega poroda. Nepredvidljive posledice za organizem bodoče matere.

Če se čas ne sprejme, se lahko hipertenzija poslabša in povzroči preeklampsijo - obliko pozne toksičnosti, grožnjo za življenje ter otroka in njegove matere.

Tudi en visokotlačni napad je dovolj, da gre za pregled v bolnišnico. Treba je opredeliti vzrok in sprejeti ukrepe za ustrezno zdravljenje.

Ena od nevarnih bolezni, ki jo povzroča podaljšana hipertenzija, je gestoza. Njeni klinični znaki so velike vrednosti sistoličnega tlaka, otekanja in beljakovin v urinu. Diagnoza te bolezni je slab simptom. Obstaja razčlenitev prepustnosti krvnih žil, zaradi česar tekočina prodre v tkiva, medtem ko beljakovine segajo v urin in z njo iz trupla nosečnice. Potrebni so nujni medicinski ukrepi. V nasprotnem primeru je potrebno umetno prekiniti nosečnost.

Zato je potrebno stalno spremljati krvni tlak.

Vzroki

O patološkem povečanju krvnega tlaka, pravijo, ko sistolične vrednosti presegajo vrednost 140 mm. Gt; Art. Ampak ne bodi tako kategorična. Pravzaprav, če je bila pred nosečnostjo, ženska globe čutila na slikah 90/70 mm. Gt; st, potem je vrednost 120/90 že lahko kritična.

Vzroki za hipertenzijo med rojstvom otroka so naslednji:

• Kronična hipertenzija tudi pred porodom.
• Nevroendokrinske bolezni:
  • Diabetes mellitus.
  • Patologija ščitnice.
  • Težave z nadledvično žlezo.
  • Vegetativno-vaskularna distonija je hipertenzivna.
• Neuralgija:
  • Encefalitis.
  • Mielitis.
  • Poškodba hrbtenjače ali možganov.
• Bolezni ledvic in srca.
• Naslednja patologija.
• Stalna preobremenitev in živčnost.
• Kajenje in alkoholizem.
• Prekomerna telesna teža, debelost.
• Slaba, neuravnotežena hrana.
• Sedenje.
• Sedalni način življenja.

Simptomi

Tako kot v normalnem življenju so simptomi visokega krvnega tlaka med nosečnostjo podobni.

• Hrup zvonjenja v ušesih.
• Različna intenzivnost in lokalizacija glavobola.
• Pred očmi začnejo leteti "mačke", vid se pada.
• Omotičnost.
• Aktiviranje znojnih žlez je aktivirano.
• Tahikardija (hitri srčni utrip).
• Aritmija (okvara srčnega utripa).
• Slabost je ne samo zjutraj, ampak ves dan.
• Pordelost kože.
• Bolečina v trebuhu.

Diagnostika

Ob vsakem obisku porodničarja - ginekologa bodoči materi se merilnik krvnega tlaka meri s krvnim tlakom. To je edina, a precej preprosta diagnoza visokega krvnega tlaka med nosečnostjo. Pomagajo pri diagnosticiranju simptomov in zgornjih simptomih.

Obstajajo tudi laboratorijski testi, ki preverjajo koagulabilnost krvi, število eritrocitov, biokemijo jetrnih encimov. Klinična analiza urina je predpisana.

Da ne bi zamudili pritiska, mora noseča ženska kupiti tonometer za sebe. Vsakodnevno merjenje pričevanja in zapisovanje v dnevnik, je treba statistiko pokazati zdravniku ob naslednjem načrtovanem obisku.

Zdravljenje

Najprej, da ne bi zamudili kritičnega trenutka, bi morala biti pricakovana mati pravočasno, da se pri zdravniku posvetuje z ženskim posvetovanjem, ne da bi zamudila načrtovane preglede in posvetovanja. Diagnoza in zdravljenje visokega krvnega tlaka med nosečnostjo se začne, ko se zabeleži vsaj en odmerek krvnega tlaka.

• Najprej se moč prilagodi. Hrana mora vsebovati potrebne vitamine in minerale. Izločite tromboide iz prehrane. Zmanjšajte število ali popolnoma očistite sladkarije, prekajene jedi, soljene in maščobne jedi.
• Popravek je odvisen od današnjega režima. Obremenitve bi morale biti zanemarljive, sprehajališče v svežem zraku je obvezno.
• Učinkovito plavanje, vodni postopki.
• Če takšen popravek ne prinaša pomembnih rezultatov, se zdravnik obrne na zdravljenje in poskuša preprečiti nadaljnje zaplete.

V tem primeru so pogosto predpisovali takšna zdravila:

Nifedipin. Zdravnik za vsako nosečnico imenuje zdravilo, odmerek in trajanje posameznega programa.

Nifedipin ni povezan z vnosom hrane. Zdravilo se daje peroralno 10-30 mg tri do štirikrat dnevno, dnevni odmerek pa ne sme presegati 120 mg. Potek zdravljenja je od enega meseca do drugega.

