Prehrana za cistitis

Cistitis je bolezen, za katero je značilno vnetje sluznice mehurja, pri kateri bolnik trpi zaradi bolečin v spodnjem delu trebuha, lažne potrebe po uriniranju, pekočega občutka med in po uriniranju. Za cistitis se priporočajo različne vrste zdravljenja - zdravila, fizioterapija (laserska terapija, elektroforeza), električna stimulacija, kirurško zdravljenje in dieta. Eden od dejavnikov, ki izzovejo bolezen, je uživanje določenih živil. Zato dieta za cistitis omogoča odstranitev enega od temeljnih vzrokov bolezni in izboljšanje bolnikovega stanja.

[ 1 ]

Zdravljenje cistitisa z dieto

Glavni cilj posebne diete je odstraniti draženje sluznice mehurja in v prehrano vključiti lahka živila, ki pomagajo očistiti telo. Velik pomen ima tudi diuretični učinek diete, saj se z uživanjem velike količine tekočine mehur opere pred okužbo, kar prispeva k hitremu okrevanju bolnika.

V blagih primerih bolezni je zdravljenje cistitisa z dieto eden pomembnih dejavnikov za okrevanje bolnika. Te diete, o kateri bomo razpravljali v nadaljevanju, je treba upoštevati ne le v obdobju akutnega cistitisa ali recidivov kronične oblike bolezni, temveč tudi dlje časa. Posebna dieta namreč pomaga obnoviti boj telesa proti patogenom in obnoviti delovanje mehurja.

Osnovna načela prehrane za cistitis:

1. Diuretični značaj.
2. Dieta z nizko vsebnostjo soli.
3. Dieta, ki izključuje začinjeno hrano.
4. Dieta z nizko vsebnostjo beljakovin.
5. Dieta, ki izključuje maščobe.
6. Dieta brez sladkorja in njegovih nadomestkov.
7. Dieta za preprečevanje zaprtja.
8. Dieta, ki izključuje težke metode predelave hrane, kot so cvrtje, soljenje in konzerviranje.

Dieta za cistitis in pielonefritis

Pielonefritis je najpogostejša bolezen ledvic v vseh starostnih skupinah. Bolezen povzročajo bakterije in se kaže v vnetju ledvične medenice, čašic in ledvičnega parenhima. Najpogosteje za pielonefritisom trpijo ženske – šestkrat pogosteje kot moški. To je posledica specifične zgradbe ženskega telesa.

Prehrana za sočasni cistitis in pielonefritis je naslednja. Glavna naloga terapevtske prehrane je povečati odtok urina iz teh organov, kar bo izpralo ledvice in mehur pred okužbami. Ta cilj se doseže z vključitvijo alkalizirajoče hrane, hrane z nizko vsebnostjo soli, hrane z minimalno vsebnostjo beljakovin in maščob ter tekočine v bolnikovo prehrano. Hrano je treba jemati vsaj štirikrat na dan in jo jesti v majhnih porcijah.

Dieta za cistitis in pielonefritis je pretežno mlečna in zelenjavna, kar optimalno združuje beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate. Izdelki, ki jih je mogoče uživati pri teh boleznih:

1. Raznolika sveža zelenjava v velikih količinah.
2. Kuhana pesa.
3. Sadje, ki raste na določenem območju.
4. Fermentirani mlečni izdelki – kefir, fermentirano pečeno mleko, kislo mleko, naravni jogurt.
5. Kaša.
6. Zelenjavne juhe, ki niso pripravljene z jušno osnovo.
7. Kuhano meso in ribe.

Iz prehrane bolnikov je treba izključiti naslednja živila:

1. Prekajeni, vloženi in soljeni izdelki.
2. Pikantne jedi in začimbe, močne začimbe, vključno s čebulo, peteršiljem, česnom, hrenom.
3. Torte, pecivo in drugi pekovski izdelki.
4. Sladkarije, vključno s čokolado in bonboni.
5. Mastni in slani siri.
6. Kava, kakav in močan čaj.

