Nove publikacije
Tisti, ki imajo radi sladkarije, imajo manjšo težo
Zadnji pregled: 30.06.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Ameriški raziskovalci iz Kmetijskega centra na Državni univerzi v Louisiani so ugotovili, da imajo tisti, ki imajo radi sladkarije, manjšo težo, nižji indeks telesne mase (ITM) in celo manjši pas kot tisti, ki se pri sladkarijah omejujejo.
Kot poroča New York Daily News, je med raziskavo, ki je trajala približno pet let, ekipa specialistov pod vodstvom profesorice Carol O'Neill opazovala več kot 15 tisoč deklet, starih 19 let in več.
V okviru poskusa so bili preiskovanci razdeljeni v več skupin glede na količino sladkarij, sladkorja in drugih prehranskih značilnosti, ki so jih dnevno zaužili.
Posledično je skupina znanstvenikov prišla do zaključka, da sta ITM in obseg pasu tistih, ki imajo radi sladko, nekoliko manjša kot pri drugih: na primer, povprečni ITM prvih je 27,7, tistih, ki se ne sladkarij, pa 28,2. Strokovnjaki ugotavljajo, da se debelost razvije, ker zaužijemo več kalorij, kot jih porabimo, zato priporočajo, da ne zaužijemo več kot 10 % dnevnega vnosa kalorij iz izdelkov, kot so sladkarije, hitra hrana in gazirane pijače.
Ugotovitve te študije ne dokazujejo, da sladkarije pomagajo pri izgubi teže. Ljubitelji sladkarij se preprosto nekoliko več gibljejo, da bi porabili odvečne kalorije.