Za odpravo hipertenzivne krize jemlje 10 mg zdravila pod jezikom (sublingvalno). V tem primeru mora bolnik ležati od pol ure do ure. Če obstaja potreba po zdravljenju, ga lahko ponovno vzamete v 20 do 30 minutah. Po potrebi se odmerek poveča na 20 do 30 mg.

Metoprolol. Znotraj zdravila se daje v odmerku 100 mg na dan v enem do dveh odmerkih. Z medicinskimi indikacijami se dnevni odmerek poveča na 200 mg. Ko se metoprolol vbrizga v veno, se odmre od odmerka od 2 do 5 mg. Po potrebi ponovite injiciranje po petih minutah. Največji dnevni odmerek pri vnosu - 400 mg, enkratni intravenski - 15-20 mg.

Retard. Zdravilo se jemlje pred jedjo z majhno količino vode. Odmerjanje od 60 do 120 mg trikrat na dan. Največji dnevni odmerek ne sme presegati 360 mg.

Hidralazin. Začetni odmerek je od 10 do 25 mg dva do tri odmerke na dan. Postopoma se poveča količina zdravila. Odmerek je mogoče prilagoditi: enkratni - 100 mg, na dan - 300 mg. Trajanje prima od dveh tednov do enega meseca. Zdravilo se postopoma umakne.

Sprejem priprave lahko povzroči neločljive učinke:

• omotica in glavoboli,
• oteklina,
• slabost, bruhanje,
• solzenje in potenje,
• tahikardija.

Zdravilo hidralazin je absolutno kontraindicirano osebi s preobčutljivostjo na njene sestavine, ki ima zgodovino želodčnih ulkusov, patologijo posod možganov in srca.

Vsa zdravila, ki jih predpisuje porodnišnica, morajo biti popolnoma neškodljiva za človeka, ki odrašča v maternici maternice. Zato, da bi zmanjšali pritisk, pri zdravljenju hipertenzije med obolenjem otroka ne uporabljajte diuretikov, ki učinkovito delujejo v drugih časih. Zdravila, ki imajo diuretične lastnosti, zmanjšajo stopnjo kroženja krvi in lahko povzročijo pomanjkanje kisika in hranil v posteljici, kar zavira razvoj ploda. Najslabša varianta je začetek zavrnitve placente. Zato se v nobenem primeru ne smejo ukvarjati s samozdravljenjem.

Že več stoletij so ljudje zbrali in lastne recepte, ki omogočajo boj proti hipertenziji med otrokovim obnašanjem. Opozoriti je treba, da jih je treba vzeti tudi s soglasjem opazovalca - ginekologa. Najbolj učinkovito kompleksno zdravljenje.

• Brusnični sok. Pol ure skodelice jagod skrbno izperemo in stisnemo sok. Nastala pogača se položi v vročo vodo in vreti največ pet minut na majhnem plamenu. Strain. V prejeto tekočino vstopite v tri čajne žlice kruhov. Na počasno osvetlitev še 10 do 15 minut, neprestano mešanje. Dodajte štiri žlice sladkorja po vrenju, odstranite s toplote. Kuhano maso vlijemo v mešalnik, s čimer postopoma dodajamo brusnični sok. Prejeto zdravilo se jemlje večkrat čez dan za tri čajne žličke.
• Žitne kašice. Pridobite koruzno moko z mletjem krupa v kavni mlinček. Pol ure kozarec moke z eno kozo tople vode. Postavite vztrajati čez dan, občasno premešajte. "Zdravilo" jemati pred jedjo dve žlici.

Preprečevanje

Zgoraj zvišani recepti alternativne medicine se lahko uporabljajo kot preprečevanje visokega krvnega tlaka. Poleg tega preprečevanje visokega krvnega tlaka med nosečnostjo vključuje tudi druge recepte in načine delovanja na telo.

• Akupunktura:
  • Cervikalno hrbtenico je treba vizualno razdeliti na tri enake dele. Na teh mestih, odskakanje od hrbtenice v različnih smereh (vodoravno), poiščite tri pare točk. Poleg tega ukrepajte na vsakem paru, potisnite (s palčnimi blazinicami obeh rok) istočasno obe točki para za 10 sekund. Trikrat hoditi po vsaki točki točk.
  • Poiščite sklep glave in vratu (kraj njihove povezave). Obložen palec desne (če levi roki - levo) roko, poiščite točko bolečine "na dnu" oklepne fosse. Kliknite na to in duševno šteje na deset. Prekini stik. Naredite to dvakrat.
  • Poiščite sončni pleksus (osrednja točka razlike med "krili" v prsnem košu vzdolž vzdolžne stene trebuha). Zberite skupaj prstan, srednji in kazalni prstan obeh rok in istočasno kliknite na najdeno točko. Počakajte 10 sekund. Pusti. Naredite 10 pristopov k tej manipulaciji.
  • Občutite tesnobo in navdušenje. Masirajte antistresno točko, ki se nahaja na sredini brade. Masaža z indeksnim prstom. Prvih devetih krožnih gibov v smeri urinega kazalca, nato devet krožnih gibov proti roki ure.
• Ni slab krvni tlak pri zniževanju - učinek kaže in sok breze, ki ga je treba jemati na steklo dnevno.
• Svež izcedek sladkorne pese. Sprejem se izvaja pol ure pred obroki. Vzemite pol ali četrtino kozarec tekočine, potem ko jo držite v odprtem krožniku dve uri.
• Luknja buče z medom. 200 gramov celuloze celuloze za mletje in kuhamo na nizki vročini do mehkega. Vrzi v cedilo ali cedilo. Ohladi. Raztegnite in dodajte malo medu.

