Čaj paradižnikovega soka zmanjša tveganje za nastanek raka dojke

Ženske, ki redno jedo paradižnik, so manj dovzetne za maligne prsi - ameriški strokovnjaki so prišli do takšnih sklepov. Rezultati ene nedavna študija je pokazala, da je paradižnik zelo koristna za zdravje žensk in so eden izmed najboljših preventivo malignih tumorjev dojke. Paradižnike je treba uživati čim pogosteje in mlade deklice in ženske v starosti.

Rezultati študije so pokazali, da dodajanje zadostne količine paradižnikov v prehrani pomaga normalizirati nivo hormona v ženskem telesu, ki je odgovoren za uravnavanje presnove in zmanjšuje tveganje za nastanek malignih tumorjev v mlečnih žlezah.

Kot je navedeno, ki jih raziskovalci sami, v je kozarec paradižnikovega soka telo potrebuje dnevno količino likopena (močan antioksidant, ki pomaga, da se prepreči razvoj malignih tumorjev prostate, pljuč, želodca, itd). Likopen v telesu poveča hormon adiponektin, ki je odgovoren za normalizacijo raven maščob in znižuje tveganje za razvoj debelosti. V onkologiji se debelost šteje za enega prvih vzrokov, ki prispevajo k razvoju raka dojke.

Poskus je vključeval sedemdeset žensk, starih več kot 55 let. Vse ženske so že imele menopavzo in so imeli večje tveganje za razvoj raka na dojkah (zmedenost, prekomerno telesno težo itd.).

Ženske so deset tednov pili paradižnikov sok in uporabile paradižnik. Vsak dan je telo žensk prejelo vsaj 25 mg likopena. Po koncu raziskovalnega obdobja so strokovnjaki izmerili raven hormonov pri preiskovancih in ugotovili, da se je količina adiponektina povečala v povprečju za 9%. Pri slabših ženskah je učinek precej močnejši. Avtor projekta, Adana Llanos, je ugotovila, da ima prehrana, ki vključuje veliko število paradižnikov, bolj učinkovito učinek na ravni hormonov, če je teža ženske v normalnih mejah.

Paradižnik je glavni vir likopena, vendar obstajajo tudi druga živila, ki vsebujejo ta močan antioksidant. V veliko manjših količinah najdete lubenice, roza grenivke, marelice, guavo, papajo. Po podatkih britanskih raziskovalcev prisotnost likopena v drugih živilih znižuje vrednost raziskav, ki so jih opravili njihovi ameriški kolegi.

Eden od strokovnjakov raziskav o raku v Združenem kraljestvu je ugotovil, da človeška prehrana vključuje različne vrste živil, nekatere pa lahko (v nekaterih primerih kombinacija več izdelkov) zmanjšajo tveganje za raka. Nemogoče je natančno povedati, kako uporaba enega izbranega zdravila vpliva na razvoj rakastih procesov. Po mnenju strokovnjaka ni potrebe, da bi se močno nagnili na paradižnik. Da bi zmanjšali tveganje za nastanek malignih tumorjev prsi, priporočamo, da se držite zdravega načina življenja (ne zlorabljate alkohola, tobaka, pravilno in popolnoma jedo, uresničite) in si oglejte lastno težo.

[1], [2], [3], [4]