Za povečanje pretoka urina je treba sprejeti posebne ukrepe:

1. Pijte veliko tekočine, vsaj dva litra na dan
2. Redno pijte šibek zeleni čaj – do tri do pet kozarcev na dan.
3. Čim pogosteje jejte zelenjavo, sadje in jagodičevje z visoko vsebnostjo tekočine – kumare, lubenice, melone, pa tudi brusnice, brusnice, jagode in zeleno.
4. Pijte poseben poparek, ki ga pripravite na naslednji način. Jagode, črni ribez in brezove liste vzamete v enakih delih in zmešate. Nato 1 žlico mešanice prelijete z 1 kozarcem vrele vode. Po tem je treba posodo skrbno zapreti, pustiti stati eno uro in nato poparek precediti. Priporočljivo je, da poparek pijete pol kozarca trikrat na dan pol ure pred obroki. Zdravljenje s poparkom traja 2-3 mesece.
5. Sokovna terapija je uporaba sveže stisnjenih sokov. Postopek je treba začeti, ko se pojavijo prvi znaki bolezni. Sokovna terapija ne zagotavlja le diuretičnega učinka, temveč tudi močan zdravilni učinek. V prvih dneh morate zaužiti majhno količino sokov, nato pa povečati porabo na en kozarec na dan.

Nasičenost bolnikovega telesa z vitamini igra pomembno vlogo pri okrevanju. Priporočljivo je jemati vitaminske čaje, ki so pripravljeni na naslednji način:

1. Listi rakitovca in jagode se vzamejo v enakih delih in zmešajo. 1 žlico mešanice prelijemo z 1 žlico vrele vode, pustimo stati pol ure in nato precedimo. Napitek vzemite po en kozarec 30 minut pred obroki dva ali trikrat na dan. Zdravljenje traja en do dva meseca.
2. V enakih delih vzemite plodove šipka, jerebike, črnega ribeza, rakitovca, rdeče jerebike in listov gozdne jagode. Mešanico zdrobite, nato pa dve žlici mešanice dajte v termos in prelijte s 300 ml vrele vode. Zdravilno pijačo pustite stati 6-8 ur, nato pa precedite in iztisnite usedlino. Vzemite pol kozarca na dan 30 minut pred obroki dvakrat na dan. Zdravljenje traja en do dva meseca.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Dieta za akutni cistitis

Akutni cistitis je gnojno-vnetni proces sluznice mehurja, ki povzroča zbadajoč ali pekoč občutek med uriniranjem. Potreba po praznjenju mehurja je pogosta, vendar se pojavlja v majhnih porcijah. Bolnika motijo tudi bolečine ali nelagodje v spodnjem delu trebuha, kar v nekaterih primerih spremlja zvišanje telesne temperature na 37-37,5 stopinj. Simptomi bolezni se pojavijo v 6 ali 7 dneh in nato izginejo.

Dieta za akutni cistitis je namenjena izpiranju sečil, da se odstranijo povzročitelji te bolezni. Ena glavnih nalog diete je tudi preprečevanje draženja sluznice stene mehurja. Ko se bolnikovo stanje stabilizira, je priporočljiva naslednja dieta:

1. Pijte veliko tekočine, več kot en in pol do dva litra na dan. Če se telesna temperatura začne dvigovati, morate povečati dnevni vnos tekočine na 2,5 litra. Pijte mineralno vodo, vendar le kalcijev klorid. V tem obdobju je zelo dobro piti sadne kompote, zlasti brusnični ali brusnični sok. Primerni so tudi zelenjavni in sadni sokovi (razen paradižnikovega) - bučni sok ima na primer diuretični učinek.
2. Pri akutnem cistitisu morate jemati zeliščne poparke, ki dobro "sperejo" sečila. To so različni ledvični čaji, ki vključujejo medvejo jagodo, koruzno svilo, preslico in list brusnice. Zgoraj omenjena zdravilna zelišča imajo protivnetni in diuretični učinek.
3. V prehrano je treba vključiti izdelke z diuretičnim učinkom. To so sveža zelenjava - kumare, korenje, špinača, bučke; sadje - grozdje, granatno jabolko; melone - lubenice, melone.
4. Pri akutnem cistitisu je priporočljivo zaužiti eno žlico medu za lajšanje vnetja.
5. Med zdravljenjem je treba izključiti živila, ki vsebujejo velike količine kalcija – mleko, sir, skuto, jogurt.
6. Ob pojavu simptomov bolezni je priporočljivo izključiti ribe in meso iz prehrane. Nato, ko se stanje izboljša, lahko v dnevno prehrano vključite fermentirane mlečne izdelke, nesoljen sir in skuto, kasneje pa meso in ribe.

