Alkohol še vedno ugodno vpliva na telo

V zvezi z nastopom zimskih počitnic v bližnji prihodnosti vsakemu izmed nas načrtujemo obilo praznikov: obiski sorodnikov, sestanki s starimi prijatelji. Seveda ne bo nobenih alkoholnih pijač. Na predvečer praznikov, mediji običajno trumpet o nevarnostih alkohola in pozivajo, da se vzdržijo prehranjevanja. Za mnoge je dobra novica, da so po raziskavah, izvedenih leta 2012, ameriški znanstveniki ugotovili, da ima zmerna poraba alkohola pozitiven učinek na človeško telo.

Eden od razlogov za upoštevanje vpliva alkohola kot ugodnega in celo koristnega je rezultat testov, opravljenih na univerzi v Illinoisu. Zaposleni v izobraževalni ustanovi so med predstavniki lokalnega prebivalstva opravili testiranje IQ. Po analizi rezultatov je bilo enostavno ugotoviti, da so ljudje, ki so na dan testiranja uporabljali lahki alkohol (0,5-1 liter litega piva), večje število pravilnih odgovorov. V tem primeru je vpliv alkohola očiten: ljudje, ki so pili pivo, so hitreje realizirali red velikosti.

Pripadniki zdrave prehrane in nutricionistov običajno ne priporočajo alkohola za ljudi, ki se borijo za izgubo teže, ker alkohol upočasni presnovo in ima neželeni učinek na poskuse zmanjšanja telesne mase. Dejstvo je, da gospe, ki skrbijo za vitko sliko, lahko prosto dihajo in se med počitnicami ne omejujejo. Študije so pokazale, da polsuho rdeče vino v kombinaciji s svetlobnimi prigrizki prispeva k hitri porabi kalorij. Pozitiven učinek alkohola je tudi, da ženske, ki pijejo eno ali dve kozarci rdečega ali rožnatega vina na dan, manj verjetno pridobijo več kilogramov kot načelni teetotalci.

Znanstveniki so opazili tudi, da lahko alkohol preprečuje nastanek nekaterih nalezljivih bolezni ali zapletov po ARI. Snovi, ki vsebujejo hmelj za pivo, na primer ustavijo pljučnico ali vneto grlo. Če želite sprejeti sončenje, bo uporaba alkohola nekoliko koristna: ljudje, ki pijejo vino, manj verjetno žgata na soncu in trpijo zaradi ultravijoličnih žarkov.

Alkohol ima pozitiven učinek na pričakovano življenjsko dobo. Ljudje, ki v vsakdanjem življenju vsak dan uporabljajo majhno količino naravnih alkoholnih pijač, se pogosto lahko pohvalijo z dobrim zdravjem. Ni čudno, da Francozi iz zibelke dajo otrokom razredčeno grozdno vino.

Ampak ne sprostite se: kljub vsem koristim alkoholnih pijač, vse, kar potrebujete, je treba vedeti. Če uporabljate kozarec vina nad večerjo, bo vpliv alkohola več kot ugoden, če pa opazite nezdravo strast do alkohola, morate upočasniti. Ogromna uporaba alkohola prinaša uničujoč in nepopravljiv učinek, ki vpliva na živčni sistem, notranje organe in moti miselne procese v telesu. Bodite pozorni na sestavo pijače, ki se uporablja: grozdja ali jabolčnega vina - naravni izdelek, bogato s hranilnimi snovmi, medtem ko so sladke likerje - z mešanico barvil, konzervansov in etanola. Če vam je všeč pivo, se odločite za žive sorte, ki imajo rok trajanja več dni. Če imate raje močne pijače, izberite zeliščne tinkture, ki spodbujajo dobro prebavo med praznikom.

[1], [2], [3]