Kako estrogeni vplivajo na telesno težo žensk?

Zelo težko je razumeti vse informacije, ki se nanašajo na vpliv estrogenov na žensko telo. Zato smo se odločili, da bomo bralcem pomagali in jim razjasnili ta vprašanja.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kako tri vrste estrogena vplivajo na dobro počutje žensk?

Obstajajo 3 vrste estrogenov: estradiol (E2), estron (E1) in estrol (E3). Raven teh hormonov v ženskem telesu je odvisna od količine maščobnih oblog, njihove gostote, genetske nagnjenosti k debelosti, pa tudi od starostnih značilnosti. Seveda pomembno vlogo pri hormonskem ozadju igrajo tudi življenjski slog ženske, njene navade in prehrana.

Ker hormonsko ravnovesje z vsakim letom postaja šibkejše in bolj nestabilno, morate preprosto spremljati raven hormonov, da se izognete nepopravljivim napakam in povečanju telesne teže. Posledice so lahko nepopravljive.

Pomembno je, da ne zamudite trenutka, ko estradiola postaja vedno manj, raven drugih hormonov iz skupine estrogenov pa niha, njihov učinek na telo pa je popolnoma drugačen. Pojasnimo vprašanje vpliva vsakega od hormonov podrobneje, da se ne bi zmedli v informacijah.

Pozitivni hormon beta-estradiol ali E2

Beta-estradiol je eden najbolj aktivnih estrogenov, ki se v telesu izloča od prve menstruacije do nastopa menopavze. E2 nadzoruje več kot 400 različnih telesnih funkcij.

To vključuje vid, stanje kože, mišično moč in dober skeletni sistem. Ta hormon je odgovoren tudi za normalno spolno slo.

Kako izgleda ženska z nizko ravnjo estradiola?

Predstavljajte si, kako se ženska počuti, ko nastopi menopavza. To pomeni, da jajčniki proizvajajo vedno manj spolnih hormonov. Skladno s tem tudi beta-estradiol. Zaradi tega je lahko ženska koža bleda in mlahava, lasje postanejo pusta, nohti pa se lomijo.

Ne trpijo samo oni, ampak tudi srce, krvne žile in skeletni sistem. Trpi tudi krvožilni sistem, pretok krvi se upočasni, kri se veliko počasneje in slabše nasiči s kisikom.

Če je v telesu malo beta-estradiola, drugi hormoni ne morejo nadomestiti njegove odsotnosti. Res je, da se v maščobnem tkivu proizvaja še en ženski hormon, estron. Vendar se ne more popolnoma spopasti z vlogo estradiola.

Če morate med menopavzo nadomestiti izgubo estrogenov v telesu, je vredno izbrati estradiol namesto drugih dveh od treh vrst. To bo omogočilo nadomestitev kemičnih elementov, ki so jih jajčniki aktivno proizvajali prej, od dneva prve menstruacije do menopavze.

Negativni hormon estron (E1)

Ta hormon bo pomagal ženski, ki preživlja menopavzo. Maščobno tkivo ženskega telesa ga lahko proizvaja tudi, ko jajčniki izgubijo svoje funkcije. Proizvodnja beta-estradiola se upočasni ali popolnoma ustavi, zato proizvodnja estrona omogoča, da se nekako nadomesti izguba estrogenov.

Vendar se ne veselite prehitro. Raziskave kažejo, da lahko estron izzove bolezni, kot sta rak materničnega vratu in rak dojke. Še posebej pri ženskah, ki so nagnjene k debelosti in so starejše od 45 let.

Kje se tvori estron?

Sintetizirajo ga jetra, jajčniki in nadledvične žleze ter maščobno tkivo. Estron se v telesu uporablja za reprodukcijo estradiola. Vendar pa se ti procesi v telesu dogajajo že pred menopavzo.

Po menopavzi se estron ne pretvori v estradiol tako aktivno in ne v takšnih količinah. Razlog je skoraj popolna prekinitev delovanja jajčnikov. Čeprav je maščobno tkivo še vedno lahko vir estrona, ga nadledvične žleze in jetra sintetizirajo v zelo majhnih količinah.

Zaključek: Estron, ki ga zaradi svoje sposobnosti uničevanja telesa imenujejo slab estrogen, proizvajajo v večji meri tiste, ki imajo maščobne rezerve. To pomeni ženske s prekomerno telesno težo. Več maščobe pomeni več estrogenskega hormona, imenovanega estron.

Estriol (E3) je eden najšibkejših ženskih hormonov.

Zakaj zdravniki ta spolni hormon imenujejo enega najšibkejših? Pri ženskah, ki niso noseče, ga je zelo malo. Pri nosečnicah pa veliko več, saj se estriol sintetizira v posteljici.

Informacije o estrolu so zelo kontroverzne. Številna navodila za zdravila pravijo, da estrol pomaga pri izgubi teže, izboljšanju vida, spomina, sluha in drugih telesnih funkcij. Pravzaprav to še zdaleč ni res.

Prvič, estriol je pri nenosečih ženskah zanemarljiv, zato ne more vplivati na dobro počutje ženske. Drugič, od estradiola se razlikuje po tem, da nima pozitivnega vpliva na spomin, sluh, pozornost ali delo srca ali krvnih žil. Lahko ga štejemo za nevtralen hormon – niti dober, kot beta-estradiol, niti slab, kot estron.

Estrogenski receptorji: kako in zakaj?

Hormoni niso le snovi, ki vplivajo na dobro počutje in videz. So odlična metoda za prenos informacij. Informacij o tem, kako organi in sistemi v telesu delujejo sami po sebi in kako medsebojno vplivajo. Za sprejem hormonskega sporočila, kot telegraf, obstajajo posebne poti med hormoni – receptorji. Po njih organi sprejemajo in posredujejo informacije ter delujejo v skladu z njimi.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Kje se nahajajo hormonski receptorji?

V vseh organih: srcu, pljučih, možganih, mišicah, krvnih žilah, mehurju, črevesju, maternici. In celo očesne mišice so mesto, kjer prehajajo hormonski receptorji. Zlasti estrogenski receptorji.

Vendar je vredno vedeti, da ima vsak organ različno število hormonskih receptorjev in so različno porazdeljeni.

Kako se prenašajo signali hormonskih receptorjev?

Da bi organi in sistemi razumeli te kompleksne in pogosto šibke hormonske signale, mora biti v telesu dovolj beta-estradiola. Še posebej na tistih delih telesa, kjer so skoncentrirani hormonski receptorji.

Ali obstaja nadomestek za estradiol?

Glede na raziskave lahko beta-estradiol aktivira in ojača signale drugih hormonov. In posledično olajša njihov pravilen prenos med organi. Ko se ženska približa menopavzi, je v njenem telesu veliko manj estradiola, nato pa ga jajčniki popolnoma prenehajo proizvajati. To vodi do disfunkcije organov. Zlasti do presnovnih motenj in posledično debelosti.

Včasih v tisku beremo, da bi estron lahko nadomestil delovanje estradiola, saj ga telo lahko proizvaja tudi med menopavzo. Žal pa to ne drži. Estron je prešibak, da bi prevzel vse funkcije estradiola.

Zato se morate posvetovati z endokrinologom za pregled in predpisovanje hormonske terapije.