Dieta za kronični cistitis

Kronični cistitis vključuje številne kronične manifestacije, ki imajo lahko akutno vnetno fazo (akutni cistitis). Med simptomi te bolezni so tudi nelagodje, teža in bolečina v mehurju, pogosta želja po uriniranju, pekoč občutek pri praznjenju mehurja. Včasih se v urinu pojavi kri. Pri kroničnem cistitisu se stena mehurja popolnoma vname, postane edematozna in na njej se pojavijo majhne razjede.

Dieta za kronični cistitis je namenjena tudi zagotavljanju protimikrobnega in diuretičnega učinka. Strokovnjaki svetujejo upoštevanje naslednjih priporočil:

1. Dnevno uživanje zelenjave in sadja. Zdrava zelenjava, sadje in melone vključujejo buče, beluše, kumare, zeleno, peteršilj, grozdje, hruške in melono.
2. Pijte sveže pripravljene sadne sokove, kompote in sadne pijače brez dodanega sladkorja.
3. Uporabljajte zeliščne poparke in decokcije; zdravljenje je priporočljivo izvajati v tečajih.
4. Količina tekočine na dan mora biti vsaj dva litra.
5. Za preprečevanje zaprtja je treba uživati veliko vlaknin. Prebavne motnje namreč vodijo do absorpcije strupenih snovi v kri, kar pri izločanju iz telesa povzroči draženje sluznice mehurja. Vlaknine, ki jih telo potrebuje, najdemo v zelenjavi – korenju, svežem zelju itd.; v otrobi in polnozrnatih žitih.
6. Dnevna prehrana bolnikov s kroničnim cistitisom mora vključevati pest pinjol in 1 žlico olivnega olja.

Naslednja živila je treba izključiti iz prehrane:

1. Konzervirana, soljena, ocvrta hrana, pa tudi različne kumarice in juhe.
2. Pekoče začimbe in začimbe.
3. Zelenjava, ki draži sluznico mehurja, vključuje čebulo, česen, hren, redkev, zeleno, cvetačo, kislico, hren, paradižnik in zeleno solato.
4. Izogibajte se uživanju kislega sadja in jagodičevja.

[ 5 ], [ 6 ]

Dieta za cistitis pri otrocih

Cistitis je dokaj pogosta otroška bolezen. Poleg tega se cistitis pri deklicah pojavlja 5-6-krat pogosteje kot pri dečkih, kar je posledica strukture njihovih sečil. Glavni vzrok za otroški cistitis je okužba mehurja. Glavni simptomi cistitisa pri otrocih so bolečine v spodnjem delu trebuha, pekoč občutek pri uriniranju, moten urin, vročina in splošno slabo počutje.

Dieta za cistitis pri otrocih je sestavljena iz naslednjih živil:

1. Fermentirani mlečni izdelki (nesladkani jogurti, kefir, fermentirano pečeno mleko).
2. Kaša.
3. Sadje in zelenjava.
4. Pusto meso.
5. Priporočljivo je piti veliko tekočine – sadnih sokov, zlasti brusničnega in brusničnega; sadnih napitkov in kompotov brez sladkorja; negazirane mineralne vode.
6. Dekokcije zdravilnih zelišč. Priporočljive so tri vrste dekocij:
   1. decokcija lanenih semen, buče in konoplje, lipovih cvetov in kamilice, listov robide, šentjanževke, močvirskega divjega rožmarina;
   2. decokcija rmana, korenine sladkega korena, brezovih listov, semen kopra;
   3. prevretek iz materine drobtine, kamilice, melise, hmelja, sukcesije, baldrijana in vodnega drobovjega drevesa.

V primeru cistitisa pri otrocih je iz prehrane bolnega otroka izključeno naslednje:

1. Pikantne in slane jedi in izdelki.
2. Ocvrta in mastna hrana.
3. Vse vrste sladkarij – čokolada, bonboni, torte, pecivo in pekovski izdelki.

