Čevlji, ki so škodljivi za vaše zdravje

Mnogi ljudje, zlasti ženske, zanemarjajo zdravje svojih stopal, hrbtenice in krvnih žil, a se poklonijo modi in lepoti, tako da klopotajo s petami in zelo pogosto nosijo neudobne čevlje. Toda naše dobro počutje in zdravje sta neposredno odvisna od pravilnega položaja stopala. Kakšni čevlji so torej škodljivi za naša stopala?

Čevlji z visoko peto

Kljub temu, da naj bi pete naslanjali na pete, hodimo po prstih – telesna teža se premakne na glavice metatarzalnih kosti in ne na talus, kot bi morala. Zaradi takšne neenakomerne porazdelitve teže lahko vitke in lepe noge zbolijo za artritisom, tudi v kolenskem sklepu. Visoke pete so tudi vzrok za stisnjene živce, mikrorazpoke v kosteh, tumorje in bolečine.

Sponka za lase

Visoke pete so morda visoke, toda kraljica vseh pet so stiletto čevlji, ki ženskim nogam dodajo gracioznost in privabljajo moške poglede. Vendar pa lepota ima svojo ceno v obliki zlomov, izpahov in nenehne, močne napetosti v mišicah stopala in goleni. Navsezadnje je takšna peta zelo nestabilna in ženski ni lahko vzdrževati ravnotežja, še posebej pri hoji po luknjah v asfaltu.

Spolzki čevlji

Spolzki podplati niso nevarni le v ledenih zimskih razmerah. Lastniki takšnih čevljev tvegajo poškodbe tudi poleti, na primer zaradi zdrsa na spolzkih stopnicah.

Čevlji s togim hrbtom

Trda peta lahko povzroči ne le otiščance na peti, temveč tudi pritisk na sinovialno burzo, ki se nahaja med kožo in Ahilovo tetivo. To lahko povzroči stanje, imenovano posteriorni kalkanealni burzitis, katerega simptomi so omejena gibljivost stopala, otekanje in bolečina v sklepu.

Balerinke

Škoda, ampak tako priljubljeni in udobni baletni čevlji tudi niso dobri za naša stopala. Stopala sploh ne podpirajo, zato se plantarna aponevroza pri hoji razteza, kar vodi v plantarni fistulitis. Za to bolezen je značilna poškodba vezi, ki drži stopalni lok. Če ne morete brez baletnih čevljev, potem uporabljajte vložke in takšnih čevljev ne nosite zelo dolgo.

Čolni

Ozki čevlji (črpalke), v katerih je žensko stopalo videti kot princesino stopalo v steklenem čevlju, vodijo do poslabšanja normalne oskrbe s krvjo, kar lahko povzroči poškodbe nohtov, redčenje, tromboflebitis, otekanje in krčne žile.

Japonke

Japonke, brez katerih se poleti težko shaja, so zelo nevarna obutev, saj je treba pri hoji naprezati prste, da ne zdrsnejo, zato so stopala nenehno obremenjena.

Platforma

Če je razlika med podplatom pod prsti in višino pete prevelika, potem so vse slabosti visokih pet zelo primerljive tudi za čevlje s platformo. Poleg tega se v takšnih čevljih podplat praktično ne upogne, kar moti blaženje.