Kako estrogeni vplivajo na spremembe postave?

Ali ste vedeli, da lahko ženski hormoni, estrogeni, vplivajo na več kot 400 funkcij v telesu? In to tako zelo, da se lahko spremenijo celo konture postave, razpoloženje in splošno počutje. Več o vplivu estrogenov na žensko telo

[ 1 ], [ 2 ]

Estrogeni in teža

Če je v telesu dovolj estradiola, ženska teža ne bo nihala, kot se to zgodi v odsotnosti tega hormona. Nedavne študije potrjujejo, da estrogen aktivno sodeluje pri normalizaciji presnove in posledično pri normalizaciji teže.

Vas zanima, kaj se zgodi, ko žensko telo preneha ali skoraj preneha proizvajati estradiol? Praviloma se to zgodi v obdobju pred menopavzo, kasneje.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Torej, pri nizkih odmerkih estradiola...

1. Maščobne obloge se tvorijo na površini notranjih organov in v trebušni votlini, teža pa se znatno poveča. Maščobno tkivo posledično proizvaja tudi hormone - estron in androgene, kar poveča raven kortizola - stresnega hormona.
2. Vsi ti hormoni skupaj lahko povečajo tveganje za razvoj sladkorne bolezni. Negativno vplivajo tudi na srčno-žilni sistem in pljuča. Povečane ravni estrogenov in androgenov lahko izzovejo tudi raka dojke.
3. Mišično tkivo postane z zmanjšanimi odmerki estradiola bolj mlahav in ga je zelo težko obnoviti. Maščoba pod boki in ob straneh postane tudi manj gosta, koža osebe pa je videti povešena in neelastična.
4. Če se raven estradiola zniža, se raven kortizola pri ženski zviša. Raven stresa se poveča. Zaradi tega telo shranjuje več maščobe.
5. Z zmanjšanjem proizvodnje estradiola telo hkrati poveča raven kortizola. Posledično ščitnica začne proizvajati manj hormonov. Ščitnica lahko deluje nepravilno.
6. Ko je v telesu manj estradiola, se proizvaja več inzulina, vendar ga telo ne zazna. In to zavira nastajanje sladkorjev v krvi. Posledično se povečajo maščobne obloge – ženska pridobi na teži, ne da bi razumela razloge.
7. Ko se raven estradiola v telesu zmanjša, lahko to opazite po polnem pasu. Maščobne obloge se odlagajo predvsem tam. To je mogoče razložiti s povečano proizvodnjo androgenih hormonov in povečano ravnjo inzulina v krvi.
8. Ženska lahko zaradi znižanja ravni estradiola doživlja nespečnost. Neverjetno dejstvo: slabše ko oseba spi in bolj nemiren kot je njen spanec, bolj so zavirani rastni hormoni. Skratka: slabše ko spite, slabše rastete. To še posebej velja za najstnice na začetku menstruacije. Rastni hormoni, ki se počasi proizvajajo, zavirajo presnovo in spodbujajo nastajanje maščobe na bokih in pasu.
9. Če v telesu ni dovolj rastnih hormonov, se mišično tkivo izgublja in postane mlahav, medtem ko se maščobno tkivo, nasprotno, aktivno kopiči. Mišična masa se zelo slabo obnavlja.

Da bi se izognili tako resnim posledicam za vaše počutje, težo in razpoloženje, je pomembno nadzorovati raven estrogenov v telesu. Zlasti estradiola. Pravočasno obiščite endokrinologa in ostanite zdravi.