Jasno je, da otroci ne morejo brez sladkarij. Če ima otrok veliko potrebo po sladkih jedeh, potem lahko v majhnih količinah jeste med, marmelado, marmelado in penice.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Dieta za sevalni cistitis

Radiacijski cistitis je zaplet, ki ga povzroči radioterapija za raka medenice. Ionizirajoče sevanje povzroča spremembe v žilah mehurja in poškoduje celice njegove sluznice. Posledice teh motenj vodijo do poslabšanja prehrane sluznice, kar izzove pojav različnih razjed na njej.

Dieta za sevalni cistitis vključuje naslednja živila in pijače:

1. Ledvični čaji, ki so bili omenjeni zgoraj.
2. Velike količine sveže pripravljenih zelenjavnih sokov.
3. Brusnični sok, ki ga lahko sladkamo le s svežim jabolčnim sokom. Znano je, da je pri cistitisu treba dnevno zaužiti približno 500 gramov vitamina C, vendar le naravnega, saj ima izrazit protiinfektivni učinek. Brusnični sok vsebuje ta vitamin v izobilju, zaradi česar je izjemno uporaben pri zdravljenju radiacijskega cistitisa. Brusnični sok ima tudi druge prednosti: okus soka z adstringentnimi notami pomaga odpraviti različne vnetne procese v telesu. Snovi, ki so del brusničnega soka, lahko spremenijo sestavo urina, zaradi česar je neprimeren za vitalno aktivnost patogenih bakterij. Obstaja še ena koristna lastnost brusničnega soka: vsebuje komponento, ki pomaga zaščititi celice sečnice pred prodiranjem škodljivih mikroorganizmov.
4. Pijte veliko tekočine: topel, ne-kisli kompot brez sladkorja, mineralna voda.
5. Gozdne jagode: brusnice, borovnice, robide.
6. Lubenice, melone, sveža zelenjava in sadje.
7. Fermentirani mlečni izdelki.

V primeru sevalnega cistitisa je treba iz prehrane izključiti naslednja živila:

1. Sol.
2. Koncentrirane beljakovine – meso, ribe, sir, skuta, fižol.
3. Rafinirani škrobi – olupljen krompir, pekovski izdelki iz vrhunske moke.
4. Umetni sladkorji - bonboni in druge sladkarije; sladke pijače; gazirane pijače).
5. Mastne in začinjene jedi, omake, začimbe; prekajena hrana.
6. Zelenjava, ki draži sečila skupaj z mehurjem - redkev, čebula, hren, česen, špinača, kislica, redkev in podobno.
7. Močne mesne, ribje in gobje juhe.
8. Pivo in drugi alkoholni pijači.
9. Konzervirana hrana in kumarice.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Dieta za cistitis pri moških

Pri moških vnetje mehurja izzove okužba, ki je vanj prodrla. Seznam patogenih bakterij je velik – vključuje E. coli, Proteus, Staphylococcus, Gonorejo, patogene glive, Pseudomonas aeruginosa, Chlamydia. V skoraj sto odstotkih primerov patogen vstopi v mehur iz bližnjih vnetih organov preko krvnega obtoka. Bolezni, kot so prostatitis, uretritis, kronični pielonefritis, tuberkuloza ledvic in druge, lahko povzročijo vnetne spremembe v sluznici mehurja.

Zato mora biti dieta za cistitis pri moških nežna. Ne sme le ublažiti bolnikovega stanja s cistitisom, temveč tudi zmanjšati vnetne procese v organu, ki je bolezen izzval.

Dieta za cistitis pri moških je naslednja:

1. Pijte veliko tekočine – do dva in pol litra na dan.
2. Uživanje živil, ki imajo diuretični učinek - lubenice, kumare, buče, melone, brusnice.
3. Jejte žitarice, otrobe in polnozrnati kruh.
4. Fermentirani mlečni izdelki.

Prepovedano je naslednje:

1. Alkoholne pijače.
2. Slana, začinjena, mastna, ocvrta in hitra hrana.
3. Kislo sadje in jagodičevje (z izjemo brusnic).