[11], [12], [13]

Tlak skoči med nosečnostjo

To ni neobičajno za primere, ko pride do tlaka med nosečnostjo. Na primer, zjutraj se spusti, doseže visoke vrednosti ob kosilu in zvečer se ponovno zmanjša.

Simptomatski spazmodični arterijski tlak:

• Tonometer po celem dnevu prikazuje številke, ki so višje, nato pod normo, nato pa normo.
• Omotičnost in slabost sta močno nadomeščena z valovitim krvjo v okončinah in proti glavi.
• Telo je hladno, vroče je.
• Temno v očeh, in začeti "leteti mamice."

Ta patologija je zelo nevarna in ne more samo potisniti telesa na hipoksijo, ampak če ignorirate težavo, povzročite smrt fetusa. Za žensko, to je preobremenjeno s hudimi težavami s srcem, možgansko kap.

Vzroki

V večini primerov vzroki pritiskov med nosečnostjo zakoreninjeni v dednosti, neuravnoteženo prehrano (prekomerno uživanje maščobnih, slane in sladke hrane), nepravilna organizacija dan, kot tudi zapleti med nosečnostjo.

Drugi vzroki tlaka v nosečnosti so:

• Pomanjkanje porabljene tekočine (vpliva na gostoto krvi). Zato se mora vsaka noseča ženska odločiti za svojo dnevno tekočino. Ne izgubite dela ali preobremenite ledvice.
• Patološke spremembe v srcu.
• Povečana uporaba tekočine (povzroča hipertenzijo, oteklino, otežuje dihanje).
• Hudo stanje vaskularnega sistema.
• Sprememba krvne formule.
• Stresne situacije.
• Povečana fizična aktivnost.
• Visok intrakranialni tlak.
• Pomanjkanje kisika v krvi. Prikazane so dolge sprehode na svežem zraku.

Posebno nevaren je nenaden pritisk med delovno silo. Sharp BP spremembe lahko povzročijo prenehanje delovne sile, povzročijo obilno krvavitev, povzročijo srčni napad. Zato ni vredno takega položaja, ampak samozdravljenje ni najboljši način iz te situacije.

Diagnoza in zdravljenje morata biti pod stalnim nadzorom ginekologa porodnice.

Zdravljenje

Če čez dan opazimo močno spremembo krvnega tlaka od nizkih številk do višine in nazaj, zdravljenje tlaka v nosečnosti poteka le v bolnišnici. Istočasno se prilagodijo prehrana in vnos tekočine. Pripisan multivitaminom in zdravilom, ki podpirajo značaj. Ne vplivajo neposredno na indikacije tonometra, temveč zagotavljajo popolno prehrano, stabilizirajo delo celotnega telesa in žilnega sistema.

• Uravnavanje skokov lahko masira akupunkturne točke (vaje so opisane zgoraj).
• Dihalna gimnastika Oksisayz (štiristopenjsko diafragmatično dihanje):
  • Globoko dihajte po nosu, napolnite trebuh z zrakom. Mišice zadnjice so v napetosti.
  • Rezanje mišic spodnjega dela trebuha, tri diha, polnjenje pljuč s svetlobo.
  • Izpusti, da proizvedejo skozi majhen prostor, ki je nastal med stisnjenimi ustnicami. Poskušajte dihati med izhlapevanjem pod rebri.
  • Na koncu izdelajte tri ostre emisije v zrak, kar povečuje sproščanje pljuč.

Pomagajte normalizirati krvni tlak in zeliščne tinkture, ki temeljijo na radiolu rosea, ginseng, eleutterococcus.

Preprečevanje

Preprosto, toda edino preprečevanje tlaka v nosečnosti je stalno spremljanje krvnega tlaka, zmanjšanje telesne aktivnosti, normalizacija psihoemotionalnega stanja bodoče mame.

Prizemljen izmenične obremenitve in čas počitka, uravnotežena prehrana, ob dolge sprehode na svežem zraku, skupaj s stalno kontrolo krvnega tlaka se zmanjšajo škodljive učinke šokov krvnega tlaka na ženskem telesu in človeka prihodnosti, in, če je potrebno, porodničar - ginekolog bo lahko takoj sprejme ustrezne ukrepe. Z obvladovanjem pritiska med nosečnostjo lahko vedno zagotovite, da je zdravje vašega otroka in vaše življenje v dobrih rokah.

[14],