Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Zaprtje med nosečnostjo - nasveti za bodoče mamice
Zadnji pregled: 04.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Nosečnice se soočajo s številnimi težavami, vključno s težavami pri odvajanju blata (zaprtje). Zaprtje moti veliko število žensk med nosečnostjo in po porodu.
Med nosečnostjo, ko plod raste, povečana maternica stisne črevesje. Venski odtok je moten, pojavi se venska kongestija medeničnih žil. Vene danke se razširijo, razvijejo se hemoroidi. Hemoroidi prispevajo k zaprtju.
Človeško telo proizvaja snovi, ki spodbujajo črevesne krče. Črevesna muskulatura med nosečnostjo ni zelo dovzetna za takšne stimulanse. Če bi bila črevesna motiliteta med nosečnostjo pretirano aktivna, bi ta dejanja spodbudila kontraktilno aktivnost maternice. Krčenje maternice med nosečnostjo grozi s prekinitvijo nosečnosti. To je pozitivna stran zaščitne reakcije, negativna stran pa je pojav zaprtja.
Zaprtje povzročajo tudi hormonska neravnovesja, ki se pojavljajo pri nosečnicah. Nosečnice proizvajajo hormon progesteron, ki upočasni proces prebave.
Med nosečnostjo so ženske pogosto podvržene stresu, mučijo jih nerazumni strahovi. Zaprtje pri nosečnicah pogosto povzročajo stresne situacije. Po porodu zaprtje moti ženske veliko manj pogosto - čustveno stanje žensk se opazno izboljša.
Zaprtje je opredeljeno kot odsotnost odvajanja blata tri dni ali več. Zaprtje pri nosečnicah spremljajo bolečine v trebuhu in občutek nepopolnega odvajanja blata.
V primeru zaprtja pri nosečnicah se je bolje posvetovati z nutricionistom, ki bo predpisal dieto. Nosečnica naj uživa veliko vlaknin. Vlaknine se ne prebavijo, povečajo količino blata in spodbujajo normalno odvajanje blata. Prehrana nosečnice mora vključevati svežo zelenjavo in sadje, kruh, fermentirane mlečne izdelke, kvas, zeljno juho.
Nosečnicam se odsvetuje uživanje čokolade, črne kave, čaja v velikih količinah, kakava ali suhe hrane.
Tinktura sliv je dobra za zaprtje pri nosečnicah. Sto gramov sliv je treba preliti z dvema kozarcema vrele vode, pokriti s pokrovom in pustiti stati približno deset do dvanajst ur. Tinkturo sliv je treba piti pred obroki. Pitje hladne vode z žlico medu na tešče velja tudi za dobro zdravilo za zaprtje.
Med nosečnostjo so kontraindicirane različne metode boja proti zaprtju - elektroforeza novokaina, induktotermija, električna stimulacija, diadinamični tokovi, postopek z uporabo sinusoidnih moduliranih tokov. Te metode se ne uporabljajo zaradi visokega tveganja za stimulacijo kontrakcij maternice, pa tudi zaradi negativnega vpliva na plod.
Jemanje odvajal lahko povzroči splav. Nevarno je jemati ne le močna zdravila, temveč tudi šibka – kot so listi sene, rabarbara, lubje krhlika. Zdravila, kot sta bisakodil in kofeol, povzročajo krče v trebuhu in drisko. Jemanje odvajal ni zaželeno; v primeru zaprtja je najboljša rešitev jemanje vlaknin.
[