Dieta za cistitis in uretritis

Uretritis je vnetna bolezen sečil, ki ima dve podvrsti: infekcijsko in neinfekcijsko obliko. Uretritis spremljajo naslednji simptomi - bolečina, zbadanje ali pekoč občutek med uriniranjem, zlasti na samem začetku; sluzast izcedek iz sečnice modro-zelene barve z neprijetnim vonjem.

Cistitis in uretritis sta medsebojno povezani bolezni, zato se lahko pojavita hkrati. Na primer, vnetje mehurja lahko spodbudi okužbo v sečnici in povzroči vnetje v sečnici. Tudi infekcijska lezija sečil lahko spodbudi razvoj cistitisa.

Dieta za sočasni cistitis in uretritis mora biti diuretična in antiseptična, katere cilj je uničiti patogene bakterije v telesu. Izpiranje vnetih organov z veliko količino tekočine pomaga ublažiti vnetje razdraženih sluzničnih tkiv mehurja in sečnice.

Ena od pomembnih nalog pravilne prehrane je zmanjšanje obremenitve ledvic, kar dosežemo z izbiro zdrave hrane. Osnova prehrane bolnikov s cistitisom je naravna hrana, brez gensko spremenjenih organizmov, barvil in konzervansov. Vsa priporočila, dana za akutni in kronični cistitis, so primerna za sočasno zdravljenje cistitisa in uretritisa.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Dieta za cistitis pri ženskah

Ženske trpijo zaradi cistitisa šestkrat pogosteje kot moški, in to v kateri koli starosti. To je posledica specifične strukture ženskega genitourinarnega sistema. Sečnica je pri ženskah širša kot pri moških, zato okužba lažje pride v mehur. Cistitis lahko povzročijo tudi:

1. Hipotermija.
2. Dolgotrajno delo v sedečem položaju (na primer za računalnikom), kar vodi do zastojev v medeničnih organih.
3. Dolgotrajno zaprtje, ki se pojavlja v kratkih intervalih.
4. Zloraba začinjene, slane in ocvrte hrane.
5. Neupoštevanje režima pitja, pomanjkanje velike količine tekočine v prehrani.

Dieta za cistitis pri ženskah vsebuje vsa priporočila, ki so bila dana, ko se je cistitis pojavil pri moških, pa tudi v poglavju o dietah za akutne in kronične oblike bolezni. Dodate lahko več priporočil, ki so zelo primerna za zdravljenje ženskega telesa pred boleznijo:

1. Potrebno je piti čisto, filtrirano vodo. V obdobjih poslabšanja bolezni preklopite na pitje mineralne vode s kalcijevim kloridom brez plina.
2. Dnevna prehrana mora vključevati zelenjavno juho ali boršč, pripravljen brez uporabe mesne, gobje ali ribje juhe.
3. Vsak dan jemljite zdravilne zeliščne decokcije, ki pomagajo ustaviti vnetne procese, pa tudi poparke, ki imajo diuretični učinek.
4. V svojo prehrano vključite veliko količino zelenjave in sadja.
5. V svoji prehrani uporabljajte kašo, otrobe in kruh iz polnozrnate moke.

Kakšna je dieta za cistitis?

Povzemimo vsa zgornja priporočila za bolnike s cistitisom in odgovorimo na vprašanje: "Kakšna je dieta za cistitis?"

• Dieta, ki pomaga pri cistitisu, je diuretične in protivnetne narave, z uživanjem velikih količin tekočine.
• Prehrana mora biti naravna, iz bolnikove prehrane pa izključiti izdelke, ki vsebujejo GSO, barvila in konzervanse.
• Dieta za cistitis vsebuje majhno količino soli, v nekaterih primerih pa je popolnoma izključena iz bolnikove prehrane.
• Hrana mora biti v večini primerov sveže pripravljena.
• Prednost imajo kuhane, dušene ali parjene jedi.
• Iz prehrane je treba izključiti težko hrano. V prvi polovici dneva morate jesti bolj kalorično hrano, v drugi polovici pa manj kalorično.
• Koristno je uživati fermentirane mlečne izdelke.
• Pri cistitisu so prepovedane začinjene in kisle jedi, pa tudi kumarice in marinade.
• Dieta za cistitis izključuje uživanje živil, ki vsebujejo sladkor in njegove nadomestke.
• Terapevtska prehrana za cistitis je značilna po dieti, ki vsebuje majhno količino beljakovinskih izdelkov.

