Ljubitelji sladkarij imajo manj teže
Zadnji pregled: 16.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Ameriški raziskovalci iz Kmetijskega centra na Univerzi v Louisiani so ugotovili, da imajo ljubitelji sladkarij manj teže, manj indeksa telesne mase (BMI) in celo manjši pas, kot tiste, ki se omejujejo na sladko.
Glede na New York Daily News, v študiji, ki je trajala približno pet let, je ekipa, ki jo je vodila profesorica Carol O'Neil, nadzorovala več kot 15.000 deklet, starih 19 let in več.
V okviru preizkusa so bili subjekti razdeljeni na več skupin, ki temeljijo na številu sladkarij, sladkorja in drugih prehranjevalnih navad, ki jih dnevno porabijo.
Zaradi tega je skupina znanstvenikov ugotovila, da sta BMI in obseg pasov nekoliko manjši kot pri drugih: na primer, povprečni BMI prvega je 27,7, in tisti, ki brez sladke so 28,2. Kot ugotavljajo strokovnjaki, se debelost razvija zaradi dejstva, da porabimo več kalorij kot porabimo, zato priporočajo pridobivanje izdelkov, kot so sladkarije, hitra hrana in soda, ne več kot 10% dnevne kalorije.
Ugotovitve te študije ne dokazujejo, da sladkarije pomagajo izgubiti težo. Samo ljubitelji sladkarij, kot pravilo, se malo bolj daje fizičnim naporom za izgorevanje presežnih kalorij.