Težave s prekomerno telesno težo skrbijo ljudi tako z estetskega kot zdravstvenega vidika. Prekomerna teža obremenjuje hrbtenico in sklepe, povzroča visok krvni tlak, krčne žile, težave z jetri in tveganje za sladkorno bolezen.
To je naslov knjige dveh novinarskih prijateljic iz Slovenije, ki delata na področju gastronomskih novic. Na podlagi novinarskih in gastronomskih izkušenj, pridobljenih z delom v revijah, sta dekleti ustvarili svoj sistem z imenom "90-dnevna dieta z ločenimi obroki".
Med številnimi načini za hujšanje ima angleška dieta za 21 dni posebno mesto. Spremembe v prehrani vključujejo izmenično zelenjavno in beljakovinsko dieto, kar pomaga pospešiti presnovo in se s tem znebiti odvečnih kilogramov.
Dieta s šestimi cvetnimi listi je sestavljena iz šestih izdelkov različnih kategorij. To ni tako malo, saj seznam vključuje skoraj vse: ribe, meso, sadje, zelenjavo, žitarice, mlečne izdelke.
Ta metoda hujšanja ima več sinonimov. Po avtorjevem imenu - dieta s 6 cvetnimi listi Anne Johansson. V bistvu - monodieta s 6 cvetnimi listi. Po namišljeni sliki - kamilična dieta.
Značilnosti prehrane na splošno in diete po 40. letu za hujšanje so povezane z značilnostmi telesa. V tem obdobju je ženska zelo aktivna v svojem osebnem in družbenem življenju.
Eden od radikalnih načinov za izboljšanje zdravja telesa in boj proti prekomerni teži je stroga dieta. Razmislimo o načelih prehrane, vrstah diet, jedilnikih, kontraindikacijah.
Izraz "30-dnevna pitna dieta" se nepoučenim zdi kot način hujšanja s pomočjo navadne vode. Prav z vodo se povezujeta predvsem besedi "piti" in "pitje".
