Nove publikacije
Kako ne dobiti glivic na nohtih?
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Zelo pogosta in neprijetna bolezen je onihomikoza ali, preprosteje povedano, glivica, ki prizadene ne le nohte, ampak tudi kožo. To bolezen povzročajo dermatofiti. Onihomikoza predstavlja približno 50 % vseh bolezni nohtov in najpogosteje prizadene stopala.
Preberite tudi: Kaj vam nohti povedo o vašem zdravju?
Kje se pojavi glivična okužba?
Glivice uspevajo povsod, kjer je toplo in vlažno. In to je znano opaziti v savnah, bazenih, telovadnicah in, kar je najbolj neprijetno, celo doma, v lastni kopalnici. To še posebej velja za tiste, ki si po prhanju ne posušijo nog. Toda prav v medprstnih gubah se rade naselijo škodljive bakterije.
Čistoča je ključ do zdravja
Najprej, da bi se izognili težavam, morate upoštevati pravila osebne higiene. Noge je treba vsak dan in temeljito umivati ter obrisati do suhega. Nogavice, dokolenke in hlačne nogavice morajo biti čiste. Po umivanju nog je bolje uporabiti zaščitne izdelke, kot sta sivkino olje ali krema z izvlečkom čajevca.
[ Osebni predmeti
Tako kot zobna ščetka tudi hišni copati ne smejo tavati med sorodniki in prijatelji. Vaši čevlji naj bodo samo vaši. Ko kupujete nove čevlje, jih pomerite samo na prstih, saj jih je pred vami lahko pomerilo že na desetine ljudi.
Čevlji: pravila uporabe
Seveda pa čevlji najprej ne smejo biti pretesni ali preveliki. Če se vam noge zmočijo, jih ne obuvajte, dokler se popolnoma ne posušijo, sicer boste tam preprosto razmnožili vojske patogenih bakterij. Da bi se izognili težavam, lahko notranjost čevljev obrišete s krpo, namočeno v kis, ali pa jih obdelate s protiglivičnimi sredstvi.
Preberite tudi: Čevlji, ki so škodljivi za zdravje
Pedikura
Če za nohte skrbite sami, potem orodja po vsakem posegu obrišite z alkoholom. Tako kot pri čevljih tudi orodij ne sme uporabljati kdorkoli. Če zaupate strokovnjaku, potem poskrbite, da mojster upošteva vsa potrebna pravila razkuževanja.
Imunost
Oslabljeno telo je dovzetno za napade različnih okužb, zato morate spremljati svojo prehrano in vanjo vključiti žitarice, zelenjavo, ribe, meso in sadje. Ne pozabite tudi na telesno vadbo in sprehode na svežem zraku.
Če je prišlo do okužbe
Če se okužite, morate svojega sovražnika prepoznati na videz. Ko nohtno ploščo prizadene glivica, se ta odebeli, drobi in spremeni barvo. Bolje je, da ne preizkušate babičinih receptov, ampak se takoj odpravite k specialistu, ki vam bo predpisal potrebno zdravljenje.