Nove publikacije
Dopolnila z magnezijem in vitaminom D proti sladkorni bolezni: odgovor znanstvenikov
Zadnji pregled: 29.06.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
V nekaterih primerih lahko uživanje magnezija in vitamina D zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Takšne informacije so bile objavljene v reviji World Journal of Diabetes. Strokovnjaki pravijo, da sta magnezij in vitamin D ključnega pomena za nadzor ravni glukoze v krvi.
Ker se pojavnost sladkorne bolezni še naprej povečuje, znanstveniki ne prenehajo z delom na novih načinih zdravljenja za boljši boj proti tej patologiji.
Inzulinska rezistenca poveča verjetnost za razvoj sladkorne bolezni, njena stopnja pa vpliva na sposobnost nadzora ravni glukoze v krvi. Številne študije kažejo na povezavo med ravnmi vitamina D ter proizvodnjo insulina in rezistenco: ta vitamin ima pomembno vlogo pri uravnavanju β-celic trebušne slinavke.
Magnezij sodeluje v več sto biokemičnih reakcijah, ki se dogajajo v telesu. Nekatere od teh reakcij so povezane s presnovo insulina, glukoze in magnezija. Zaradi tega lahko močno zmanjšanje magnezija v krvi izzove razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Ugotovljeno je, da pri bolnikih z nizko vsebnostjo magnezija (hipomagneziemija) sladkorna bolezen napreduje še posebej intenzivno, verjetnost zapletov pa se znatno poveča. Poleg tega znanstveniki poudarjajo, da so starejši bolniki s sladkorno boleznijo nagnjeni k hipomagneziemiji, zato je pomembno redno preverjati raven tega elementa v sledovih v krvi.
Bolniki s sladkorno boleznijo tipa 2 in hipomagneziemijo kažejo večjo odpornost na inzulin in nizko aktivnost β-celic, struktur, ki proizvajajo inzulin. Dodatek magnezija lahko izboljša presnovo ogljikovih hidratov, zmanjša oksidativni stres, blokira sistemsko vnetje ter popravi občutljivost na magnezij in inzulin.
Vsebnost magnezija v krvnem obtoku se preverja s krvno preiskavo. Ena od težav je, da telo za ohranjanje homeostaze samostojno vzdržuje raven minerala v krvi tako, da ga sprošča iz tkiv (zlasti iz kostnega tkiva). Zato v mnogih primerih analiza sprva ne pokaže pomanjkanja elementa v sledovih, tudi če je prisoten.
Na raven magnezija vplivajo tudi nekatera zdravila. Na primer, jemanje antibiotikov ali odvajal, diuretikov in digoksina lahko povzroči hipomagneziemijo. Antacidi, acetilsalicilna kislina in zdravila za ščitnico lahko povzročijo hipermagneziemijo.
Rastlinski viri magnezija vključujejo listnato zelenjavo, bučna semena, fermentirane mlečne izdelke, avokado, banane, temno čokolado, nekatere oreščke in fige.
Vitamin D najdemo v jetrih trske, jajčnih rumenjakih, morskih ribah (skuša, morski list, losos itd.).
Kombinirani vnos vitamina D in magnezija pomaga izboljšati glikemični nadzor pri bolnikih s sladkorno boleznijo.
Informacije najdete na spletni strani Nacionalne medicinske knjižnice na naslovu