Dietni meni za cistitis

Ob upoštevanju zgornjih priporočil lahko za bolnika sestavite dnevni jedilnik. Takšne diete je treba upoštevati eno leto po zadnjem poslabšanju bolezni. Izmed zgornjih jedi lahko izberete tiste, ki jih želite jesti čez dan, s čimer popestrite precej strog jedilnik diete za cistitis.

Zajtrk – kaša, dušena zelenjava, zelenjavni pire, nesoljen sir. Včasih si lahko privoščite mehko kuhana jajca ali omleto. Lahko pijete kefir, fermentirano mleko ali naravni jogurt, skuto. Za zajtrk sta primerna šibek čaj ali sveže pripravljen sok.

Kosilo – prve jedi: zelenjavne juhe, boršč, juha iz rdeče pese, šči, žitne juhe. Druge jedi – parjeni zrezki iz pustega mesa, mesne kroglice, kuhano meso ali riba; pečena ali dušena zelenjava; kaša; sveža zelenjava. Za sladico lahko jeste sladko sadje ali pa ga zalijete s penami, kompoti, sladkimi svežimi sokovi, kisli brez dodanega sladkorja.

Popoldanska malica: pečen krompir z maslom, kefir in sadje za sladico.

Večerja: skutine enolončnice, palačinke iz polnozrnate moke, vinaigrette, solate, kaša, polnozrnate testenine (včasih lahko testenine naredite z nesoljenim sirom), sveže stisnjeni sokovi.

Dietni recepti za cistitis

Seveda je precej težko takoj preiti na dieto, ki je priporočena za cistitis. Še posebej, če je bila običajna hrana nezdrava, saj je vsebovala veliko ocvrtih, začinjenih, slanih, sladkih in mokastih jedi. Da bi pomagali bolnikom s cistitisom, ki si želijo obnoviti zdravje, bomo podali nekaj receptov za preproste jedi, ki jih je zelo enostavno pripraviti.

• Parjeni bučkini zrezki.

Sestavine: 1 srednje velika bučka, 1 beljak, 1 žlica grobe moke, malo soli.

Priprava: Bučke operemo, olupimo in naribamo na grobem ribežu. Naribanim bučkam dodamo sol, moko in beljak ter vse skupaj premešamo. Posodo za kuhanje na pari namažemo z rastlinskim oljem. Nato z rokami oblikujemo majhne zrezke in jih polagamo v ponev na nekaj razdalje drug od drugega. Jed se bo pripravila v 15 minutah.

• Parjeni puranji kotleti.

Sestavine: 1 kg puranjega fileja, nekaj rezin polnozrnatega kruha brez skorje, pol kozarca vode, majhna količina soli, polnozrnata moka za paniranje.

Priprava: Kruh namočite v vodi. Nato operite puranje file in pustite, da se voda odcedi. Nato kruh prvič zmeljite, nato pa mu drugič dodajte kruh in ponovno zmeljite. Nato mleto meso malo posolite, po potrebi dodajte nekaj žlic vrele vode in dobro pregnetite. V raven krožnik presejte približno pol kozarca moke, nato z žlico zajemite puranje mleto meso in ga položite na krožnik, posut z moko. Lahko potresete z moko in nato oblikujete majhne zrezke. Nato zrezke položite v parnik in kuhajte od 40 minut do 1 ure.

• Dietna bučna kaša.

Sestavine: buča, malo masla in medu po želji.

Priprava: Bučo operemo in olupimo. Bučno kašo narežemo na majhne kocke, jih damo v ponev in prelijemo z vodo, da kocke rahlo prekrije. Nato bučo kuhamo do konca, približno 20 minut. Končni izdelek pretlačimo z vilicami, tlačilko ali mešalnikom. Po želji lahko dodamo malo masla in medu.

• Dietna ajdova juha.

Sestavine: za dva litra vode potrebujete 2 krompirja, 1 majhen korenček, pol kozarca ajde, žlico rastlinskega olja. Sol dodajamo v majhnih količinah.

