Motnje spanja povzročajo razvoj hipertenzije
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
V zadnjih letih je bilo opravljenih veliko študij, ki so dokazale, da lahko motnje spanja in nespečnost povzročijo različne hude bolezni. Zaposleni na univerzi Duke (ZDA) so poročali, da so ženske v primerjavi z močnejšim spolom veliko bolj občutljive na nespečnost na področju zdravja.
Statistični podatki, po drugi strani, poročajo, da so ženske predstavniki večkrat verjetneje, da se obrnejo na zdravnike s pritožbami zaradi slabega, prekinjenega spanca. Strokovnjaki iz strokovnega centra Univerze Duke so izvedli več podrobnih študij za ugotavljanje odvisnosti slabih motenj spanja in zdravja v ženskem telesu.
Poskus je vključeval več kot sto ljudi. Že nekaj mesecev, prostovoljci zaključili dan posebnih profilov, kjer so potrebne podrobnosti, da odgovori na vprašanja o kakovosti spanja, o zdravju prisotnosti slabe volje, ko zbujam, prve znake depresije. Po končanem poskusu so odvzeli vzorci krvi od udeležencev, strokovnjaki pa so analizirali splošno zdravstveno stanje. Med podatki, ki so strokovnjaki za obdelavo ugotovili, da več kot 40% anketiranih je pritožil zaradi nespečnosti, slabe kakovosti spanja in težave z uspavanjem. Vsi moški predstavniki, ki so se udeležili motnje spanja, so nagnjeni k boleznim srca in ožilja indeksov sistema in inzulina v krvi je bila višja od normalne.
Vodja študije je ugotovil, da je glavna funkcija zvočnega spanja zmožnost, da se telo opomore in pridobi moč v naslednjem časovnem obdobju. Ženske ponavadi delajo več stvari hkrati, kar vodi do preobremenitve možganov, ki potrebuje več časa za okrevanje.
Znanstveniki iz Rusije se ne strinjajo s svojimi ameriškimi kolegi. Predstavnik ruske skupnosti somnologov je na primer opozoril, da količina potrebnega spanja ne more biti odvisna od spola osebe. Predlaga, da je količina spanja, potrebnega za zdravo osebo, odvisna od genetskih značilnosti. Motnje spanja pogosto privedejo do različnih kardiovaskularnih bolezni. Na primer, najpogostejša bolezen do danes je hipertenzija. Približno 30% odraslega prebivalstva sveta trpi za hipertenzijo.
Rezultati študij, opravljenih lani, so pokazali, da lahko visok krvni tlak povzroči nespečnost ali pomanjkanje spanja. Tudi v primeru, ko oseba vodi popolnoma zdrav življenjski slog, a ne spi dovolj, ima verjetnost, da bi sčasoma prišla do težav s kardiovaskularnim sistemom.
Manjše motnje spanja, v odsotnosti zdravljenja, lahko povzročijo kronično nespečnost, motnje dihanja in celo duševne motnje. Strokovnjaki opozarjajo, da bi najmanjši problemi s spanjem povzročili zaskrbljenost. Če se ne morete znebiti nemirnega spanca samega, je bolje, da se obrnete na strokovnjaka, ki lahko ugotovi vzroke kršitve.
[