Priprava: Ajdo sperite in prelijte z mrzlo vodo. Nato k kosmičem dodajte grobo nariban korenček in na kocke narezan krompir. Juho postavite na ogenj in zavrite. Ko voda zavre, zmanjšajte ogenj na minimum in ajdo skupaj z zelenjavo kuhajte pod pokrovom, dokler nista kuhana. Krompir poskusite z vilicami, in če se zlahka prebode, je juha pripravljena. Na koncu kuhanja lahko dodate malo soli in eno žlico olivnega ali drugega rastlinskega olja.

Prehrana ni tako monotona, kot se običajno misli. Recepti za kuhanje jedi za cistitis vključujejo juhe in zelenjavne pireje, enolončnice in parjene zrezke, solate in kaše. Po želji lahko strogo dieto popestrite in si privoščite dovoljene dobrote.

Dieta za cistitis je nujno zdravilo, ko se bolezen pojavi. Seveda bodo potrebne resne prehranske omejitve, pa tudi izključitev najljubše hrane iz prehrane, ki je škodljiva za zdravje. Vendar je tak ukrep treba sprejeti, saj ima terapevtska prehrana pomembno vlogo pri zdravljenju in preprečevanju cistitisa.

Kaj lahko jeste, če imate cistitis?

Torej, povzamemo zgornja priporočila in odgovorimo na pogosto vprašanje bolnikov: "Kaj lahko jeste s cistitisom?" Tukaj je seznam živil, ki jih lahko uživate s cistitisom:

1. Sveža zelenjava v velikih količinah, zlasti diuretična – kumare, korenje, zelena, bučke, buča in tako naprej.
2. Nekislo sadje, ki raste v tej regiji, so sladka jabolka, hruške in grozdje. Izjema je granatno jabolko, saj ima njegov sok protivnetni učinek pri cistitisu.
3. Melone – lubenica in melona.
4. Jagodičevje – brusnice, brusnice, robide, borovnice.
5. Polnozrnati kosmiči, otrobi in majhna količina polnozrnatega kruha.
6. Fermentirani mlečni izdelki – naravni jogurt, fermentirano mleko, kefir, kislo mleko; včasih – nesoljen sir.
7. Zelenjavne vegetarijanske juhe.
8. Pusto meso in ribe.
9. Olivno olje – ena žlica na dan.
10. Pinjole - dnevni odmerek je približno ena pest.
11. Včasih lahko pojeste nekaj jajc.
12. Med, ki ga lahko jeste v majhnih količinah, če si resnično želite nekaj sladkega.

Pri cistitisu je priporočljivo piti brezsladkane sadne napitke iz brusnic in brusnic, sadne kompote, poparke diuretičnih zelišč in sadja, ledvične čaje, sveže pripravljene sokove, šibek zeleni čaj, negazirano mineralno vodo s kalcijevim kloridom in filtrirano vodo.

Česa ne smete jesti, če imate cistitis?

Ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, pogosto postavljajo naslednje vprašanje: "Česa ne smemo jesti s cistitisom?" Obstaja seznam živil in pijač, ki jih je treba popolnoma izključiti iz bolnikove prehrane.

Naslednje je treba umakniti iz uporabe:

• Slana, začinjena, ocvrta in prekajena hrana.
• Kisla in konzervirana hrana, kumarice in marinade, pa tudi tiste vrste izdelkov, ki so bili narejeni s pomočjo barvil in konzervansov.
• Kava, čaj, sladke gazirane pijače.
• Živilski izdelki, pa tudi zdravila in vitaminski kompleksi, ki vsebujejo sladkor in saharin.
• Pikantna hrana in začimbe – poper in druge začimbe, čebula, česen, hren, redkev, kislica, peteršilj, hren in drugo.
• Pekovski izdelki in testenine, torej izdelki iz rafinirane moke.
• Alkohol, pivo in energijske pijače.
• Čokolada in kakav.
• Paradižnik in izdelki, ki vsebujejo paradižnik.
• Mleko, kisla smetana, sir in sladki jogurt.
• Pomaranče, limone in drugi agrumi, pa tudi sokovi, narejeni iz njih.
• Kis, sojina omaka in majoneza.
• Oreški in rozine.
• Banane, kisla jabolka in sok iz kislih jabolk, češnje, breskve, slive, avokado.
• Mastno meso, ribe in svinjska mast.
• Živilski izdelki, ki vsebujejo GSO.